Διατροφή - dietup.gr - Page 83

images_0aaaaaaa2acow.jpg

Ο όρος «αέρια του θερμοκηπίου» θα έπρεπε να περιλαμβάνει και τα αέρια των αγελάδων, τα οποία περιέργως παίζουν σημαντικό ρόλο στην κλιματική αλλαγή. Σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη, για κάθε κιλό γάλακτος που καταναλώνεται στις ΗΠΑ εκπέμπονται στην ατμόσφαιρα 2,05 κιλά ισοδύναμου διοξειδίου του άνθρακα.

images_0aaaaaaa2adiet.jpg

Το βιβλίο επιχειρεί να προσεγγίσει τον ΕΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ μέσα από άγνωστα εώς σήμερα μονοπάτια. Με το μοντέλο Αλλαγής Συμπεριφοράς «ΖΕΙΔΩΡΟΝ» προσπαθεί να μας ενεργοποιήσει, να μας μάθει να τρώμε σωστά, όχι μόνο μέσα από το Πόσο και το Τι τρώμε αλλά μας προχωράει ένα βήμα: στο Πως επιλέγουμε και Πως τρώμε τις τροφές μας.

images_0aaaaaaa2atlas.jpg

Σύμφωνα με την έκθεση του Διεθνούς Ινστιτούτου Έρευνας Πολιτικής Τροφίμων, παρότι ο κόσμος έχει κάνει κάποια πρόοδο στην μείωση της πείνας από το 1990, έχει πολύ δρόμο ακόμη να διανύσει για την καταπολέμηση του προβλήματος.

images_0aaaaaaa2light.jpg

Στις μέρες μας, η τεχνολογία τροφίμων βρίσκεται στην υπηρεσία των ατόμων που ακολουθούν έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής ή έχουν ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες, με αποτέλεσμα να καινοτομεί και να προσφέρει ποικιλία νέων συστατικών και προϊόντων προς όφελος των καταναλωτών. Ένα τέτοιο παράδειγμα αποτελούν και τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά, που προσφέρουν, με ασφάλεια, ευχάριστη γεύση με λίγες ή καθόλου θερμίδες, ενώ στη «φαρέτρα» των επιλογών μας δε σταματάνε να προστίθενται ολοένα και περισσότερα νέα γλυκαντικά.

images_0aaaaaaa2ababy.jpg

Ένας οδηγός για το σωστό μέγεθος των γευμάτων παιδιών και νηπίων δημιουργήθηκε για να ενθαρρύνει τους γονείς να μειώσουν τις μερίδες, καθώς οι διατροφολόγοι προειδοποιούν ότι περισσότερα παιδιά προσχολικής ηλικίας διατρέχουν τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας από ποτέ.

images_0aaaaaaa2foo.jpg

Τρώτε γρήγορα και λαίμαργα;
Αδειάζετε το πιάτο σας με ταχύτητα αστραπής και συχνά δεν είστε καν καθισμένοι στο τραπέζι; Λάθος! Ο αργός τρόπος κατανάλωσης του φαγητού σάς βοηθά να το απολαύσετε, να νιώσετε τον κορεσμό και να μην τσιμπολογάτε ανεξέλεγκτα.