χωρίς

fage_xoirinesmprizoles.jpg

Υλικά

800 – 1.000 γρ. κόντρα μπριζόλες χοιρινές, χωρίς κόκαλο, σε λωρίδες 2,5 – 3 εκ.
4 μέτριες πιπεριές Φλωρίνης, καθαρισμένες από κοτσάνια και σπόρια και κομμένες σε λεπτές λωρίδες
250 γρ. γιαούρτι στραγγιστό Total 2%
1/4 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο
2 σκελίδες σκόρδου, κοπανισμένες
1 κουτ. σούπας ξερή ρίγανη ή θυμάρι, τριμμένα
1 μικρή, ξερή καυτερή πιπερίτσα, θρυμματισμένη
2 μέτριες ντομάτες, πολτοποιημένες
1/4 φλιτζάνι τσαγιού ξίδι βαλσαμικό
Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

new32_6860511a_m.jpg

Η αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση συνδέεται με την καλή ψυχική και σωματική υγεία. Αν πιστεύουμε ότι η αυτοεκτίμηση μας δεν εξαρτάται από εμάς τους ίδιους, τότε περιμένουμε την τύχη, κάποιο πρόσωπο ή γεγονός προκειμένου να την αποκτήσουμε. Αν δεν δείχνουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και τις δυνάμεις μας δεν εκφράζουμε τις ανάγκες μας προσαρμόζουμε τη μας στις επιθυμίες των άλλων με αποτέλεσμα να έχουμε μονίμως το αίσθημα του ανικανοποίητου. Η επικοινωνία με τους άλλους μπορεί να γίνει δυσχερής κι ενισχύεται η αρνητική εικόνα του εαυτού και ο φόβος της απόρριψης. Αν δεν εμπιστευόμαστε τις ικανότητες μας και δεν υποστηρίζουμε τις επιθυμίες μας εξαρτόμαστε από την γνώμη των άλλων και δημιουργούμε το αίσθημα της εξάρτησης χωρίς να μπορούμε ν πραγματοποιήσουμε αλλαγές  σε ότι δε μας ικανοποιεί.

new41_lifting.jpg

Aμεση και γρήγορη λύση στη χαλάρωση (προσώπου και σώματος) προσφέρει το «lifting χωρίς νυστέρι και τομές», που κερδίζει καθημερινά έδαφος, τα τελευταία χρόνια, στον τομέα της ανόρθωσης και σύσφιγξης!Â Η νέα μέθοδος, έχει εξαιρετικά αποτελέσματα, εφαρμόζεται στο χώρο του ιατρείου και ονομάστηκε «lifting χωρίς νυστέρι και τομές», ενώ απαιτούνται μόλις 45 λεπτά, για την εφαρμογή της. Ο ενδιαφερόμενος μετά την εφαρμογή της νέας μεθόδου μπορεί άμεσα να επιστρέψει στις δραστηριότητές του.

malliasummer2014_malliasummer2014.jpg

Το καλοκαίρι τα μαλλιά μας ταλαιπωρούνται αρκετά απο τον ήλιο, τη θάλασσα κτλ, έτσι επιλέγουμε χτενίσματα απλά και εύκολα χωρίς πολλά πολλά! Αν έχετε να πάτε σε κάποιον γάμο ή έστω μια βόλτα στην πόλη και θέλετε να ξεχωρίσετε με το χτένισμα σας, χωρίς να ταλαιπωρήσετε πολύ τα μαλλιά σας και χωρίς να σας ενοχλούν σε όλη την έξοδο σας, το ediva.gr σας έχει τη λύση, με ένα όμορφο καλοκαιρινό χτένισμα που θα πετύχετε σε 5 μόνο βήματα!

Το συγκεκριμένο χτένισμα “φοριέται” ακόμα και πρωί και μας αρέσει γιατί μπορείτε να αρκεστείτε απλά στο χτένισμα ή να προσθέσετε αξεσουάρ, σχεδόν ό,τι αξεσουάρ θέλετε, ταιριάζουν όλα! Δείτε τις 5 κινήσεις για να πετύχετε το χτένισμα που θα συζητηθεί.

new34_xoirinokidonia.jpg

Υλικά

2 κιλά μπούτι χοιρινό, κομμένο σε μερίδες
2 ½ κιλά πατάτες
Χυμός από 3 πορτοκάλια
Φλούδα 1 πορτοκαλιού
Χυμός από 1 λεμόνι
Φλούδα 1 λεμονιού
3 κυδώνια
3/4 φλ. ελαιόλαδο
4-5 σκελίδες σκόρδο
φρέσκο δεντρολίβανο
φρέσκο θυμάρι
αλάτι, πιπέρι
new40_vrasta kolokythakia.jpg

Για να μείνουν τα βραστά κολοκυθάκια σας πεντανόστιμα χωρίς να απορροφήσουν πολύ νερό κατά το βράσιμο και σας «νερουλιάσουν» βράστε τα ολόκληρα και κόψτε τις άκρες αφού βράσουν.

Από τη συντακτική ομάδα του dietup.gr

     

new39_prostatitis.jpg

Ο προστάτης είναι ένας ανδρικός αδένας που βρίσκεται στην πύελο, περιβάλλεται από το ορθό, την ουροδόχο κύστη, το περιπροστατικό και το ραχιαίο αγγειακά πλέγματα που είναι υπεύθυνα για την λειτουργία της στύσης και το σφιγκτήρα της ουρήθρας, που είναι υπεύθυνος για τον παθητικό έλεγχο της ούρησης. Το προστατικό υγρό εκκρίνεται από τον προστάτη και είναι απαραίτητο για την παροχή πλούσιου σπέρματος.

new39_feet.jpg

Ένα από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα του εξελισσόμενου διαβήτη είναι οι πόνοι το κάψιμο και το μούδιασμα των κάτω άκρων. Σε πολλές περιπτώσεις πρόκειται για υπέρβαρους ασθενείς ή ασθενείς με κακή ρύθμιση του σακχάρου. Όταν υπάρχει ιστορικό τοπικού τραυματισμού, αυτός μπορεί να είναι ακούσιος.

new39_feet.jpg

Ένα από τα πιο δυσάρεστα συμπτώματα του εξελισσόμενου διαβήτη είναι οι πόνοι το κάψιμο και το μούδιασμα των κάτω άκρων. Σε πολλές περιπτώσεις πρόκειται για υπέρβαρους ασθενείς ή ασθενείς με κακή ρύθμιση του σακχάρου. Όταν υπάρχει ιστορικό τοπικού τραυματισμού, αυτός μπορεί να είναι ακούσιος.