Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανατηφόρας μορφής καρκίνου του μαστού κατά 40%, όπως διαπίστωσε μια νέα μεγάλη μελέτη.

Οι δίαιτες που απαγορεύουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα θα μπορούσαν να είναι επικίνδυνες για την υγεία των οστών των νέων, προειδοποιεί η βρετανική National Osteoporosis Society (Εθνική Εταιρεία κατά της Οστεοπόρωσης), η οποία ανακάλυψε μετά από έρευνα ότι το ένα πέμπτο των νέων κάτω των 25 ετών έχει μειώσει την κατανάλωση γαλακτοκομικών ή τα έχει βγάλει εντελώς από τη διατροφή τους.

Όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, είναι εύκολο να πιστέψουμε κάθε είδους συμβουλές και κόλπα που ακούμε από φίλους και γνωστούς.

Μια αμερικανική εταιρεία που εισήγαγε στις ΗΠΑ μητρικό γάλα από γυναίκες της Καμπότζης, καλείται να σταματήσει τις δραστηριότητές της. Η Καμπότζη αποφάσισε να απαγορεύσει μόνιμα τις εξαγωγές ανθρώπινου μητρικού γάλακτος, το οποίο η εταιρεία Ambrosia Labs αγόραζε από τη χώρα της νοτιοανατολικής Ασίας και το πωλούσε σε νέους γονείς και bodybuilders στην Αμερική.

Η κατανάλωση επεξεργασμένου κρέατος μπορεί να κάνει τα συμπτώματα του άσθματος ακόμη χειρότερα, όπως μας ενημερώνουν οι επιστήμονες. Περισσότερες από τέσσερις μερίδες την εβδομάδα αποτελούν σημαντικό κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα σε σχεδόν 1.000 Γάλλους που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Thorax.

Καθώς η κατανόησή μας για το τι πρέπει να τρώμε για να παραμείνουμε υγιείς έχει αλλάξει – από την προτίμηση τροφίμων χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά στην αποφυγή των επεξεργασμένων σακχάρων- το πρωινό και τα γλυκά τρόφιμα που συχνά περιλαμβάνει έχουν στοχοποιηθεί.

Έφτασε ο μήνας που οι περισσότεροι από εμάς σκεφτόμαστε τη δίαιτα, και όχι άδικα! Γιατί ο Απρίλιος είναι ο ιδανικός αλλά και ο πιο εύκολος μήνας να χάσουμε αυτά τα λίγα κιλά που μας ταλαιπωρούν από το χειμώνα.

Ψάχνετε κι εσείς τρόπους για να ψωνίζετε στο super market πιο υγιεινά και παράλληλα πιο οικονομικά, αποφεύγοντας τη σπατάλη τροφίμων/φαγητών που δεν πρόλαβαν να καταναλωθούν;

Στην Ελλάδα διανύουμε το μεγαλύτερο διάστημα νηστείας στην περίοδο του χρόνου (49 ημέρες) και μάλιστα τα επίσημα στοιχεία δείχνουν ότι μεγάλο ποσοστό συνανθρώπων μας την ακολουθεί.

Τις πρώτες μέρες της ζωής ενός νεογνού, στα πλαίσια του Προγράμματος Προληπτικού Ελέγχου Νεογνών, εξετάζεται μία σταγόνα αίματος από την πτέρνα του για τη διάγνωση κάποιων ασθενειών.