Οι τροφές που περιέχουν πρωτεϊνες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά στην ιδανική κατηγορία τροφών, διαθέτουν και όλα τα βασικά αμινοξέα.

    Αύξηση ποσότητας νερού. Επειδή το σώμα αποτελείται περίπου από 60% νερό, οι διακυμάνσεις στα επίπεδα ενυδάτωσης μπορούν να μεταβάλουν τον αριθμό σε μια ζυγαριά.

Πολύς λόγος γίνεται, τελευταία, για το επίπεδο παροχών υγείας στη χώρα μας στην περίοδο της οικονομικής κρίσης.

Η Ελλάδα φιγουράρει και πάλι ανάμεσα στις πρώτες τρεις χώρες στην Ευρώπη, στην παχυσαρκία των εφήβων.

Πολλοί γονείς, δυστυχώς, ενώ παρακολουθούν επισταμένως την υγεία των παιδιών τους, συχνά παραμελούν τη στοματική τους υγιεινή.

“Η κόρη μου είναι 11 χρονών. Έχει αδιαθετήσει εδώ και ένα χρόνο. Έχει ύψος 1.49 και είναι 49 κιλά. Θα ήθελα να μάθω αν το παιδί μου θα ψηλώσει και πως να χάσει κάποια κιλά χωρίς να κοπεί η ανάπτυξή της; Ευχαριστώ”

Μια προωθητική ενέργεια της Weight Watchers είχε μάλλον αντίθετα αποτελέσματα για τη διάσημη εταιρεία συμβουλών για την απώλεια βάρους, καθώς ξεσήκωσε θύελλα αντιδράσεων.

Οι γιατροί στη Μεγάλη Βρετανία έχουν εκδώσει μια δημόσια προειδοποίηση για τις επιβλαβείς επιπτώσεις που μπορούν να έχουν κάποιες αυστηρές δίαιτες «αποτοξίνωσης» στις οποίες καταφεύγει αρκετός κόσμος μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων και της πρωτοχρονιάς.

Οι πολυβιταμίνες δεν παρέχουν «κανένα όφελος» στους περισσότερους ανθρώπους και απλώς δημιουργήσουν «πολύ ακριβά ούρα», σύμφωνα με όσα υποστηρίζει ο πρόεδρος του Αυστραλιανού Ιατρικού Συλλόγου.

Οι δύο βασικοί τύποι των τραυματισμών στο γόνατο είναι οξείες κακώσεις και τραυματισμοί υπέρχρησης.