dietup.gr editor

hyp2.jpg

Διατροφή και ανοσοποιητικό σύστημα

Πριν αναλύσουμε συστατικά της διατροφής που σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα, πρέπει να γνωρίζουμε ότι βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν την άμυνα του οργανισμού, εκτός από τη διατροφή είναι το κάπνισμα, η έλλειψη ύπνου και η καθιστική ζωή. Κάθε παράγοντας από τους ανωτέρω επηρεάζει με διαφορετικούς βιολογικούς μηχανισμούς το ανοσοποιητικό σύστημα.

coronavirus-world.jpg
Ο Ισραηλινός δημοσιογράφος και πολυδιαβασμένος συγγραφέας αναρωτιέται αν θα πρέπει να θυσιάσουμε την ιδιωτικότητα και τα προσωπικά μας δεδομένα, στον βωμό της υγείας και κατά πόσο θα μπορέσει να συνεργαστεί πραγματικά η διεθνής κοινότητα.

Η ανθρωπότητα αντιμετωπίζει τώρα μια παγκόσμια κρίση, ίσως τη μεγαλύτερη της γενιάς μας. Οι αποφάσεις που θα λάβουν οι πολίτες και οι κυβερνήσεις τις επόμενες εβδομάδες, θα διαμορφώσουν πιθανώς τον κόσμο για τα επόμενα χρόνια. Θα διαμορφώσουν όχι μόνο τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης αλλά και την οικονομία, την πολιτική και τον πολιτισμό.

kystes-oothikon1.jpg

Οι πολυκυστικές ωοθήκες είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, που εμφανίζεται στο 20-30% του γενικού γυναικείου πληθυσμού και σχετίζονται άμεσα με τις ορμονικές διαταραχές. Πρόκειται για πολλές μικρές κύστες στις ωοθήκες μίας γυναίκας, που προκλήθηκαν από την στασιμότητα στην ανάπτυξη τους, παρά του αυξημένο φυσικό μέγεθος τους.

Η κύστη κόκκυγος είναι μία χρόνια φλεγμονή του δέρματος που παρουσιάζεται στην περιοχή των γλουτών, σε άτομα που κάνουν κατά κύριο λόγο καθιστική ζωή.

Η συγκεκριμένη νόσος αναπτύσσεται λόγω του εγκλωβισμού μίας τρίχας που έπεσε από τον θύλακα της, στο δέρμα του ατόμου. Το σημείο στο οποίο βρίσκεται η τρίχα παγιδευμένη, μολύνεται και οδηγεί σε φλεγμονή με έντονους πόνους.

turis1.jpg

Η διουρηθρική προστατεκτομή, γνωστή ως μέθοδος TURIS είναι η χειρουργική αφαίρεση ενός μέρους μόνο του προστάτη μέσω της ουρήθρας. Είναι μία από τις πιο σύγχρονες και αξιόπιστες μεθόδους προστατεκτομής, με ελάχιστη ταλαιπωρία για τον ασθενή, αρκετή ευκολία στην επέμβαση και χωρίς επιπλοκές.

5742-230121-e1582277221246.jpg

Τα vintage ρούχα είναι ο τρόπος είναι να είσαι στη μόδα, αλλά και να ξεχωρίζεις με ένα μοναδικό sexy στυλ. Μεταμορφώσου σε μία fan του Elvis Presley που είναι έτοιμη να ζήσει τον ξέφρενο ρυθμό του RocknRoll ή μία αθώα, αλλά ερωτική ηρωίδα, από το comic του Archie την ώρα που ακούει Patti Page.

Τα άσπρα φρούτα και λαχανικά είναι ωφέλιμα για την καρδιά, διατηρούν τα επίπεδα χοληστερόλης σταθερά και είναι ωφέλιμα ενάντια σε κάποια είδη καρκίνου.

Κάποια από αυτά είναι τα εξής:

Άσπρο νεκταρίνι

Άσπρο ροδάκινο

Μπανάνα

Κουνουπίδι

Σκόρδο

Πιπερόριζα

Μανιτάρι

Κρεμμύδι

Πατάτα

Άσπρο καλαμπόκι

Τα κόκκινα φρούτα και λαχανικά είναι ωφέλιμα για την καρδιά και το ουροποιητικό σύστημα, ενισχύουν τη μνήμη και είναι ωφέλιμα ενάντια σε κάποια είδη καρκίνου.

Κάποια από αυτά είναι τα εξής:

Κόκκινο μήλο

Πορτοκάλι σαγκουίνι

Κόκκινο σταφύλι

Κόκκινο – ρόζ γκρέιπφρουτ

Ρόδι

Rasberry

Cranberry

Καρπούζι

Πατζάρι

Κόκκινη πιπεριά

Κόκκινο λάχανο ( radicchio )

Κόκκινο κρεμμύδι

Ντομάτα