Deprecated: Optional parameter $options declared before required parameter $ad is implicitly treated as a required parameter in /home/eat08/public_html/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/display-conditions.php on line 208
10 οφέλη των παντζαριών που θα σας κάνουν να τα λατρέψετε! - dietup.gr - Page 8

10 οφέλη των παντζαριών που θα σας κάνουν να τα λατρέψετε!

images_9_7373272_m.jpg

7. Προλαμβάνει την οστεοπόρωση

Τα κόκκινα παντζάρια έχουν αρκετές ποσότητες μαγνησίου κι έτσι βοηθούν στην καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου. Από την άλλη, τα πράσινα παντζάρια περιέχουν οξαλικό οξύ, ένα συστατικό που δυσχεραίνει την απορρόφηση του ασβεστίου.