Είναι γνωστό ότι τρώγοντας με μέτρο βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής και μιας υγιούς εμφάνισης. Όταν εσείς αισθάνεστε καλά με τα τρόφιμα που καταναλώνετε και όταν τα τρόφιμα αυτά είναι υγιεινά, το πιο πιθανό είναι να φαίνεστε κι εσείς καλά. Παρακάτω ακολουθούν 10 τρόφιμα που όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλά, αλλά θα σας βοηθήσουν επίσης να βελτιώσετε και την εμφάνισή σας.
Η Unilever, παγκόσμιος ηγέτης στο παγωτό, φιλοξενεί τώρα και στην Ελλάδα τα παγωτά Ben & Jerry’s. H ιστορική συμπόρευση της Unilever με την πλέον θρυλική μάρκα παγωτού στον κόσμο ξεκίνησε σε διεθνές επίπεδο το 2000, σηματοδοτώντας μια νέα εποχή καινοτομίας για τον τομέα του παγωτού.
Η Unilever, παγκόσμιος ηγέτης στο παγωτό, φιλοξενεί τώρα και στην Ελλάδα τα παγωτά Ben & Jerry’s. H ιστορική συμπόρευση της Unilever με την πλέον θρυλική μάρκα παγωτού στον κόσμο ξεκίνησε σε διεθνές επίπεδο το 2000, σηματοδοτώντας μια νέα εποχή καινοτομίας για τον τομέα του παγωτού.
Οι γιατροί και οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι το άγχος και η πίεση, ψυχολογική και σωματική, είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την πορεία μιας δίαιτας και είναι οι λόγοι στους οποίους οφείλονται οι επονομαζόμενες δίαιτες «γιο-γιο».
Ακολουθούν κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν:
Οι γιατροί και οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι το άγχος και η πίεση, ψυχολογική και σωματική, είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την πορεία μιας δίαιτας και είναι οι λόγοι στους οποίους οφείλονται οι επονομαζόμενες δίαιτες «γιο-γιο».
Ακολουθούν κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν:
Για να μην δείτε λοιπόν τη δίαιτά σας να «χάνεται» σαν τα τρένα του ΗΣΑΠ συγκρατήστε αυτούς τους 4 κανόνες:
Για να μην δείτε λοιπόν τη δίαιτά σας να «χάνεται» σαν τα τρένα του ΗΣΑΠ συγκρατήστε αυτούς τους 4 κανόνες:
