Νηστεία: H ιδανική διατροφή για ενίσχυση του οργανισμού

nhsteia_home1.jpg

08

Καταναλώστε τρόφιμα εμπλουτισμένα με ασβέστιο όπως είναι τα δημητριακά και αποφύγετε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων με πρόσθετη ζάχαρη.