όλα

15yperoxessaltsesgiapshta_home.jpg

Η Τσικνοπέμπτη πλησιάζει, τα κρέατα θα μπουν πάλι στις σχάρες (ή στο φούρνο ή στο τηγάνι ή… ) και οι Έλληνες θα τιμήσουν για ακόμη μια φορά το έθιμο του τσικνίσματος! Κι επειδή αρκετοί από εμάς θα τσικνίσουν σπίτι και ήδη σκέφτονται με τι θα συνοδεύσουν τα ψητά μπριζολάκια, τα λουκάνικα, τα ζουμερά μπιφτεκάκια και τα παϊδάκια κοτόπουλου, το dietup.gr έρχεται και πάλι να δώσει τη λύση! Φανταστικές σάλτσες που ταιριάζουν απίστευτα με ψητά κρέατα θα δώσουν στο τραπέζι σας μια ποικιλία, χωρίς να καταβάλλετε ιδιαίτερο κόπο! Εξάλλου, το κυρίαρχο υλικό της ημέρας είναι το κρέας, γι αυτό χρειάζεστε συνοδευτικά που να το αναδεικνύουν κι όχι να το υποβαθμίζουν! Ένα μεγάλο μπολ με σαλάτα, μερικές πατάτες ψητές στο φούρνο και μια-δυο από τις παρακάτω πεντανόστιμες σάλτσες για ψητά θα συνθέσουν, φυσικά μαζί με τα κρεατικά σας, ένα υπέροχο τραπέζι Τσικνοπέμπτης.

Οι παρακάτω σάλτσες φυσικά αποτελούν ιδανικές επιλογές για οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, κι όχι μόνο για ψητά σχάρας αλλά για όλα τα κρέατα, επομένως διαλέξτε όσες είναι πιο κοντά στις δικές σας γεύσεις και ξεκινήστε να τις δοκιμάζετε κάθε φορά που έχετε ψητό!

arrow_next

spring2013_home2.jpg

Ήρθε και πάλι η εποχή που οι εκπτώσεις βαίνουν στο τέλος τους και οι νέες κολεξιόν έχουν αρχίσει να κάνουν την παρουσία τους στα ράφια των μαγαζιών! Πολλά χρήματα για νέες αγορές δεν υπάρχουν, οπότε το dietup.gr έκανε και πάλι για όλες εσάς, που θέλετε να είστε στη μόδα επιλέγοντας κάθε φορά τα άκρως απαραίτητα κομμάτια, τη λίστα με τα must-have της σεζόν! Δείτε παρακάτω τα trends που κυριάρχησαν στις πασαρέλες των μεγαλύτερων οίκων μόδας για την Άνοιξη και το Καλοκαίρι του 2013, εμπνευστείτε και ξετρυπώστε από την ντουλάπα σας όλα όσα είχατε ξεχάσει και φέτος θα σας φανούν πολύ χρήσιμα!

new36_applepie.jpg

Η συνταγή που ακολουθεί είναι η πιο υγιεινή, light και πολύ γρήγορη εκδοχή μιας κλασικής μηλόπιτας, και δεν στερείται καθόλου σε γεύση! Αντίθετα, τα ψημένα μήλα συνδυάζονται άψογα με την τραγανή ζύμη και το αποτέλεσμα θα σας συναρπάσει!

Υλικά

6 μήλα καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους
3/4 φλιτζανιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 ½ φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
½ φλιτζάνι μαύρη ζάχαρη
¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
½ φλιτζάνι μαργαρίνη χαμηλών λιπαρών, σε θερμοκρασία δωματίου
¼ φλιτζανιού ελαιόλαδο
2 κουταλάκια του γλυκού χυμός λεμονιού
1 κουταλιά της σούπας κανέλα
½ κουταλάκι του γλυκού γαρίφαλο τριμμένο
1 πρέζα μοσχοκάρυδο
new36_5132407_m.jpg

Υλικά

1/2 κιλό κιμάς κοτόπουλο
1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 ασπράδι αυγού
1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα
1 κουταλιά της σούπας γάλα εβαπορέ light
2 κουταλιές της σούπας φρυγανιά τριμμένη
Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη
efood gr character 01.jpg

Το www.e-food.gr στηρίζει έμπρακτα τους εργαζόμενους με όρεξη, τους λιγούρηδες ξενύχτηδες, τους αμετανόητους εργένηδες και τους αχόρταγους φοιτητές!!!

Σε μόλις ένα χρόνο από τη δημιουργία του, το www.e-food.gr έχει εξυπηρετήσει περισσότερες από 100,000 παραγγελίες από 650 εστιατόρια σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη. 

