Υλικά
1 κ.σ. ελαιόλαδο
½ κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες
1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη (προαιρετικό)
1 πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες
0,5 κ.γ. μπούκοβο
1 κ.σ. μαϊντανό
¼ φλιτζάνι τριμμένο τυρί (ή περισσότερο εάν θέλετε τη κεσαντίγια πιο τυρένια)
2 μεσαίες τορτίγιας
(προαιρετικά μπορείτε να προσθέσετε και άλλα λαχανικά όπως μανιτάρια ή σάλτσα ντομάτας)










