10. Ψωνίστε υγιεινά. Να πηγαίνετε πάντα στο σούπερ μάρκετ με γεμάτο στομάχι για να μην καταλήξτε να ψωνίσετε τρόφιμα που αργότερα θα το μετανιώσετε. Εάν δεν μπουν οι πειρασμοί στο σπίτι είναι πιο εύκολο να αντισταθείτε.