Tο www.e-food.gr δέχεται καθημερινά πάνω από 800 παραγγελίες και μετρά 40,000 ευχαριστημένους πελάτες που μόνο με ένα κλικ παραγγέλνουν το φαγητό τους γρήγορα, έξυπνα και πάνω από όλα δωρεάν! 

spring2013_home.jpg

Ήρθε και πάλι η εποχή που οι εκπτώσεις βαίνουν στο τέλος τους και οι νέες κολεξιόν έχουν αρχίσει να κάνουν την παρουσία τους στα ράφια των μαγαζιών! Πολλά χρήματα για νέες αγορές δεν υπάρχουν, οπότε το dietup.gr έκανε και πάλι για όλες εσάς, που θέλετε να είστε στη μόδα επιλέγοντας κάθε φορά τα άκρως απαραίτητα κομμάτια, τη λίστα με τα musthave της σεζόν! Δείτε παρακάτω τα trends που κυριάρχησαν στις πασαρέλες των μεγαλύτερων οίκων μόδας για την Άνοιξη και το Καλοκαίρι του 2013, εμπνευστείτε και ξετρυπώστε από την ντουλάπα σας όλα όσα είχατε ξεχάσει και φέτος θα σας φανούν πολύ χρήσιμα!

deltia typou 3_spK.JPG

Τα αγαπημένα σου δημητριακά Kellogg’s Special K σε βοηθάνε να αναδείξεις το νέο σου εαυτό και να νιώθεις χαρούμενη και γεμάτη αυτοπεποίθηση!

Τώρα, μπορείς να νιώσεις διπλά χαρούμενη καθώς μπορείς να κερδίσεις ένα πλήρες πακέτο με δώρα αναζωογόνησης συνολικής αξίας €400 και να μάθεις όλα τα μυστικά ομορφιάς της Ζέτας Μακρυπούλια!

new35_paidikh paxysarkia.jpg

«Αχίλλειος πτέρνα» χαρακτηρίζεται πλέον για τη χώρα μας το φαινόμενο της παιδικής παχυσαρκίας. Με τρομακτικά αυξανόμενους ρυθμούς πρόσφατες μελέτες υποδεικνύουν ότι τέσσερις στους δέκα μαθητές Δημοτικού είναι παχύσαρκοι, ενώ από το 1997 έως σήμερα το ποσοστό των υπέρβαρων παιδιών παρουσιάζει αύξηση της τάξης του 30% περίπου.

deltia typou 3_kystikhinwsh.JPG

Αθήνα, 27 Νοεμβρίου 2012 – Πάνω από 2 εκατομμύρια ευρώ το χρόνο επιβαρύνεται επιπλέον η χώρα μας για τα φάρμακα και τη νοσηλεία, των περισσότερων από 50 νέων ασθενών με Κυστική Ίνωση που γεννιούνται ετησίως, παρά την δυνατότητα πρόληψης του νοσήματος με προγεννητικό έλεγχο. Στην Ελλάδα σήμερα ο προγεννητικός έλεγχος δεν είναι υποχρεωτικός, με αποτέλεσμα κάθε εβδομάδα να γεννιέται ένα παιδί που πάσχει από Κυστική Ίνωση!

nerokaiafydatosh_tn_home.jpg

Το νερό είναι ένα διαυγές, άγευστο, άοσμο υγρό. Είναι μια μάλλον απλή ένωση, που αποτελείται από δύο άτομα υδρογόνου και ένα άτομο οξυγόνου (Η2Ο), είναι δε το σπουδαιότερο από όλα τα συστατικά που είναι απαραίτητα στη χημεία και τις λειτουργίες των ζωντανών οργανισμών. Αν και ο άνθρωπος μπορεί να επιζήσει περίπου επτά ημέρες χωρίς νερό σε ιδανικές συνθήκες, η ταχεία απώλεια του νερού σώματος μέσω της αφυδάτωσης μπορεί να αποβεί μοιραία σε σχετικά βραχύ διάστημα.

Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή και είναι πολύ σημαντικό να προσλαμβάνουμε τη σωστή ποσότητα υγρών καθημερινά. Είναι αλήθεια ότι πρέπει να καταναλώνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα; Πράγματι ο καφές και το τσάι είναι διουρητικά και δεν βοηθούν στο νερό που καταναλώνουμε; Η απάντηση και στις δύο παραπάνω ερωτήσεις είναι όχι. Ας δούμε τι πραγματικά χρειαζόμαστε…