Συνταγές - dietup.gr - Page 154

images_1472017_votana-pou-enisxyoun-thn-kykloforia-tou-aimatos2.jpg

Τα βότανα είναι φυτά τα οποία χρησιμοποιούνται κυρίως για να προσδώσουν άρωμα κατά την παρασκευή των τροφίμων είτε ως αφεψήματα στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής είτε ως φαρμακευτικές ουσίες στην Εναλλακτική Ιατρική για την αντιμετώπιση ορισμένων παθήσεων.

images_1472017_smile.jpg

Οι υποδοχείς της γεύσης ευρίσκονται στους γευστικούς κάλυκες, της γλώσσας υπερώας, επιγλωττίδας, οισοφάγου, λάρυγγα.

images_1472017_fatigue.jpeg

Αν το πρωί ξυπνάτε  κουρασμένοι και αν κατά τη διάρκεια της μέρας νιώθετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν οι παρακάτω ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε πόσο σοβαρή είναι η κόπωση που αντιμετωπίζετε.

images_1372017_2_Πιπεριές-Φλωρίνης-γεμιστές.jpg

Υλικά

    Πιπεριές Φλωρίνης 8 χονδρές    
    Κρεμμύδι 1 ψιλοκομμένο    
    Σκόρδο 2 σκελίδες    
    Ντομάτες 4 μεγάλες ψιλοκομμένες    
    Τυρί φέτα 1/4 τριμμένη    
    Κεφαλογραβιέρα 150 γρ τριμμένη    
    Τυρί ρεγκάτο 150 γρ τριμμένο    
    Μπέικον 5 λωρίδες    
    Φρυγανιά 2 κουταλιές σούπας τριμμένη    
    Μαϊντανό 1/2 ματσάκι    
    Αυγά 2    
    Αλάτι – πιπέρι

images_1372017_2_Λικέρ-λεμόνι-376x229.jpg

Υλικά

    Λεμόνια κίτρινα 10    
    Λεμόνια λάιμ 5    
    Ζάχαρη 1/2 κιλό    
    Νερό 500 ml    
    Βότκα ή λευκό ρούμι 1 lt    

images_1372017_2_mparmpounofasoula-ladera.jpg

Υλικά

    Φασόλια χάντρες 1 κιλό    
    Κρεμμύδια 2 ψιλοκομμένα    
    Ελαιόλαδο 1/2 ποτήρι νερού    
    Ντοματάκια κον κασέ 1 κουτί    
    Πελτές ντομάτας 1 κουταλάκι του γλυκού    
    Αλάτι – πιπέρι
    Κανέλα 1 κουταλάκι του γλυκού κοφτό    

images_1372017_2_Κροκέτες-με-χαλούμι-και-δυόσμο.jpg

Υλικά

    Πατάτες 1 κιλό    
    Χαλούμι 200 γρ. τριμμένο    
    Κεφαλογραβιέρα 1/2 φλιτζάνι τσαγιού τριμμένη    
    Αυγό 1    
    Δυόσμος λίγος ψιλοκομμένος    
    Μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι του γλυκού    
    Κορν φλαουρ 1 κουταλάκι του γλυκού    
    Λάδι για το τηγάνισμα    
    Αλάτι – πιπέρι