Όσον

cvphoto2_krikh.jpg

Στοιχεία Επικοινωνίας:

Σταθερό: 2102137504

Κινητό: 6947606381

Email: stavroulakriki@gmail.com

Ιστοσελίδα: stavroulakriki.blogspot.com

Facebook: www.facebook.com/kriki.stavroula

LinkedIn: gr.linkedin.com/pub/stavroula-kriki/41/20a/472

Η Κρίκη Σταυρούλα είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών απ’ όπου αποφοίτησε το 2008. Στα πλαίσια της πτυχιακής εργασίας ασχολήθηκε με την αλληλεπίδραση του άσθματος και της διατροφής σε παιδιά και εφήβους. Ενώ, στα πλαίσια της πρακτικής άσκησης, παρείχε διατροφικές συμβουλές και δίαιτες σε ασθενείς στα εξής νοσοκομεία:

1) Νοσοκομείο Παίδων, Αγ. Σοφία (Κλινική Παχυσαρκίας, Διαβητολογική, Κυστικής Ίνωσης και Γαστεντερολογική)
2) Νοσοκομείο Σωτηρία (Πνευμονολογική και Παθολογική κλινική)
3) Νοσοκομείο Αλεξάνδρας (Καρδιολογική, Μαιευτική και Καρκινική κλινική)
4) Νοσοκομείο Αγ. Όλγα (Διαβητολογική κλινική και ΜΕΘ)
5) Θριάσειο Νοσοκομείο (Νεφρολογική και Παθολογική κλινική)

Το 2009 εργάστηκε ως διατροφολόγος στην Ογκολογική Κλινική του Ιατρικού Αθηνών. Εκεί φρόντιζε για τη διατροφική κάλυψη των ασθενών, την έγκαιρη πρόληψη απώλειας βάρους και την παροχή διατροφικών συμβουλών όσον αφορά τις παρενέργειες των θεραπειών που εμπλέκονταν στην επαρκή θρέψη. Το 2010 εργάστηκε στο διαιτολογικό γραφείο «Εν Μέσω Διατροφής» και στη συνέχεια το 2011 σε κέντρο Φυσικής και Ιατρικής Αποκατάστασης αναλαμβάνοντας τη διατροφική παρακολούθηση ατόμων με προβλήματα βάρους και παράλληλα προβλήματα υγείας.

Αυτό το χρονικό διάστημα αναλαμβάνει την κατ’οίκον παρακολούθηση ατόμων, στον νομό Αττικής, ως ελεύθερος επαγγελματίας.

       

new31_terhdona.jpg

Από την εποχή του Αριστοτέλη είχε ήδη επισημανθεί ο ρόλος της διατροφής στην υγεία της στοματικής κοιλότητας. Ο φιλόσοφος παρατήρησε ότι κομμάτια γλυκών τροφών που μένουν προσκολλημένα στις οδοντικές επιφάνειες παίζουν ρόλο στο να χαλάσει το δόντι (τερηδόνα). Η επίδραση των παραγόντων διατροφής στην υγεία της στοματικής κοιλότητας ασκείται συστηματικά ή τοπικά

new31_terhdona.jpg

Από την εποχή του Αριστοτέλη είχε ήδη επισημανθεί ο ρόλος της διατροφής στην υγεία της στοματικής κοιλότητας. Ο φιλόσοφος παρατήρησε ότι κομμάτια γλυκών τροφών που μένουν προσκολλημένα στις οδοντικές επιφάνειες παίζουν ρόλο στο να χαλάσει το δόντι (τερηδόνα). Η επίδραση των παραγόντων διατροφής στην υγεία της στοματικής κοιλότητας ασκείται συστηματικά ή τοπικά

new12_2225281_s.jpg

Σε τέσσερεις μήνες φυλάκιση και 300 ευρώ πρόστιμο καταδικάστηκε από το Ειρηνοδικείο Αριδαίας ένα ανθρωπόμορφο κτήνος που δηλητηρίαζε γάτες. Πρόκειται για μια σπάνια περίπτωση, για τα ελληνικά δικαστικά χρονικά, καθώς ο δράστης καταγγέλθηκε, εντοπίστηκε και καταδικάστηκε για εγκλήματα ενάντια στα ζώα. Ο εισαγγελέας ήταν σαφής: «Τα ζώα προστατεύονται από τον νόμο».

new5_Woman lying in bed 1.jpg

Ροχαλητό και Ύπνο – Απνοϊκό σύνδρομο

Κατά τη διάρκεια του ύπνου παρατηρείται σε πολλούς ανθρώπους κάθε ηλικίας το φαινόμενο της θορυβώδους αναπνοής. Μερικές φορές πρόκειται για θόρυβο από ανακίνηση εκκρίσεων μέσα στη μύτη. Αυτό το «ρουθούνισμα» συνήθως αφορά σε παιδάκια, και η σημασία του είναι μάλλον περιορισμένη: Εκκρίσεις πού μαζεύονται, όταν υπάρχει υπερτροφία αδενοειδών εκβλαστήσεων, τα γνωστά σε όλους «κρεατάκια», ανακινούνται και θορυβούν. Πρέπει να διαχωρίζεται από το ροχαλητό, η σημασία του οποίου μπορεί να είναι μεγάλη.

