Υλικά
Σφολιάτα φεγιετέ 400 γρ
Κουβερτούρα 200 γρ
Κονιάκ 3 κουταλιές σούπας
Αυγά 4 τεμ (τους κρόκους χωριστά από τα ασπράδια)
Ζαχαρούχο γάλα 6 κουταλιές σούπας
Νερό 3 κουταλιές σούπας
Άχνη ζάχαρη για το στόλισμα
Κακάο για το στόλισμα
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει ενοχοποιηθεί για σημαντικές επιπτώσεις στην αναπαραγωγική υγεία ανδρών και γυναικών. Μήπως μπορούμε να παρέμβουμε;
Σχεδόν το ένα πέμπτο των γυναικών ηλικίας μεταξύ 35 και 44 δυσκολεύονται να συλλάβουν, με αυτές που παντρεύονται ή συζούν αργότερα στη ζωή τους, να είναι πιο πιθανό να παρουσιάζουν υπογονιμότητα, σύμφωνα με μεγάλη μελέτη που διεξήχθη.
Η εμμηνόπαυση και η αϋπνία που συνδέεται μαζί της, κάνει τις γυναίκες να γερνάνε πιο γρήγορα, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Από τότε που η Martha McClintock, μια ψυχολόγος από το πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, δημοσίευσε το 1971 τη μελέτη της, εξετάζοντα 135 φοιτήτριες που συγκατοικούσαν στους κοιτώνες των κολλεγίων, ο συγχρονισμός της εμμήνου ρύσεως (ή «Φαινόμενο McClintock) έγινε μια κοινά αποδεκτή αλήθεια.
Η βόλτα που απαιτεί ένας σκύλος μπορεί να είναι το κλειδί ώστε να μείνουν ενεργοί και δραστηριοποιημένοι οι ηλικιωμένοι, όπως επιβεβαίωσε μια νέα μελέτη, καθώς οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ιδιοκτήτες σκύλων ξοδεύουν λιγότερο χρόνο στην καθιστική ζωή, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Η αθλητική απόδοση είναι η βέλτιστη όταν οι ασκούμενοι διατηρούν το ισοζύγιο υγρών κατά την άσκηση. Αντιστρόφως, η αθλητική απόδοση διαταράσσεται με τη βαθμιαία αφυδάτωση.
Η Φόρτιση υδατανθράκων (ή αλλιώς φόρτιση γλυκογόνου ή υπερπλήρωση γλυκογόνου) είναι μία τεχνική που έχει σκοπό το «γέμισμα» του ήπατος (συκώτιου) και των μυών σε γλυκογόνο προκειμένου να εμφανιστεί καθυστερημένη κόπωση!
Τα αποξηραμένα φρούτα χρησιμοποιούνται συχνά σαν υποκατάστατα των φρέσκων φρούτων στην καθημερινή διατροφή από αρκετούς καταναλωτές για διαφόρους λόγους.
Η καφεΐνη είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται σε πολλές από τις τροφές και ποτά που καταναλώνουμε καθημερινά (καφές, τσάι, αναψυκτικά τύπου cola, σοκολάτα, χυμοί με καφεΐνη).
