Πάς γυμναστήριο, κάθεσαι με τις ώρες, έχει τρέξει πολύ ιδρώτας αλλά και πάλι… δεν έχεις τα αποτέλεσμα που θες; Παρακάτω ακολουθούν πολύ χρήσιμες συμβουλές από διάσημους trainers του εξωτερικού, οι οποίοι αποκαλύπτουν τα μυστικά του … γρήγορου fitness!!!
Πάς γυμναστήριο, κάθεσαι με τις ώρες, έχει τρέξει πολύ ιδρώτας αλλά και πάλι… δεν έχεις τα αποτέλεσμα που θες; Παρακάτω ακολουθούν πολύ χρήσιμες συμβουλές από διάσημους trainers του εξωτερικού, οι οποίοι αποκαλύπτουν τα μυστικά του … γρήγορου fitness!!!
ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΗΣ ΝΟΜΑΡΧΙΑΣ ΜΕ ΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ
Τη Δευτέρα 01/11/2010 πραγματοποιήθηκε Τελετή προεδρεύοντος του Αντιπρύτανη Καθ. κ. Θ. Λιακάκου, των πρώην Πρυτάνεων Καθ. κ. Χ. Κίττα και Καθ. κ. Δ. Ασημακόπουλου και την παρουσία μεγάλου αριθμού Καθηγητών της Ιατρικής Σχολής και πλήθους κόσμου, στην Κεντρική Αίθουσα Τελετών του ΕΚΠΑ (Πανεπιστημίου 30) που αφορούσε στην εγκατάσταση ενός Τελευταίας Τεχνολογίας Μαγνητικού Τομογράφου και ενός Πλήρους Συγκροτήματος Ψηφιακής Μαστογραφίας, που είναι και μοναδικής Τεχνολογίας στο Δημόσιο Τομέα Υγείας στην Ελλάδα, στη Μονάδα Έρευνας Ακτινολογίας & Ιατρικής Απεικόνισης του Πανεπιστημίου Αθηνών υπό την ευθύνη του Ομότιμου Καθηγητή κ. Δημητρίου Κελέκη.
Τα ακόλουθα συστατικά είναι απαραίτητα για ένα ασφαλές, αποτελεσματικό πρόγραμμα αερόβιας άσκησης. Οι νέοι ασκούμενοι θα πρέπει να περάσουν από ιατρικές εξετάσεις και να πάρουν την έγκριση από το γιατρό προτού ξεκινήσουν κάποιο πρόγραμμα άσκησης.
Η ρομποτική χειρουργική με το σύστημα Da Vinci αποτελεί στην ουσία ένα εργαλείο της λαπαροσκοπικής μεθόδου (robotically assisted laparoscopy) το οποίο έχει δώσει ταυτόχρονα και μια άλλη διάσταση στον τομέα της ενδοσκόπησης.
Ο χειρουργός δε βρίσκεται πια πάνω από την ασθενή αλλά κάθεται αναπαυτικά σε μια κονσόλα πλησίον αυτής ενώ με τα χέρια του κινεί τους βραχίονες της κονσόλας (σαν joysticks) που μεταδίδουν την αντίστοιχη κίνηση στους βραχίονες του robot που έχει τοποθετηθεί πάνω στην ίδια την ασθενή, ενώ οι οδηγίες μετάδοσης μεταξύ κονσόλας χειρουργού και ρομπότ εκτελούνται καλωδιακά.
Η παρέα που επιλέγουμε για να βγούμε για φαγητό επηρεάζει σε πολύ μεγάλο βαθμό το τι θα φάμε. Δεν είναι άλλωστε και πολύ μακριά από την κοινή λογική αν αναλογιστούμε το τι γίνεται στην καθημερινότητα μας. Πόσο θα φάτε αν βγείτε με τον κολλητό σας φίλο και πόσο αν βγείτε για πρώτη φορά …πονηρό ραντεβού. Ωστόσο τα αποτελέσματα της έρευνας των Salvy et al που δημοσιεύονται στο τελευταίο τεύχος του περιοδικού Αppetite είναι πραγματικά εντυπωσιακά.
Αθήνα, 2 Μαρτίου 2010. Άκρως δυναμική και – όπως πάντα – γευστική υπήρξε η παρουσία της NIKAS και στη φετινή έκθεση Ho.Re.Ca., που πραγματοποιήθηκε μεταξύ 22 και 25 Ιανουαρίου 2010 στο Πρώην Ανατολικό Αεροδρόμιο Αθηνών. Δεν ήταν η πρώτη φορά που η NIKAS συμμετείχε στη συγκεκριμένη έκθεση, η οποία αν και σχετικά νέα ως θεσμός, έχει καταφέρει να αφήσει το στίγμα της και να εξελιχθεί σε ορόσημο του ξενοδοχειακού και επισιτιστικού κλάδου. Με ένα πραγματικά εντυπωσιακό περίπτερο και τα μοναδικά προϊόντα της, η αγαπημένη εταιρεία αλλαντικών κατάφερε να αποσπάσει τα καλύτερα σχόλια από τους δεκάδες χιλιάδες επαγγελματίες που επισκέφθηκαν τη φετινή Ho.Re.Ca..
Αθήνα, 2 Μαρτίου 2010. Άκρως δυναμική και – όπως πάντα – γευστική υπήρξε η παρουσία της NIKAS και στη φετινή έκθεση Ho.Re.Ca., που πραγματοποιήθηκε μεταξύ 22 και 25 Ιανουαρίου 2010 στο Πρώην Ανατολικό Αεροδρόμιο Αθηνών. Δεν ήταν η πρώτη φορά που η NIKAS συμμετείχε στη συγκεκριμένη έκθεση, η οποία αν και σχετικά νέα ως θεσμός, έχει καταφέρει να αφήσει το στίγμα της και να εξελιχθεί σε ορόσημο του ξενοδοχειακού και επισιτιστικού κλάδου. Με ένα πραγματικά εντυπωσιακό περίπτερο και τα μοναδικά προϊόντα της, η αγαπημένη εταιρεία αλλαντικών κατάφερε να αποσπάσει τα καλύτερα σχόλια από τους δεκάδες χιλιάδες επαγγελματίες που επισκέφθηκαν τη φετινή Ho.Re.Ca..
Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, η φιλοσοφία «24 ώρες το 24ωρο και 7 ημέρες την εβδομάδα» στις Δυτικές κοινωνίες, εξαιτίας της οποίας η αγρύπνια παρατείνεται λόγω δουλειάς ή διαφόρων κοινωνικών πιέσεων, μπορεί να έχει επιδράσεις στην ποιότητα του ύπνου μας και ίσως να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας και διαβήτη.
Σύμφωνα με ερευνητικά δεδομένα, η φιλοσοφία «24 ώρες το 24ωρο και 7 ημέρες την εβδομάδα» στις Δυτικές κοινωνίες, εξαιτίας της οποίας η αγρύπνια παρατείνεται λόγω δουλειάς ή διαφόρων κοινωνικών πιέσεων, μπορεί να έχει επιδράσεις στην ποιότητα του ύπνου μας και ίσως να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας και διαβήτη.
