Υλικά
Μελιτζάνες 2 (φλάσκα)
Κρεμμύδι 1 ψιλοκομμένο
Ελαιόλαδο 1/2 φλυτζάνι
Ντομάτες 3 ψιλοκομμένες
Ρύζι 1 φλυτζάνι τσαγιού
Αλάτι – πιπέρι
Νερό 1 φλυτζάνι (χλιαρό)
Συνταγές - dietup.gr - Page 145
Υλικά
Μανιτάρια 400 γρ (μικρά άσπρα)
Κασσέρι 1 1/2 ποτήρι τριμμένο
Παστουρμά 5 φέτες ψιλοκομμένο
Βούτυρο για το ψήσιμο
Υλικά
Μπακαλιάρο 1/2 κιλό (ή κάποιο άλλο ψάρι)
Γάλα 1 1/2 φλυτζάνι τσαγιού
Βούτυρο 2 κουταλιές
Μαϊντανό 1 ματσάκι (ψιλοκομμένο)
Μοσχοκάρυδο 2-3 τεμάχια
Φρυγανιά 4 κουταλιές τριμμένη
Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουταλιές
Τυρί 100 γρ τριμμένο (ότι προτιμάει ο καθένας)
Αυγά 2
Πουρέ 1 πακέτο έτοιμο πουρέ
Καλαμποκέλαιο για το τηγάνισμα
Νερό όσο πάρει για να καλύπτονται
Αλάτι – πιπέρι
Σκέφτεστε, προβληματίζεστε, ψάχνετε τι δεν έχετε κάνει καλά και το παιδί σας δεν αγγίζει τα λαχανικά ή τρώει μόνο.. αγγούρι!
Ο προβληματισμός γύρω από τη διατροφή των παιδιών ξεκινάει από την πρώτη στιγμή της γέννησής τους, ίσως πολλές φορές και από την ενδομήτριο ανάπτυξη.
Όλοι μας έχουμε ακούσει, επανειλημμένως, για την αξία του πρωινού γεύματος στα παιδιά.
Ο Ιούλιος πλησιάζει στο τέλος του και οι διακοπές μας κλείνουν πονηρά το μάτι!
Το καλοκαιράκι είναι πια εδώ και όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει τόσο η όρεξή σας αναζητά περισσότερο δροσερά και λιγότερο «βαριά» γεύματα, ενώ καθώς γυρνάτε κουρασμένοι από τη δουλειά, μπορεί να μην έχετε και τη διάθεση να αφιερώσετε πολύ χρόνο στην προετοιμασία του βραδινού σας.
Τα δραστήρια άτομα είναι συνηθισμένα να χρησιμοποιούν τακτικά το σώμα τους και τους μυς τους με μια ορισμένη ισχύ.
Οι τροφές που περιέχουν πρωτεϊνες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά στην ιδανική κατηγορία τροφών, διαθέτουν και όλα τα βασικά αμινοξέα.