Υλικά
5 κιλά αλεύρι
4 κουταλιές της σούπας αλάτι
1 κιλό ελαιόλαδο
50 γρ. μαγιά
2 ¼ λίτρα νερό
όταν - dietup.gr - Page 30
Υλικά για 4 άτομα
300γρ πέννες (ολικής ή μη)
1 κουταλιά της σούπας μαργαρίνη
1 μέτρια σκελίδα σκόρδο
10 φύλλα σπανάκι με το κοτσάνι
10 φέτες καπνιστή γαλόπουλα
1 κονσέρβα μανιτάρια (μικρή ή μεγάλη ανάλογα με την όρεξη σας)
2 1/2 κρέμες γάλακτος με χαμηλά λιπαρά (μικρές συσκευασίες)
Παρμεζάνα (ή άλλο τυρί της αρεσκείας σας – δοκιμάστε κάποιο με χαμηλά λιπαρά)
Αλάτι , πιπέρι
Tα τελευταία χρόνια είναι γεγονός ότι υπάρχει περισσότερη πληροφόρηση σχετικά με τη διατροφή μας. Διαβάζουμε, ακούμε και μαθαίνουμε για το τι πρέπει να τρώμε, ποια θρεπτικά στοιχεία περιέχονται σε κάθε τρόφιμο, ποιες τροφές είναι υγιεινές και ποιες μπορούν βλάψουν τον οργανισμό μας.
Φανταστείτε ότι ζείτε σε έναν πλανήτη όπου το κυρίαρχο είδος είναι πολύ περισσότερο εξελιγμένο νοητικά από τον άνθρωπο και το οποίο συχνά διατηρεί στην κατοχή του ανθρώπινα όντα ως κατοικίδια ζώα. Τα όντα αυτά θα τα ονομάσουμε «Gorns». Επικοινωνούν μεταξύ τους τηλεπαθητικά, με την κίνηση των ματιών τους και με κραυγές, δηλαδή τρόπους ακατανόητους για τους ανθρώπους και αδύνατο να τους σπουδάσουν αφού το μυαλό τους είναι προετοιμασμένο για την κατάκτηση μόνο της φραστικής διατύπωσης.
Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα θέμα που συζητιέται πολύ τελευταία, καθώς αγγίζει ολοένα και μεγαλύτερη μερίδα του πληθυσμού. Μια πρόσφατη μελέτη σε σχολεία από την ελληνική επικράτεια έδειξε ότι κορίτσια και αγόρια ηλικίας από 2 έως και 19 ετών αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του αυξημένου σωματικού βάρους σε ολοένα αυξανόμενο βαθμό.
Τον προηγούμενο μήνα είχα μια εξαιρετικά ευχάριστη εκπαιδευτική εμπειρία. Μην με παρεξηγήσετε. Δεν προσπαθώ να περηφανευτώ για τις ικανότητές μου ως εκπαιδευτή σκύλων αλλά να αποδείξω πόσο καλά η εκπαίδευση με ανταμοιβές λειτουργεί και πόσο ευγνώμων είμαι που είχα την ευκαιρία να μάθω από τους δασκάλους μου αυτές τις τεχνικές.
Η Αρχηγία (σε σχέση με τα σκυλιά μας) είναι ένα θέμα που δημιουργεί έντονες αντιπαραθέσεις ανάμεσα στους εκπαιδευτές και στους κυνοφιλικούς κύκλους.
Οδηγός επιβίωσης
Είναι γεγονός ότι ο σκύλος κατέχει την πρώτη θέση στις προτιμήσεις των ανθρώπων, όσων αφορά τα κατοικίδια και αυτό γιατί, η ανάγκη του για επικοινωνία με τον άνθρωπο δεν συγκρίνεται με κανενός άλλου ζώου.
Παρόλαυτά, δεν είναι λίγοι αυτοί που, για τον α ή τον β λόγο φοβούνται τα σκυλιά και στρεσάρονται με την παρουσία τους, πόσο μάλλον σε μια χώρα σαν την Ελλάδα όπου ο αριθμός των αδέσποτων ενδέχεται να ξεπερνάει τον αριθμών των σκύλων που έχουν ιδιοκτήτη!
Και επειδή οτιδήποτε μας φοβίζει, ταυτόχρονα μας περιορίζει, στο παρόν άρθρο θα εξετάσουμε γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Μπορεί, άραγε, η διατροφή μας να επηρεάζει τη σεξουαλική μας ζωή; Υπάρχουν τρόφιμα που αυξάνουν τη libido; Έχει αποδεχτεί η επιστημονική κοινότητα τη συμβολή των λεγόμενων «αφροδισιακών» τροφίμων στις σεξουαλικές μας επιδόσεις; Να αρχίσουμε, τέλος πάντων, να τρώμε ωμά στρείδια, ή αντί να καταλήξουμε στο κρεβάτι για …”τρελίτσες” θα καταλήξουμε στο κρεβάτι του νοσοκομείου με στομαχόπονο;
• Τα παιδιά και οι έφηβοι με ΔΕΠ–Υ συχνά είναι απρόσεκτοι όταν τους ζητείται να καταγράψουν ασήμαντα πράγματα. Συχνά, κάνουν λάθη από αφηρημάδα όταν ετοιμάζουν εργασίες για το σχολείο, στη δουλειά και σε άλλες δραστηριότητες.