11. Εάν έχετε κανονίσει να δειπνήσετε σε κάποιο εστιατόριο, τσεκάρετε το μενού από πριν και αποφασίστε με την ησυχία σας και με καθαρό μυαλό τι θα επιλέξτε να φάτε. Έτσι θα είναι πιο συνειδητοποιημένη η επιλογή σας.