Οι άνθρωποι κοιμούνται καλύτερα μαζί με ένα στοργικό σύντροφο που ανταποκρίνεται στις ανάγκες τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Ο εγκέφαλος των εφήβων μπορεί να αποκαλύψει την ψυχική υγεία που θα έχουν αργότερα στη ζωή τους, όπως υποστηρίζει μια πρόσφατη έρευνα.

Το μυαλό του ανθρώπου είναι ιδιαίτερα πολύπλοκο και υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να μην γνωρίζουμε για το δικό μας μυαλό, πόσο μάλλον για το μυαλό των άλλων. Έτσι ενώ γνωρίζουμε αρκετά καλά το πώς αισθανόμαστε, οι ψυχολόγοι μπορούν να ανακαλύψουν γιατί αισθανόμαστε έτσι.

Ο ελληνικός καφές είναι αδιαμφισβήτητα η παρέα του Έλληνα σε κάθε στιγμή της ζωής του, καλή και κακή. Είναι η «σπίθα» για να ξεκινήσει δυναμικά τη μέρα του, η καλύτερη τόνωση μετά την μεσημεριανή ξεκούραση και το ιδανικότερο σκηνικό για φιλική κουβεντούλα. Ο ελληνικός καφές, για εμάς τους Έλληνες, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της κουλτούρας μας, που σύμφωνα με μελέτες των τελευταίων χρόνων αγαπάει την καρδία μας και μας χαρίζει χρόνια ζωής!

Θέματα ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, άγχος και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, αφορούσε η πλειονότητα των κλήσεων στην γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης για ρευματικές παθήσεις της Ελληνικής Εταιρείας Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.), κατά το πρώτο εξάμηνο του 2016. Τα επόμενα πιο σημαντικά θέματα  σχετίζονταν με την ιατρική φροντίδα, τα εργασιακά και ασφαλιστικά ζητήματα αλλά και με θέματα όπως η άσκηση και η διατροφή.

Οι διακοπές για τους περισσότερους σιγά σιγά τελειώνουν και μαζί με την επιστροφή στην καθημερινότητα, ο καθένας ψάχνει τρόπους για να παρατείνει τη χαλάρωση και την ξεγνοιασιά των διακοπών, όσο ακόμη ο καιρός θυμίζει καλοκαιράκι. Οι πιο συνηθισμένες αποδράσεις; Τι άλλο από την καθιερωμένη ταβέρνα σε κάποια παραλία το βραδάκι, το Σαββατοκύριακο μετά από ένα γρήγορο μεσημεριανό μπανάκι ή μια έξοδος για ένα ποτό…

Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν την υγεία μας – αυτή είναι τουλάχιστον η πεποίθηση των περισσοτέρων από εμάς. Όμως σύμφωνα με τα ευρήματα που προκύπτουν από την Million Woman Study, τα πράγματα ίσως είναι διαφορετικά: η επιστημονική μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ούτε η δυστυχία, ούτε η ευτυχία έχουν τελικά άμεση επίπτωση στη θνησιμότητα.

Ο γάμος έχει τα θετικά και τα αρνητικά του στο μυαλό πολλών ανθρώπων, αλλά, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα, ένα απρόβλεπτο όφελος για την υγεία μπορεί να κάνει τελικά τη ζυγαριά να γύρει προς τη θετική πλευρά.

Για τις εργαζόμενες μητέρες, η babysitter ή ακόμη και η νταντά είναι τις περισσότερες φορές μονόδρομος. Όμως η σκέψη ότι θα αφήσετε το παιδί σας για αρκετές ώρες με μια ξένη, μπορεί να αποδειχθεί πολύ αγχωτική. Το σημαντικότερο είναι να υπάρχει εμπιστοσύνη στο πρόσωπο που θα φυλάει το παιδί σας, ώστε να διευκολύνει το πρόγραμμά σας, χωρίς να σας φορτώνει με σκέψεις για το τι γίνεται όταν εσείς λείπετε. Ακολουθούν μερικές σκέψεις λοιπόν, προτού αποφασίσετε να προσλάβετε μια νταντά ή μια babysitter.

Από τον αγώνα να τα πείσετε να φάνε όλο το φαγητό τους μέχρι την προσπάθεια για να καταλάβουν ότι είναι ώρα για ύπνο, η ανατροφή των παιδιών είναι μια σκληρή δουλειά που ποτέ δεν τελειώνει, αφήνοντας σε μαμάδες και μπαμπάδες ελάχιστο χρόνο για να πάρουν μια ανάσα και να σκεφτούν την επόμενη ημέρα.