Κόψτε

new40_vrasta kolokythakia.jpg

Για να μείνουν τα βραστά κολοκυθάκια σας πεντανόστιμα χωρίς να απορροφήσουν πολύ νερό κατά το βράσιμο και σας «νερουλιάσουν» βράστε τα ολόκληρα και κόψτε τις άκρες αφού βράσουν.

Από τη συντακτική ομάδα του dietup.gr

     

deltia typou 2_3d nesquik 375g-KFP2-medium.jpg

Τα παιδικά δημητριακά της NESTLÉ υποδέχονται τη νέα παιδική ταινία Kung Fu Panda 2 και δίνουν την ευκαιρία στους μικρούς τους φίλους να παίξουν και να διασκεδάσουν με τους πρωταγωνιστές της, μέσα από τις συσκευασίες τους!

new21_med honey cheerios 375g-rio.jpg

Είστε έτοιμοι για το πιο πρωτοποριακό 3D παιχνίδι; Τα παιδικά δημητριακά της NESTLÉ «μεταμορφώνουν» τις συσκευασίες τους σε κονσόλες παιχνιδιού και υπόσχονται να σας συναρπάσουν με ένα μοναδικό ταξίδι στο «μαγικό» κόσμο της νέας, φαντασμαγορικής ταινίας RIOTM!

Τώρα, μόνο στα ειδικά πακέτα των παιδικών δημητριακών της NESTLÉ, οι ήρωες της ταινίας RIOTM «ζωντανεύουν» μπροστά στην οθόνη του ηλεκτρονικού υπολογιστή και προσφέρουν σε όλα τα παιδιά μοναδικές στιγμές διασκέδασης!

Βρείτε την ειδική κάρτα στο πίσω μέρος κάθε συσκευασίας δημητριακών NESQUIK, NESQUIK DUO, HONEY CHEERIOS, COOKIE CRISP και CHOCAPIC και ξεκινήστε το τρισδιάστατο «ταξίδι» εικονικής πραγματικότητας!

new_395646a_low.jpg
Υλικά για 4 άτομα

500γρ σπαγγέτι
500γρ αποφλοιωμένα ντοματάκια
2 κουταλιές κάππαρη
100γρ μαύρες ελιές
2 σκελίδες σκόρδο
4 φιλέτα αντσούγιας στο λάδι
1 καυτερή κόκκινη πιπερίτσα ή 1 κουταλάκι ταμπάσκο
2 κουταλιές μαϊντανό
λάδι, αλάτι

new10_5227288_blog.jpg

Υλικά

 

2 κούπες φασόλια ξηρά
1 κούπα καλαμπόκι
½ κόκκινη πιπεριά
½ πράσινη πιπεριά
¼ κίτρινη πιπεριά
2 κουταλιές σούπας κρεμμύδι ψιλοκομμένο
1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο
2 κουταλιές σούπας χυμός μήλου
1 κουταλιά σούπας μπαλσάμικο
2 τοματίνια
1 φύλλο λάχανο
¼ κουταλιάς γλυκού αλάτι
1/8 κουταλιάς γλυκού μαύρο  πιπέρι