Υλικά
Παστουρμάς 10 φέτες ολόκληρες
Ντομάτα 1 κομμένη σε φέτες
Φρέσκο βούτυρο 1 κουταλιά σούπας
Μαϊντανό 1/2 φλυτζάνι του καφέ ψιλοκομμένο
Λαδόκολα 1
Συνταγές - dietup.gr - Page 145
Υλικά
Για την γέμιση
Σπανάκι 1 κιλό
Σέσκουλα 1 κιλό
Πράσα 6
Μαϊντανό 1 ματσάκι ψιλοκομμένο
Άνιθο 1 ματσάκι ψιλοκομμένο
Δυόσμο 2 κλωναράκια
Μαραθόσπορο 1/2 κουταλάκι γλυκού
Καλαμποκάλευρο 1 κούπα
Φέτα 1/2 τριμμένη
Πιπέρι 1/2 κουταλάκι γλυκού
Αλάτι 1 κουτάλι σούπας
Ελαιόλαδο 1 κούπα
Υλικά
Καρότα 4 (καθαρισμένα και βρασμένα)
Πατάτα 1 (καθαρισμένη και βρασμένη)
Ελαιόλαδο 1/2 φλυτζάνι τσαγιού
Μουστάρδα 1/2 κουταλάκι γλυκού
Λεμόνι 1 (τον χυμό του)
Αλάτι
Κασέρι 50 γρ τριμμένο
Νερό αν χρειαστεί από αυτό που βράσαμε τα καρότα και την πατάτα
Υλικά
Φασόλια 1 ποτήρι ξερά (μικρά ή μεσαία)
Κρεμμύδι 1 ξερό κομμένο σε φέτες
Μαϊντανό 1 φλυτζάνι τσαγιού ψιλοκομμένο
Ντομάτα 1 κομμένη σε φέτες
Ελιές 5 -6
Αυγά 2 βρασμένα και κομμένα σε φέτες
Ελαιόλαδο 1 φλυτζάνι του καφέ
Ξύδι 1/2 φλυτζάνι του καφέ
Αλάτι
Πιπεριά πράσινη αν θέλουμε
Υλικά
Γάλα 1 λίτρο
Ζάχαρη 1 1/2 ποτήρι νερού
Σιμιγδάλι 1 ποτήρι νερού (ψιλό)
Βανίλια 1
Αυγά 5
Βούτυρο 250 γρ (αγελάδος)
Φύλλο κρούστας 450 γρ (1 πακέτο)
Υλικά
Μελιτζάνες 2 (φλάσκα)
Κρεμμύδι 1 ψιλοκομμένο
Ελαιόλαδο 1/2 φλυτζάνι
Ντομάτες 3 ψιλοκομμένες
Ρύζι 1 φλυτζάνι τσαγιού
Αλάτι – πιπέρι
Νερό 1 φλυτζάνι (χλιαρό)
Υλικά
Μανιτάρια 400 γρ (μικρά άσπρα)
Κασσέρι 1 1/2 ποτήρι τριμμένο
Παστουρμά 5 φέτες ψιλοκομμένο
Βούτυρο για το ψήσιμο
Υλικά
Μπακαλιάρο 1/2 κιλό (ή κάποιο άλλο ψάρι)
Γάλα 1 1/2 φλυτζάνι τσαγιού
Βούτυρο 2 κουταλιές
Μαϊντανό 1 ματσάκι (ψιλοκομμένο)
Μοσχοκάρυδο 2-3 τεμάχια
Φρυγανιά 4 κουταλιές τριμμένη
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουταλιές
Τυρί 100 γρ τριμμένο (ότι προτιμάει ο καθένας)
Αυγά 2
Πουρέ 1 πακέτο έτοιμο πουρέ
Καλαμποκέλαιο για το τηγάνισμα
Νερό όσο πάρει για να καλύπτονται
Αλάτι – πιπέρι
Σκέφτεστε, προβληματίζεστε, ψάχνετε τι δεν έχετε κάνει καλά και το παιδί σας δεν αγγίζει τα λαχανικά ή τρώει μόνο.. αγγούρι!
Ο προβληματισμός γύρω από τη διατροφή των παιδιών ξεκινάει από την πρώτη στιγμή της γέννησής τους, ίσως πολλές φορές και από την ενδομήτριο ανάπτυξη.