Υγεία - dietup.gr - Page 77

images_2352017_familygroceryshopping_600x400.jpg

Τα τελευταία χρόνια στην αγορά βλέπουμε όλο και περισσότερα τρόφιμα “light” ή “διαίτης”. Πολλοί είναι αυτοί που επιλέγουν να καταναλώνουν αυτά τα τρόφιμα στα πλαίσια μίας υγιεινής διατροφής ή μίας δίαιτας για απώλεια βάρους.

images_2352017_colitis600X400-600x400_c.jpg

Είναι γνωστό ότι η παχυσαρκία είναι μία νόσος πολυπαραγοντική, με γενετικούς, περιβαλλοντικούς, ψυχολογικούς, νοσολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες να είναι όλοι σημαντικοί στο αν τελικά κάποιος θα εμφανίσει παχυσαρκία ή όχι.

images_2252017_stress1.jpg

Πόσο συχνά λέτε σε κάποιον ότι έχετε άγχος; Εάν κάνετε σε μια απαιτητική και ανταγωνιστική δουλειά, αν μεγαλώνετε παιδιά, αν προγραμματίζετε κάποιο σημαντικό γεγονότος ή αν ζείτε σε ένα περιβάλλον με γρήγορους ρυθμούς, η διαπίστωση ότι νιώθετε αγχωμένοι θα μπορούσε να έρχεται τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.