• Το μενού της ταβέρνας

    Η ώρα των πολυπόθητων διακοπών έφτασε, οι παραλίες έχουν ήδη Περισσότερα...
  • Καλοκαιρινά γλυκά με λίγες θερμίδες

    Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί αν αυτό το γλυκό που βλέπετε Περισσότερα...
  • Η μεσογειακή διατροφή σώζει τον εγκέφαλο

    Είναι γνωστό από καιρό ότι η μεσογειακή διατροφή κάνει καλό Περισσότερα...
  • Beach time … με τα κατάλληλα σνακ!

    Προορισμός, μαγιό, πετσέτα θαλάσσης και αντηλιακό…check! Η ώρα της φετινής Περισσότερα...
  • Βρες το χαμένο σου κουράγιο πριν τις δικές σου καλοκαιρινές διακοπές

    Κάποιοι, ανήκουν στους τυχερούς που απολαμβάνουν ήδη τις καλοκαιρινές τους Περισσότερα...
  • Εύκολο και δροσερό βραδινό στο ... πι και φι!

    Το καλοκαιράκι είναι πια εδώ και όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει Περισσότερα...
  • Έξυπνα σνακ για την παραλία

    Αναζητώντας κάποιες ανάσες δροσιάς, ιδιαίτερα τώρα τους καλοκαιρινούς μήνες, μπορεί Περισσότερα...
  • H διατροφή πίσω από... τα νούμερα!

    Ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που αναλώνονται σε Περισσότερα...
  • Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το γάλα αμυγδάλου

    Το πιο πιθανό είναι να έχετε παρατηρήσει ότι τα τελευταία Περισσότερα...
  • Mπορεί μία εφαρμογή στο κινητό να με βοηθήσει να χάσω βάρος;

    Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον τόσο από τους χρήστες Περισσότερα...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • icon

    MAKE my DIET

Εγγραφείτε σήμερα ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ και δείτε άμεσα online το προσωπικό σας διαιτολόγιο.

image

  • Νέο μενού κάθε εβδομάδα
  • Δυνατότητα αλλαγής γευμάτων
  • Εκατοντάδες επιλογές γευμάτων και σνακ
  • Ιστορικό και καρτέλα προόδου
  • Σίγουρα αποτελέσματα!

Περισσότερα...

ΝΕΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Fitness news

  • Πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι για ολόκληρο το σώμα

    woman fitness Το συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης προσφέρει μια τόνωση σε ολόκληρο το σώμα σε σύντομο χρονικό διάστημα εξασκώντας όλες τις μυϊκές ομάδες. Είναι ιδανικό για τους ασκούμενους που είναι εξοικειωμένοι με τις βασικές κινήσεις, αλλά θέλουν ένα απλό πρόγραμμα στο σπίτι τους.

    Περισσότερα...
  • Aerobic

    aerobic Βέβαια την Τζαίην Φόντα την ξέρετε! Όπως επίσης και το «αερόμπικ,» πιθανόν δε και τη μεταξύ τους σχέση. Η Τζαίην Φόντα λοιπόν επιδίδεται μετά μανίας σε γυμναστικές ασκήσεις «αερόμπικ,» σε μια προσπάθεια να αναστρέψει τα πεπραγμένα των ετών και των

    Περισσότερα...
  • Πώς να σχεδιάσεις ένα Προσωπικό Πρόγραμμα Άσκησης

    Τα ακόλουθα συστατικά είναι απαραίτητα για ένα ασφαλές, αποτελεσματικό πρόγραμμα αερόβιας άσκησης. Οι νέοι ασκούμενοι θα πρέπει να περάσουν από ιατρικές εξετάσεις και να πάρουν την έγκριση από το γιατρό προτού ξεκινήσουν κάποιο πρόγραμμα άσκησης.

    Περισσότερα...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7