Ο αριθμός των ανθρώπων που είναι εθισμένοι σε νόμιμα φάρμακα και ουσίες ξεπερνά εκείνους που αγωνίζονται με τον εθισμό στην ηρωίνη, προειδοποίησε μια από τις μεγαλύτερες αλυσίδες κέντρων απεξάρτησης.

Το να πηγαίνουμε στο κρεβάτι την ίδια ώρα κάθε βράδυ μπορεί να είναι δύσκολο – όταν η αγαπημένη μας σειρά είναι σε κρίσιμο σημείο, τι άλλη επιλογή έχουμε από το να μείνουμε ξύπνιοι μέχρι τις 2 το πρωί;

Το κεντρικό μήνυμα της σημερινής Παγκόσμιας Ημέρας του Εθελοντή Αιμοδότη είναι: «Δώσε αίμα. Δώσε τώρα. Δίνε συχνά».

Πόνος μετά την προπόνηση;Πόσες φορές,αλήθεια,σας έχει τύχει να παρακολουθήσετε κάποιο είδος προπόνησης, π.χ. βάρη, ομαδικά μαθήματα, ομαδικά αθλήματα κτλ, και την επόμενη ή ακόμη και την μεθεπόμενη μέρα να νιώθετε πως με δυσκολία το σώμα σας υπακούει από το μυϊκό πιάσιμο;;;

Όντας παλιά αθλήτρια στο άθλημα της ποδηλασίας (από το 2001) μέχρι και σήμερα και «περνώντας» και από την  επαγγελματική ομάδα της C.C.BOURGAS (2007-2009), θα ήθελα με μεγάλη μου χαρά να σας γνωρίσω με την ποδηλασία!!

Χλαμύδια
Τα χλαμύδια είναι το πιο συχνά αναφερόμενο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα (ΣΜΝ) στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης και του Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου (ΕΕ / ΕΟΧ).

Δεν υπάρχει καμιά αμφιβολία ότι το σεξ είναι από τις μεγαλύτερες απολαύσεις στη ζωή – αν όχι η μεγαλύτερη. Όμως μπορεί να δημιουργήσει και κίνδυνο για την υγεία μας, καθώς οι νόσοι που μεταδίδονται με τη σεξουαλική επαφή αποτελούν μια μόνιμη απειλή.

Η έντονη άσκηση για περισσότερες από δύο ώρες κάθε φορά μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο έντερο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφωνούσαν ότι το να σκαλίζεις τη μύτη σου είναι εντελώς αηδιαστικό και ανθυγιεινό. Όσο για τη… βρώση όσων εξάγονται, ούτε να το σκεφτόμαστε δεν θέλουμε!

Μια ενδελεχής νέα μελέτη ανακάλυψε ότι το 75% των γυναικών δεν παίρνει το υγιές συνιστώμενο βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.