θρεπτική - dietup.gr

Person with watermelon 0001.jpg
To καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το φρούτο του καλοκαιριού που μας προσφέρει γλυκιά και δροσερή γεύση και μπορεί να καταναλωθεί ως σνακ αλλά και ως ελαφρύτερο γεύμα. Επίσης λόγω της μεγάλης του περιεκτικότητας σε νερό (90%) συνιστά ιδανικό τρόπο ενυδάτωσης.
eytyxhs_tn_soupersalataenergeiasmeavocanto.jpg

Στις χώρες της Κεντρικής Αμερικής, από όπου κατάγεται το αβοκάντο, συνηθίζουν να το τρώνε ως συνοδευτικό φαγητών, είτε προσθέτοντας το σε σαλάτες είτε φτιάχνοντας με αυτό κρύες σάλτσες. Η παρακάτω σαλάτα μπορεί και να ήταν η αγαπημένη του Ποπάυ! Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε θρεπτική αξία και σε συνδυασμό με το σπανάκι κάνει αυτήν την σαλάτα μια βόμβα ευεξίας!

deltia typou 2_konvaes.jpg

H KONBA στα πλαίσια του προγράμματος της εταιρικής κοινωνικής  ευθύνης  το οποίο υλοποιεί την τελευταία πενταετία  και σε συνάρτηση με τον πυλώνα δράσεων της που αφορούν την κοινωνία, στηρίζει την δράση σίτισης  που πραγματοποιεί ο Τομέας Πρόνοιας του ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΕΡΥΘΡΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥ.

new14_4666740_m.jpg

Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος 10-12 λεπτά

Συνολικός χρόνος: 30-32 λεπτά

 

Υλικά

 

200γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

100γρ βούτυρο

100γρ καστανή ζάχαρη

½ κουταλάκι του γλυκού κανέλλα

½ κουταλάκι τζίντζερ

1 χτυπημένο αυγό

new7_shutterstock_7503358.jpg

Ένα πολύτιμο δώρο υγείας, ευεξίας και ομορφιάς από τα δημητριακά Quaker

 

Αθήνα, 27 Μαΐου 2010. Με μια νέα διαφημιστική καμπάνια και κεντρικό πρόσωπο το γνωστό κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο Κωνσταντίνο Ξένο, το δημητριακό βρώμης Quaker έρχεται να μπει δυναμικά στην καθημερινή μας διατροφή για να μας προσφέρει την πολύτιμη θρεπτική του αξία.

new3_melomakaronovskourampie.jpg

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και όλοι ανυπομονούμε να μαζευτούμε γύρω από το οικογενειακό τραπέζι. Αναπόσπαστο κομμάτι αυτών των εορτών είναι και τα γλυκίσματα που τις συνοδεύουν, με κυρίαρχους το Μελομακάρονο και τον Κουραμπιέ.

new14_melomakarona.jpg

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και όλοι ανυπομονούμε να μαζευτούμε γύρω από το οικογενειακό τραπέζι. Αναπόσπαστο κομμάτι αυτών των εορτών είναι και τα γλυκίσματα που τις συνοδεύουν, με κυρίαρχους το Μελομακάρονο και τον Κουραμπιέ.

Person with watermelon 0001.jpg
To καρπούζι είναι αδιαμφισβήτητα το φρούτο του καλοκαιριού που μας προσφέρει γλυκιά και δροσερή γεύση και μπορεί να καταναλωθεί ως σνακ αλλά και ως ελαφρύτερο γεύμα. Επίσης λόγω της μεγάλης του περιεκτικότητας σε νερό (90%) συνιστά ιδανικό τρόπο ενυδάτωσης.