11. Τορτίγια τσιπς με πικάντικη σος ντομάτας
Τσιπς και δίαιτα γίνεται; Γίνεται! Δεν θα το κάνεις κάθε μέρα, αλλά αν σε έχει πιάσει η μανία σου για πικάντικη… «γουρουνιά», μπορείς να την κάνεις γλυτώνοντας κάποιες θερμίδες. Καταρχήν φρόντισε να βάλεις σε ένα μπολ την ποσότητα που πρέπει, και μην πάρεις δίπλα σου όλο το σακουλάκι! Φαντάσου ότι κάθε 100γρ τορτίγια τσιπς θα σε επιβαρύνουν με περίπου 490kcal!!! Οπότε περιορίσου σε μια μερίδα 30γρ και συνόδεψέ τα με μια πικάντικη σος ντομάτας που θα φτιάξεις μόνος/η σου: Βάλε μια ντομάτα στο μπλέντερ να πολτοποιηθεί, πρόσθεσε λίγο ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι, λίγο καυτερό κόκκινο πιπέρι και λίγο ψιλοκομμένο φρέσκο δυόσμο! Βούτηξε τα τσιπς μέσα στη φρέσκια σος και …καλή απόλαυση!
