Δίαιτα: 20 Τρόποι για να ξαναμπείτε στο σωστό δρόμο

20tropoidiaita_home.jpg

07

7. Μοιραστείτε τους στόχους σας. Είτε κάνετε μία συζήτηση με έναν καλό φίλο, είτε αποφασίσετε να τους μοιραστείτε ανώνυμα σε κάποιο forum, οι έρευνες δείχνουν ότι όταν μιλάμε για κάτι υπάρχουν περισσότερες πιθανότητες να το πετύχουμε. Είναι σημαντικό να έχετε σε κάποιον να μιλήσετε και να σας υποστηρίξει στον δύσκολο δρόμο σας.

Άνοιξε μια συζήτηση και μοιράσου τους στόχους και τις ανησυχίες σου!