όταν - dietup.gr

Η μητέρα σας ενώ μεγαλώνατε σας έλεγε ότι το γάλα και το τυρί, που είναι πλούσια σε ασβέστιο, θα σας κάνουν δυνατούς και ψηλούς. Και ότι το φως του ήλιου, που βοηθά το σώμα σας να παράγει βιραμίνη D, η οποία με τη σειρά της βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου, θα σας κάνει ακόμα πιο ψηλούς και πιο δυνατούς. Η μητέρα σας λοιπόν είχε δίκιο!

Αύξηση παρουσιάζει την τελευταία δεκαετία παγκόσμια αλλά και στη χώρα μας ο καρκίνος του ήπατος. Σύμφωνα με τους επιστήμονες σημαντικό μερίδιο της αύξησης, που παρατηρείται στην Ελλάδα, έχουν οι μετανάστες που προέρχονται από χώρες με υψηλά ποσοστά ηπατίτιδας. «Πράγματι έχουμε αύξηση και αυτό γιατί στη χώρα μας κατοικούν πλέον εκατομμύρια μετανάστες με προέλευση από χώρες με υψηλά ποσοστά ηπατίτιδας» αναφέρει ο χειρουργός, της Α΄ Χειρουργικής Κλινικής του Κωνσταντοπούλειου Νοσοκομείου (Αγία Όλγα), κ Σπύρος Δελής.

Πρόκειται για μία αναπτυξιακή διαταραχή που περιλαμβάνεται στις διαταραχές του αυτισμού και περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1944 από τον αυστριακό γιατρό Hans Asperger. Σε αντίθεση με τον κλασικό αυτισμό τα άτομα με σύνδρομο Asperger έχουν μέση φυσιολογική νοημοσύνη και γλωσσική ανάπτυξη. Παρουσιάζουν τις παρακάτω συμπεριφορές:

Μελιτζάνα: Τρόφιμο χαμηλό σε θερμίδες και με πλούσιο διατροφικό προφίλ, περιέχεται σε πολλά παραδοσιακά πιάτα όπως ο μουσακάς, το τουρλού, το ιμάμ και η νόστιμη μελιτζανοσαλάτα. Παρόλα το οφέλη της όμως, δύσκολα θα εντοπίσουμε παιδί που θα την φάει με ευχαρίστηση.. Ας δούμε λοιπόν τα διατροφικά οφέλη αυτής, καθώς και τρόπους για να την εισάγουμε στην καθημερινή μας μαγειρική, κάνοντας τη πιο ελκυστική!!!

Η ώρα έφτασε για το μωρό σας να πάει πρώτη φορά στο σχολείο! Για αρκετά παιδιά είναι ιδιαίτερα δύσκολη η νέα αυτή πραγματικότητα, ειδικά όταν δεν έχουν περάσει από παιδικό σταθμό. Είναι η πρώτη φορά που το παιδί αποχωρίζεται το οικείο, οικογενειακό του περιβάλλον και αναλαμβάνει τις πρώτες του υποχρεώσεις ως μαθητής. Και αφού, όπως λέει πολύ σοφά ο λαός μας “Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός”, η σωστή προετοιμασία του παιδιού είναι το πιο καθοριστικό βήμα για την καλύτερη δυνατή έναρξη του νέου κύκλου ζωής που το περιμένει!

Ανάμεσα σε πολλαπλούς ρόλους στους οποίους καλείται να ανταποκριθεί σήμερα ένας άνθρωπος, σίγουρα ο πιο ουσιαστικός και ταυτόχρονα ο πιο δύσκολος είναι ο ρόλος του γονέα. Δεν υπάρχει ‘’Πανεπιστήμιο Γονέων’’ και ο καθένας προσπαθεί σύμφωνα με την εμπειρία του και τις ενστικτώδεις αντιδράσεις του. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι τους οποίους μπορείτε να αξιοποιήσετε και να διαπιστώσετε ότι η απόστασή μας με το παιδί μειώνεται όταν αυξάνεται το υγιές ενδιαφέρον μας προς αυτό.

Θα γίνει αναφορά σε κάτι που αρκετούς από εμάς μπερδεύει και δημιουργεί σύγχυση της έννοιας «κατά φαντασίαν ασθενής» ή υποχόνδριος (κατά την Ψυχοπαθολογία), και όμως μπορεί μία ανεπαίσθητη ιδέα να γίνει συνήθης εμμονή, το άτομο να μην ηρεμεί μέχρι να διαπιστώσει ότι όλα μπορεί και να ανήκουν στην «σφαίρα της φαντασίας του» και αν τελικά διαπιστωθεί ότι είχαν δίκιο ότι αυτή η εμμονή αυτός ο παραλογισμός είχε μία βάση και μία αλήθεια;;;; Θα μιλήσουμε κυρίως για τις περιπτώσεις όπου μία σωματοποιημένη διάσταση γίνεται εμμονή, καθήλωση είτε υπάρχει αιτία είτε όχι. Άνθρωποι με υποχόνδρια στοιχεία κυρίως εναγάγουν αυτά τα χαρακτηριστικά στην καθημερινότητα τους για να επιβεβαιώσουν στον εαυτό τους και κατά συνέπεια στους άλλους ότι πάντα κάτι έχουν και αυτό που το εναποθέτουν;; στο συμπέρασμα ότι εκείνο που τελικά τους συμβαίνει επιβεβαιώνει και την αρχική τους αιτιολογία ΟΤΙ ΚΑΤΙ ΕΧΟΥΝ!!

Αν το καλοκαίρι, αυτό που αποζητάμε είναι η αλλαγή παραστάσεων, δεν χρειάζεται να περιμένουμε τις διακοπές μας μόνο. Μπορούμε να ξεκινήσουμε από την καθημερινότητα μας και τον τρόπο που ασκούμαστε! Ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρήσουμε τη φόρμα μας, κάνοντας κάτι τελείως διαφορετικό, είναι το aqua aerobic.

Προγράμματα aqua aerobic παρέχουν γυμναστήρια που διαθέτουν πισίνα αλλά και πολλά δημοτικά κολυμβητήρια.

Ψάχνετε κάτι;

όταν - dietup.gr - Page 12

Η σχέση της Βιταμίνης D με ένα υγιές στόμα

Αύξηση των κρουσμάτων Καρκίνου του Ήπατος

Τι είναι το Σύνδρομο Asperger

Μελιτζάνα… η παρεξηγημένη!

Μελιτζάνα… η παρεξηγημένη!

Το παιδί μου… ΠΡΩΤΑΚΙ: Πώς να το προετοιμάσετε σωστά!

Πώς να έρθετε πιο κοντά με το παιδί σας!

Υποχονδρίαση: Ο φόβος να ζήσεις

Υποχονδρίαση: Ο φόβος να ζήσεις

Καλό καλοκαίρι …με Aqua Aerobic!

Follow us