Το να μένει ένα παιδί μόνο του στο σπίτι δημιουργεί θαυμασμό, ανησυχία και φόβο. Υπό ποιες προϋποθέσεις και σε ποια ηλικία μπορεί να γίνει αυτό; Η ψυχολόγος, παιδοψυχολόγος-συγγραφέας Αλεξάνδρα Καππάτου σου εξηγεί!

Ο βουδιστής μοναχός Matthieu Ricard είναι – σύμφωνα με μια επιστημονική έρευνα- ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος στον κόσμο. Αν και υπάρχει τουλάχιστον ένα πράγμα που ακόμη τον εκνευρίζει…

Μια παράδοση που κρατάει στη Φινλανδία σχεδόν 80 χρόνια, είναι το περίφημο «baby box» – ένα κουτί που δίνεται από την Πολιτεία σε όλα τα ζευγάρια της χώρας που περιμένουν παιδί, ανεξαρτήτως εισοδήματος και περιέχει περίπου 50 από τα πιο σημαντικά πράγματα που χρειάζονται για το πρώτο έτος της ζωής ενός μωρού.

Από το «πώς γεννιούνται τα παιδιά;» μέχρι το «γιατί γίνονται πόλεμοι», υπάρχουν μερικές απορίες τους για τις οποίες καλύτερα να είμαστε προετοιμασμένοι.

Η περίοδος της εφηβείας μπορεί να είναι μία διαρκής μάχη. Η συγγραφέας και σκιτσογράφος Kaz Cooke, ιδιαίτερα δημοφιλής στην Αυστραλία για τα γυναικεία θέματα με τα οποία ασχολείται, αποκαλύπτει τις σημαντικότερες πληροφορίες που πρέπει να μεταφέρετε στην κόρη σας για να επιβιώσετε και οι δύο.

Έχετε βαρεθεί να λέτε «βάλε τις κάλτσες σου» ή «μάζεψε το δωμάτιό σου» και να νιώθετε πως κρίνοντας από την αντίδραση των παιδιών σας προφανώς δεν βγαίνει ήχος από το στόμα σας; Ήρθε η ώρα αυτό να αλλάξει!

Στη ζωή έχουμε πολλούς ρόλους αλλά ο ρόλος μας ως γονείς θεωρώ ότι είναι από τους πιο σημαντικούς, ίσως ο σημαντικότερος. Σαν γονείς επηρεάζουμε άμεσα και καθοριστικά την ανάπτυξη ενός ή περισοτέρων ατόμων, των παιδιών μας, επιδρώντας καταλυτικά στην πορεία της ζωής τους. Ένας ρόλος για τον οποίο δεν προετοιμαστήκαμε πριν γίνουμε γονείς. Η μόνη «προετοιμασία» που έχει γίνει είναι η δική μας εμπειρία σαν παιδιά. Είναι όλες αυτές οι κριτικές σκέψεις που έχουμε κάνει σαν παιδιά, έφηβοι ή νεαροί ενήλικες απέναντι στους δικούς μας γονείς. Σκέψεις όπως εγώ δεν θα χτυπάω τα παιδιά μου, θα είμαι πιο ήρεμη, θα τους παίρνω ό,τι μου ζητάνε, θα έχω φιλική σχέση με το παιδί μου κ.α.

Η σεξουαλική μάθηση στα παιδιά δεν ήταν παγκοσμίως αναγνωρίσιμη εως ότου ο Freud περιέγραψε τις επιδράσεις των εμπειριών των παιδιών στο χαραχτήρα τους στην ενήλικο ζωή. Οι περισσότερες σεξουαλικές εμπειρίες μάθησης στην παιδική ηλικία συμβαίνουν χωρίς οι γονείς να είναι ενήμεροι, και όταν έρθει η στιγμή όπου θα ερωτηθούν για θέματα σεξουαλικής φύσεως αισθάνονται αμηχανία, ντροπή και ενοχή μην ξέροντας αν και πώς θα ήταν σωστό να απαντήσουν. Η σεξουαλικότητα του παιδιού κάνει την εμφάνισή της από τη γέννησή του και δέχεται συνεχώς επιρροές από το περιβάλλον του που γίνονται κατά την παιδική αλλά περισσότερο κατά την εφηβική περίοδο. Η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, δεν αφορά μόνο ζητήματα σεξουαλικών σχέσεων αλλά και ευρύτερα θέματα, όπως η εικόνα του εαυτού και ο αμοιβαίος σεβασμός, γι’αυτό συνίσταται να ξεκινά από την πρώιμη παιδική ηλικία και να διαρκεί καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του ατόμου.

Οι γονείς αποτελούν ισχυρό πρότυπο για τα παιδιά τους. Ιδιαίτερα σε μικρότερες ηλικίες μιμούνται τη συμπεριφορά των γονιών τους, επιβεβαιώνοντας τη λαϊκή ρήση «το μήλο κάτω απ τη μηλιά θα πέσει». Το ίδιο φαίνεται να ισχύει και για τη διατροφική συμπεριφορά. Πληθώρα επιστημονικών μελετών υποστηρίζει ότι τόσο οι ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες και συμπεριφορές των γονιών, όσο και η μη ισορροπημένες μπορεί να αποτελέσουν παραδείγματα μίμησης για τα παιδιά τους. Οι συμβουλές που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να γίνετε το θετικό πρότυπο υγιεινής ζωής, που κάθε παιδί θα ήθελε να μοιάσει.

Στις δύο δεκαετίες που ασχολούμαι με την προπόνηση αθλητών είχα την χαρά να δω μερικούς έφηβους αθλητές μου να φτάνουν μέχρι το επαγγελματικό επίπεδο. Στην διαδρομή μου αυτή ανέπτυξα μια ολοκληρωμένη άποψη για το τι χρειάζεται ένα παιδί για να πάει από το Α στο μακρινό Β.