Συνταγές - dietup.gr - Page 153

images_1472017_2_kaseropita.jpg

Υλικά

    Χειροποίητο φύλλο για πίτες βλ στην αντίστοιχη συνταγή    
    Κασσέρι 400 γρ    
    Κεφαλογραβιέρα 200 γρ    
    Αυγά 4    
    Γάλα 1/2 φλυτζάνι τσαγιού    
    Αλάτι – πιπέρι
    Άνιθο 2-3 κλωνάρια    
    Ελαιόλαδο 1/2 φλυτζάνι τσαγιού

images_1472017_2_mpougatsa.jpg

Υλικά

    Φύλλο κρούστας 2 πακέτα
    Βούτυρο 250 γρ λιωμένο    
    Γάλα 1 1/2 λίτρο    
    Άχνη ζάχαρη
    Κανέλα

images_1472017_2_xirino-me-prasa.png

Υλικά

    Χοιρινό κρέας 1 κιλό σε μερίδες    
    Πράσα 1 κιλό κομμένα ροδέλες    
    Σέλινο 2 κλωνάρια    
    Ελαιόλαδο 1/2 ποτήρι νερού    
    Κύβος κρεατικών 1    
    Κρεμμύδι 1 ψιλοκομμένο    
    Αλάτι – πιπέρι
    Νερό όσο χρειαστεί  

images_1472017_2_mous-sokolata.jpg

Υλικά

    Κουβερτούρα 150 γρ    
    Ζάχαρη 30 γρ    
    Αυγά 3 (χωριστά τα ασπράδια από τους κρόκους)    
    Βούτυρο 100 γρ    
    Βανίλια 1    

images_1472017_2_kids-yoga-1_grande.jpg

Η περίοδος ανάπτυξης του παιδιού είναι καθοριστική και για την εξέλιξη της υγείας του στη μετέπειτα ζωή. Κατά την παιδική ηλικία (6-11 ετών), αν και ο ρυθμός ανάπτυξης δεν είναι ιδιαίτερα ραγδαίος, το ύψος και το βάρος αυξάνονται σχετικά γρήγορα και σταθερά.