Ο καλοκαιρινός ήλιος μπορεί να μας προσφέρει ένα ζωντανό και λαμπερό πρόσωπο, ωστόσο επιταχύνει την εμφάνιση των σημαδιών της γήρανσης. Αν το δέρμα μας είναι θαμπό και ξηρό, με ορατά σημάδια γήρανσης όπως λεπτές ρυτίδες, γραμμές και μελάγχρωση θα πρέπει να ακολουθήσουμε κάποια θεραπεία για να ενυδατώσουμε και να του δώσουμε την λάμψη που του αξίζει!
Η αλωπεκία, όπως είναι ο επιστημονικός όρος που χρησιμοποιείται για την τριχόπτωση, μπορεί να οφείλεται σε αρκετούς διαφορετικούς παράγοντες. Τα ανδρογόνα, η κληρονομικότητα και τα ανδρογόνα, είναι οι βασικοί που σχετίζονται με την ανδρογενετική αλωπεκία, η οποία είναι η πάθηση που προκαλεί την ανδρική τριχόπτωση. Όμως, η τριχόπτωση εμφανίζεται επίσης σε γυναίκες αλλά και σε άνδρες για διαφορετικούς λόγους, διατροφικούς, παθολογικούς, εξαιτίας της λήψης κάποιων φαρμάκων αλλά και λόγο… εποχής.
Το δέρμα, όπως και όλα τα όργανα του σώματος μας, επηρεάζεται άμεσα από τη διατροφή μας, μέσω της οποίας εξασφαλίζει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τα κύτταρα του. Έχει παρατηρηθεί ότι με την πάροδο του χρόνου και με την επίδραση της βλαβερής ηλιακής ακτινοβολίας, το δέρμα χάνει την ελαστικότητα και την σφριγηλότητα του και αλλάζει η σύσταση, η υφή και η εμφάνιση του. Οι αλλαγές αυτές οφείλονται στον εκφυλισμό του κολλαγόνου και της ελαστίνης, που αποτελούν τις βασικές πρωτεΐνες που συμμετέχουν στη δομή του. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες τροφές, που λόγω της υψηλής περιεκτικότητας τους σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά μπορούν, όχι μόνο να προστατεύσουν την επιδερμίδα μας, αλλά και να καθυστερήσουν σημαντικά τη γήρανση. Ποιες είναι αυτές οι τροφές λοιπόν και με ποιο τρόπο ωφελούν το δέρμα μας;
Το καλοκαίρι κοντεύει και τα ρούχα γίνονται πιο αέρινα. Μήπως η αυτοπεποίθησή σας θα ανέβαινε ακόμη πιο ψηλά αν είχατε μαυρισμένη επιδερμίδα; Το solarium είναι ένας τρόπος για να αποκομίσετε με ασφάλεια τα οφέλη του ήλιου. Αν είστε fans, εμείς σας δείχνουμε τα μυστικά για να αποκτήσετε το μαύρισμα των ονείρων σας!
Το διαβατήριο των «επιτυχημένων» διακοπών, δεν μπορεί να είναι άλλο από το μαυρισμένο δέρμα! Συνήθως, ένα ηλιοκαμένο και καλομαυρισμένο δέρμα φανερώνει ατελείωτες ώρες καλοπέρασης στην παραλία, ενώ καταφέρνει να κρύψει καλοκαιρινές ατέλειες στο σώμα, αφού σπυράκια, κυτταρίτιδα και ραγάδες «υποκύπτουν» στο χρώμα της σοκολατί πρόκλησης.
Το καλοκαίρι υπάρχουν τρόποι που θα σας βοηθήσουν εύκολα να χάσετε βάρος ή ακόμα και να διατηρήσετε. Αν μάλιστα, έχετε συνηθίσει κάθε χρόνο το φθινόπωρο να σας βρίσκει περίπου 5 κιλά παραπάνω, τότε θα είναι μία μεγάλη νίκη αν φέτος καταφέρετε να μην αυξήσετε τουλάχιστον το βάρος σας!
Ο Αύγουστος, μήνας διακοπών, είναι εδώ κι εσείς μετράτε αντίστροφα για την μέρα της αναχώρησης. Αν δεν είστε από τους ανθρώπους που ρίχνουν σε ένα σακβουαγιάζ μαγιό, αντηλιακό και ένα ζευγάρι σαγιονάρες, τότε σίγουρα έχετε βγάλει ήδηεισιτήριακαι η λίστα με ταmust–take, για τις αποσκευές σας είναι έτοιμη και πάνω –πάνω στο γραφείο. Πριν κάνετε το τελικό σας τσεκ, σκεφτείτε: Μήπως υπάρχει κάτι που δεν χρειάζεται να το πάρετε μαζί σας στις διακοπές? !
Ανήκεις στις γυναίκες που ανησυχούν για την αντιαισθητική όψη που μοιάζει με «φλοιό πορτοκαλιού» ή «τυρί κόττατζ» στο σώμα σου; Σίγουρα δεν είσαι η μόνη! Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με πρόσφατα δεδομένα, η κυτταρίτιδα είναι αρκετά συχνή στις γυναίκες, ενώ εκτιμάται ότι το 85%-99% των γυναικών μετά την εφηβεία, εμφανίζουν σε κάποιο βαθμό κυτταρίτιδα.
Να το σπάσω ή να μην το σπάσω; Όλοι έχουμε σταθεί μπροστά στον καθρέφτη του μπάνιου, κοιτάζοντας ένα άσχημο σπυράκι που εμφανίστηκε στο πρόσωπό μας και αντιμετωπίζοντας αυτό το δίλημμα.
Πότε πέρασε το 1/3 του καλοκαιριού και έφτασε η ώρα για τις διακοπές ούτε που το κατάλαβες. Οι extra ώρες στο γυμναστήριο, η αυστηρή διατροφή και φυσικά οι συμβουλές του diet up απέδωσαν και είσαι έτοιμη να φορέσεις το μικροσκοπικό σου μπικίνι και να βγεις στην παραλία! Τι γίνεται όμως με το πρόσωπό σου?
Το μαύρισμα σίγουρα θα «αναδείξει» τις ρυτίδες σου και αυτό είναι το τελευταίο που θέλεις. Διάβασε ποιος είναι ο απόλυτος σύμμαχός σου για να ξεφορτωθείς τις ανεπιθύμητες ρυτίδες εύκολα και απλά.
