Υγεία - dietup.gr - Page 57

images_2362017_laundry_basket_6345832881.jpg

H ζωή στην πόλη δημιουργεί ορισμένες φορές ορισμένα προβλήματα, ειδικά όσον αφορά τον διαθέσιμο χώρο. Οι αυλές και οι κήποι είναι προνόμιο των λίγων και τα μπαλκόνια είναι πολλές φορές πολύ στενά, ακόμη και για το άπλωμα των ρούχων ή η ατμοσφαιρικοί ρύποι κάνουν απαγορευτικό το άπλωμά τους έξω.

images_2362017_sunburn.jpeg

Λίγα λεπτά έκθεσης στον ήλιο, νωρίς το πρωί ή αργά το απόγευμα, είναι αρκετά, για να συνθέσει το δέρμα βιταμίνη D, η οποία είναι σημαντική για πολλές λειτουργίες του οργανισμού, ωστόσο αυτό δεν είναι απαραίτητο να γίνει ούτε στις 3 το μεσημέρι ούτε με τις ώρες, υπογραμμίζει η Ελληνική Δερματολογική και Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ).

images_2262017_174290213.jpeg

Πρόκειται για έναν από τους πιο συχνούς και διαδεδομένους μύθους, που ακούμε εμείς οι διαιτολόγοι. Οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις που δεν περιέχουν θερμίδες, ενώ στην συντριπτική τους πλειοψηφία δεν δημιουργούνται από το ανθρώπινο σώμα και συνεπώς, πρέπει να λαμβάνονται εξωγενώς.

images_2262017_shutterstock_64072843.jpg

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ), κατόπιν ενημέρωσης από τις Γερμανικές Αρχές, προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν και να μην κάνουν χρήση του προϊόντος «Estrogenolit RX Starter Pack 728 mg».

images_2162017_EXERCISING-DURING-PREGNANCY.jpg

Είναι πλέον γενική παραδοχή: η άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο στην προαγωγή της υγείας. Έτσι ακριβώς, καθώς μια γυναίκα οφείλει να γυμνάζεται καθόλη τη διάρκεια της ζωής της, ως έγκυος η άσκηση κρίνεται απαραίτητη.