new5_Woman lying in bed 1.jpg

Ροχαλητό και Ύπνο – Απνοϊκό σύνδρομο

Κατά τη διάρκεια του ύπνου παρατηρείται σε πολλούς ανθρώπους κάθε ηλικίας το φαινόμενο της θορυβώδους αναπνοής. Μερικές φορές πρόκειται για θόρυβο από ανακίνηση εκκρίσεων μέσα στη μύτη. Αυτό το «ρουθούνισμα» συνήθως αφορά σε παιδάκια, και η σημασία του είναι μάλλον περιορισμένη: Εκκρίσεις πού μαζεύονται, όταν υπάρχει υπερτροφία αδενοειδών εκβλαστήσεων, τα γνωστά σε όλους «κρεατάκια», ανακινούνται και θορυβούν. Πρέπει να διαχωρίζεται από το ροχαλητό, η σημασία του οποίου μπορεί να είναι μεγάλη.

new4_4128275_blog.jpg

Υγιείς εναλλακτικές λύσεις για την ομαλή λειτουργία του γυναικείου κόλπου.

Η ανατομική και λειτουργική ισορροπία των δομών του γυναικείου κόλπου αποτελεί τη βάση στήριξης και υγείας τριών σημαντικών συστημάτων του γυναικείου οργανισμού, του ουροποιητικού, του γεννητικού και του πεπτικού. Πιο συγκεκριμένα ο κόλπος αποτελεί ένα ινομυώδη σωλήνα καλυμμένο από ευαίσθητο επιθήλιο στην περιφέρεια του οποίου εντοπίζεται ένας στηρικτικός στιβαρός υμένας γνωστός σαν κολπική περιτονία.

μπορεί να μου προκαλούν δυσανεξία και να μη μπορώ να αποθηκεύσω τα απαραίτητα παχυντικά συστατικά (σε αντίθεση με άλλους που έχουν το αντίθετο πρόβλημα). Που μπορώ να βρώ ποιά προϊόντα περιέχουν γλουτένη και ποιά όχι, έτσι ώστε μα την αποφεύγω για κάποιο καιρό, για να δω μήπως τελικά αυτό βοηθάει στην απόκτηση βάρους;

Καταρχήν, να σου πω, ότι οι δυσανεξίες έχουν συμπτώματα.
Η δυσανεξία στη γλουτένη, είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση της πεπτικής οδού και καταστροφής της εξωτερικής επένδυσης του εντέρου, μειώνοντας την ικανότητα της απορροφησιμότητας των θρεπτικών ουσιών, στον οργανισμό.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την καχεξία, την ανορεξία και τον πόνο.
Η γλουτένη, είναι η πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και το κριθάρι. Όσον αφορά τη δυσανεξία στη γλουτένη, μπορείς να κάνεις μια ειδική εξέταση IgG (αιματολογική-ανοσοσφαιρινών ) για να διαπιστωθεί αυτό!
Παρόλα αυτά, αν δεν έχεις δυσανεξία….καλό θα ήταν να μη βγάλεις από το διαιτολόγιο σου, τα προϊόντα ολικής γιατί είναι καλά για την υγεία μας.
Συμβουλέψου ειδικό διαιτολόγο, για να έχει και εικόνα σου και να σε βοηθήσει στη θρέψη.

 

 

Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

tattoo make up.JPG

Το μόνιμο μακιγιάζ, όσον αφορά την αισθητική του χρησιμότητα, απευθύνεται σε γυναίκες αλλά κ σε άντρες που θέλουν να διορθώσουν, να τελειοποιήσουν ή να τονίσουν κάποιο χαρακτηριστικό τους.

Γίνετε με την μέθοδο της δερματοστιξίας αλλά με πιο συμβατά για το πρόσωπο μηχανήματα που παρέχουν τη δυνατότητα χρησιμοποίησης αναισθητικής κρέμας για ανώδυνη εφαρμογή.
Μας παρέχει την δυνατότητα επιλογής μεταξύ ενός φυσικού αποτελέσματος ή πιο έντονου ανάλογα με τις προτίμηση κ την διάθεση μας.

Δουλεία, εργασία και χαρά !!! Οι δύο πρώτες λέξεις περιγράφουν σχεδόν το 70% της καθημερινότητας μας και για τον λόγο αυτό και το 70% της ντουλάπας μας. Τι ρούχα φοράμε στη δουλειά και πώς θα τα επιλέξουμε σωστά; Συμβουλές προς ναυτιλλόμενους από την κορφή ως τα νύχια για να κερδίζετε τις εντυπώσεις και στο γραφείο.