Συνταγές - dietup.gr - Page 35

images_1192017_2_glossa-fileto-se-mpoukies-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Γλώσσες φιλέτο 3 τεμ κατεψυγμένες    
    Καλαμποκάλευρο 5 κουταλιές της σούπας    
    Νερό ζεστό 1 φλιτζάνι του τσαγιού περίπου    
    Αλάτι – πιπέρι
    Δυόσμο 1 κουταλιά της σούπας    
    Ούζο 2 κουταλιές της σούπας    
    Μαϊντανός 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένος    
    Σπορέλαιο για το τηγάνισμα    

images_1192017_2_mosxarisia-glossa-kokkinisti-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Μοσχαρίσια γλώσσα γάλακτος 1 1/2 κιλό    
    Καρότα 2 τεμ    
    Κρεμμύδια ξερά 2 (το ένα ψιλοκομμένο , το άλλο ολόκληρο)    
    Φύλλο δάφνης 1 – 2 τεμ    
    Σέλινο 1 – 2 κλωναράκια    
    Αλάτι- πιπέρι
    Ελαιόλαδο 3-4 κουταλιές σούπας    
    Ντοματάκι κον κασέ 1 κουτί    

images_1192017_2_sokolatakia-me-aroma-mpanana-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Αμύγδαλα 120 γρ ωμά    
    Μπισκότα σοκολάτας oreo 10 τεμ
    Μπισκότα Μιράντα 30 τεμ    
    Μπανάνα 1    
    Λικέρ μπανάνας 1 κουταλιά σούπας    
    Κουβερτούρα 125 γρ    
    Μέλι 1 κουταλιά σούπας    

images_1192017_2_almura-mafins-me-kolokuthi-chefoulis.gr_.jpg

Υλικά

    Κολοκυθάκια τριμμένα 800 γρ    
    Γιαούρτι στραγγιστό 250 γρ    
    Φαρίνα 350 γρ    
    Αυγά 3 τεμ    
    Σπορέλαιο 100 γρ    
    Τυρί φέτα 200 γρ    
    Κεφαλοτύρι 150 γρ    
    Ζαμπόν 3 φέτες    
    Πιπεριά κόκκινη 1/2 τεμ σε κύβους προαιρετικά    
    Δυόσμος 1 κουτάλι της σούπας τριμμένος    
    Άνηθος 1 κουτάλι της σούπας τριμμένος    
    Αλάτι 1 πρέζα    
    Πιπέρι

images_1192017_38953.jpg

Περισσότεροι από 16.000 πρόωροι θάνατοι στην Ελλάδα αποδίδονται σε αιτίες που έχουν να κάνουν με την ατμοσφαιρική μόλυνση, σύμφωνα με στοιχεία της ετήσιας Έκθεσης του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Περιβάλλοντος.

images_1192017_LG-H-H-and-Kao-get-Grade-A-for-water-sustainability.jpg

Έχουμε ακούσει όλοι ξανά και ξανά πόσο σημαντικό είναι να πίνουμε άφθονο νερό. Τώρα όμως, ειδικοί της υγείας προειδοποιούν για τους κινδύνους που κρύβουν αυτού του είδους οι συμβουλές, μετά την εισαγωγή μιας γυναίκας στο νοσοκομείο με δηλητηρίαση από… νερό!