Αλμυρές - dietup.gr - Page 341

images_tsipoura.jpg

Υλικά
4 φιλέτα τσιπούρας των 200 περίπου γρ. το κάθε ένα (ζητάμε από τον ψαρά μας να μας φιλετάρει 2 μεγάλες τσιπούρες)
1 kg βλίτα βρασμένα για 2-3 λεπτά (να μαλακώσουν ελάχιστα)
150 ml κρασί λευκό
4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
1 μικρό ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο άνηθο
1 κ. σ. ψιλοκομμένο δυόσμο
Αλάτι-πιπέρι
200 ml ελαιόλαδο
200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι Total

images_6_1370374_425868214184892_1528882361_n.jpg
Υλικά
 
1 φλιτζάνι βρασμένα φασόλια λευκά ή κόκκινα
1 καρότο 
½ κρεμμύδι, κομμένο σε κύβους
3 μικρές πατάτες
4 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
1 φλιτζάνι καλαμπόκι
7 κουταλιές σούπας τριμμένη φρυγανιά
½ σκελίδα σκόρδο λιωμένο
λίγο μαϊντανό ψιλοκομμένο
αλάτι και πιπέρι
ρίγανη
images_6_psaronefri-ala-krem-chefoulis.gr_.jpg
Υλικά
 
2 κομμάτια ψαρονέφρι 
500 γρ μανιτάρια πλευρώτους ή λευκά στρογγυλά 
1 τεμ κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
400 ml κρέμα γάλακτος
Αλάτι – πιπέρι
4 κ.σ ελαιόλαδο
images_6_gigantes-plaki.jpg
Υλικά
 
1/2 κιλό γίγαντες 
1 κρεμμύδια ξερά 
3-4 σκελίδες σκόρδο
1 κουτί ντοματάκι ψιλοκομμένο
2 κ.σ ντοματοπολτός 
1/2 ματσάκι μαϊντανό
1/2 ματσάκι άνιθο 
1 φλυτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο
1 1/2 κ.σ πιπέρι κόκκινο γλυκό
Αλάτι
images_5_revithia-me-ruzi-Nohutlu-pilav-chefoulis.gr_.jpg
Υλικά
 
1 ποτήρι νερού ρύζι (ρύζι για πιλάφι)
1 ποτήρι ρεβύθια βρασμένα
2 κ.σ βούτυρο
2 1/2 ποτήρια νερό (χλιαρό)
1 τεμ κύβος λαχανικών
Αλάτι – πιπέρι
2-3 σταγόνες λεμόνι
images_5_revithia-me-kima_.jpg
Υλικά
 
500 γρ ρεβίθια αποφλοιωμένα
200 γρ κιμάς μοσχαρίσιος
1 τεμ κρεμμύδι ξερό
1 σκελίδα σκόρδο 
1/2 ποτήρι του κρασιού λευκό κρασί
1/2 φλιτζάνι του τσαγιού χυμός ντομάτας
1 κ.σ πελτές ντομάτας 
1 κ.γ κύμινο 
1 κ.γ πάπρικα 
1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο 
1 τεμ κύβος λαχανικών
Νερό για το βράσιμο
Μοτσαρέλα σε φέτες προαιρετικά ή κάποιο άλλο τυρί
images_5_melitzanosalata-me-giaourti.jpg
Υλικά
 
1 κιλό μελιτζάνες τσακώνικες 
1 μικρό γιαούρτι στραγγιστό 
1 Αγγούρι 
1/2 κ.σ φρυγανιά τριμμένη 
1 σκελίδες σκόρδο
1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο 
1/2 φλυτζάνι του τσαγιού ξύδι
1 1/2 κ.γ αλάτι 
1 ματσάκι μαϊντανός