Οι πτώσεις είναι η κύρια αιτία τραυματισμών για τους ηλικιωμένους. Είναι ο κύρος λόγος εισαγωγής στο νοσοκομείο για τους ανθρώπους άνω των 65 ετών.

Είναι γνωστό ότι στα ζευγάρια, ο καθένας έχει τη δική του πλευρά στο κρεβάτι: ο ένας κοιμάται δεξιά και ο άλλος αριστερά – και αυτό είναι αδιαπραγμάτευτο, μια συνήθεια που άπαξ και εδραιωθεί δεν αλλάζει, ακόμη και όταν το ζευγάρι κοιμάται αλλού, π.χ. σε κάποιο ξενοδοχείο στις διακοπές ή όταν φιλοξενείται σε κάποιο άλλο σπίτι.

Η απώλεια βάρους μπορεί να αποδειχθεί ένα ιδιαίτερα δύσκολο έργο, όμως οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι υπάρχει ένας απλός τρόπος για να γίνει λίγο πιο εύκολο: κρατώντας καθαρή και τακτοποιημένη την κουζίνα μας, θα μπορούσαμε να σταματήσουμε την υπερκατανάλωση λιχουδιών.

Καθώς μπήκαμε για τα καλά στην Άνοιξη, οι πάσης φύσεως αλλεργίες έχουν την… τιμητική τους, μιας και χιλιάδες άνθρωποι υποφέρουν από αυτές.

Ασχέτως πόσο νοικοκύρηδες είστε και πόσο συχνά αλλάζετε σεντόνια, κουβέρτες, παπλώματα και καλύμματα, τα στρώματα πάντοτε υποφέρουν από έναν αόρατο εχθρό της υγείας μας, τα ακάρεα.

Όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, ο ύπνος με καύσωνα μπορεί να γίνει μια δύσκολη υπόθεση. Αν και τo air condition και οι ανεμιστήρες προσφέρουν μια ανάσα δροσιάς, δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που δεν τα διαθέτουν ή τα αποφεύγουν γιατί τα βρίσκουν ενοχλητικά ή φοβούνται μήπως πάθουν ψύξη.

Στο σπίτι δεν μένετε μόνοι. Όχι, δεν εννοούμε την υπόλοιπη οικογένεια –σύζυγο, παιδιά, γονείς, αδέλφια κτλ.- ούτε καν τους φίλους που καλείτε συχνά πυκνά για φαγητό και διασκέδαση.

Οι περισσότεροι εξ υμών που βρισκόμαστε γύρω στα σαράντα, θυμόμαστε την παιδική μας ηλικία ως μια περίοδο που δεν σταματούσαμε να βρισκόμαστε σε διαρκή κίνηση ασκώντας παράλληλα και τους μυς μας: από το ποδήλατο στο τρέξιμο και από την μπάλα στο πάρκο, στο σχολείο ή ακόμη και στο δρόμο, στο κρυφτό και στα μήλα, ώσπου να ακούσουμε (για πολλοστή φορά) τη μαμά μας να μας φωνάζει να γυρίσουμε στο σπίτι – ή να έρχεται να μας μαζέψει αυτοπροσώπως.

Είναι μια κατάσταση στην οποία οι περισσότεροι από εμάς έχουν εμπλακεί, είτε ως… θύτες είτε ως θύματα:

Είναι μια κατάσταση που είναι γνωστή σχεδόν σε όλους μας: στο νηπιαγωγείο ή στις πρώτες τάξεις του δημοτικού, τα μικρά, αθώα κεφαλάκια των παιδιών αποκτούν συχνά ανεπιθύμητους επισκέπτες.