• Σνακ: Ποιο να προτιμήσω;

    Προσπαθούμε να τα αποφεύγουμε, νομίζουμε ότι μας επιβαρύνουν με περιττές Περισσότερα...
  • Άγρια χόρτα: Η ταυτότητα της ελληνικής Μεσογειακής διατροφής

    Τα άγρια χόρτα ή αλλιώς το «φαρμακείο της φύσης» αποτελούν Περισσότερα...
  • Συντήρηση χωρίς… συντηρητικά!

    Τα συντηρητικά είναι μια λέξη που προβληματίζει και ίσως τρομάζει Περισσότερα...
  • Για εσένα που αγαπάς τη γλυκιά γεύση, αλλά όχι τις θερμίδες!

    Σε μία εποχή που ο υγιεινός τρόπος ζωής αποτελεί παγκόσμια Περισσότερα...
  • Μάθε περισσότερα για τα πρόσθετα τροφίμων «Ε»

    Σίγουρα κάποιοι από εσάς έχετε νιώσει ανησυχία βλέποντας τα «Ε» Περισσότερα...
  • Ξηροί καρποί στο shopping list? Yes, please!

    Αμύγδαλα, καρύδια, κάσιους, σπόρια, φουντούκια και πολλά άλλα! Ό,τι κι Περισσότερα...
  • Τα τρόφιμα που σε χορταίνουν στο καλάθι σου…

    «Όταν δεις ότι δε χορταίνεις, σταμάτα», μου έλεγε με ευθύ Περισσότερα...
  • Νέα μελέτη: Σύμμαχος στο αδυνάτισμα τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά

    Τα άτομα που προσπαθούν να χάσουν ή να διατηρήσουν το Περισσότερα...
  • Extra παρθένο ελαιόλαδο, extra θρεπτική αξία & γεύση!

    Το ελαιόλαδο αναγνωρίζεται από όλους, επιστήμονες υγείας και καταναλωτές, ως Περισσότερα...
  • Δροσιστικά ροφήματα με λίγες ή καθόλου θερμίδες!

    Το καλοκαίρι είναι εδώ και μας υπόσχεται ξεκούραση και θετική Περισσότερα...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • icon

    MAKE my DIET

Εγγραφείτε σήμερα ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ και δείτε άμεσα online το προσωπικό σας διαιτολόγιο.

image

  • Νέο μενού κάθε εβδομάδα
  • Δυνατότητα αλλαγής γευμάτων
  • Εκατοντάδες επιλογές γευμάτων και σνακ
  • Ιστορικό και καρτέλα προόδου
  • Σίγουρα αποτελέσματα!

Περισσότερα...

ΝΕΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Fitness news

  • Πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι για ολόκληρο το σώμα

    woman fitness Το συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης προσφέρει μια τόνωση σε ολόκληρο το σώμα σε σύντομο χρονικό διάστημα εξασκώντας όλες τις μυϊκές ομάδες. Είναι ιδανικό για τους ασκούμενους που είναι εξοικειωμένοι με τις βασικές κινήσεις, αλλά θέλουν ένα απλό πρόγραμμα στο σπίτι τους.

    Περισσότερα...
  • Η γλώσσα του σώματος

    glossa somatos Γνωρίζετε ότι το 55% της επικοινωνίας πραγματοποιείται με τη γλώσσα του σώματος και τις εκφράσεις του προσώπου; Ο τρόπος με τον οποίο καθόμαστε, κινούμαστε ή εκφραζόμαστε μπορεί να επικοινωνήσει με ποικίλους τρόπους το μήνυμα που θέλουμε να περάσουμε. Είναι λοιπόν

    Περισσότερα...
  • Aerobic

    aerobic Βέβαια την Τζαίην Φόντα την ξέρετε! Όπως επίσης και το «αερόμπικ,» πιθανόν δε και τη μεταξύ τους σχέση. Η Τζαίην Φόντα λοιπόν επιδίδεται μετά μανίας σε γυμναστικές ασκήσεις «αερόμπικ,» σε μια προσπάθεια να αναστρέψει τα πεπραγμένα των ετών και των

    Περισσότερα...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7