health

Tί είναι η ΧΑΠ

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει διάφορες ονομαζόμενες παθήσεις (Χρόνια βρογχίτιδα, Πνευμονικό Εμφύσημα, Χρόνια αποφρακτική νόσος των αεραγωγών, κλπ.)οι οποίες όμως στην ουσία είναι όψεις του ίδιου προβλήματος.

Πρόκειται για χρόνια πάθηση, βραδείας εξέλιξης, η οποία χαρακτηρίζεται από απόφραξη των αεραγωγών (παρεμπόδιση της ροής του αέρα). Η σημαντικότερη αιτία είναι το κάπνισμα. Όσο μεγαλύτερη είναι η έκθεση στον καπνό των τσιγάρων, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για ανάπτυξη της νόσου. Αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητα σε όλον τον κόσμο.

Tί είναι η ΧΑΠ

Η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει διάφορες ονομαζόμενες παθήσεις (Χρόνια βρογχίτιδα, Πνευμονικό Εμφύσημα, Χρόνια αποφρακτική νόσος των αεραγωγών, κλπ.)οι οποίες όμως στην ουσία είναι όψεις του ίδιου προβλήματος.

Πρόκειται για χρόνια πάθηση, βραδείας εξέλιξης, η οποία χαρακτηρίζεται από απόφραξη των αεραγωγών (παρεμπόδιση της ροής του αέρα). Η σημαντικότερη αιτία είναι το κάπνισμα. Όσο μεγαλύτερη είναι η έκθεση στον καπνό των τσιγάρων, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για ανάπτυξη της νόσου. Αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητα σε όλον τον κόσμο.

Σε μία λαμπρή τελετή που οργανώθηκε από την Ernst & Young Ελλάδος στο Διεθνές Συνεδριακό Κέντρο του Μεγάρου Μουσικής Αθηνών, πραγματοποιήθηκε στις 7 Δεκεμβρίου η βράβευση των νικητών που διαγωνίστηκαν και διακρίθηκαν για την επιχειρηματική τους δραστηριότητα. Η κ. Λιλή Περγαντά ιδρύτρια και πρόεδρος της Power Health τιμήθηκε με το βραβείο «Αυτοδημιούργητος Επιχειρηματίας» για το 2011.

Η Power Health, η πρώτη ελληνική εταιρεία στα εναλλακτικά προϊόντα ανήκει πλέον στην ελίτ των 400 πιο ισχυρών ευρωπαϊκών αλλά και των 10 πρώτων ελληνικών επιχειρήσεων. Η επιτροπή τού μεγαλύτερου ευρωπαϊκού επιχειρηματικού θεσμού ΕΒΑ, European Business Awards ξεχώρισε την Power Health στην κατηγορία Customer Focus, επιβραβεύοντας την πελατοκεντρική φιλοσοφία και στρατηγική τής εταιρείας, η οποία εστιάζει στη βαθιά κατανόηση των αναγκών των πελατών της, τη συνεχή προσπάθεια διασφάλισης της ποιότητας, της ασφάλειας και της αποτελεσματικότητας των προϊόντων της, τη σωστή και έντιμη διαχείριση των πόρων της και την παροχή υπηρεσιών στο Ελληνικό Φαρμακείο που αποτελεί από την πρώτη στιγμή της ίδρυσής της το φυσικό χώρο διάθεσης των προϊόντων της.

Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc

Επιστημονικός συνεργάτης NUTRIMED

Η Τσατραφίλη Σταυρούλα γεννήθηκε το 1980 στη Μυτιλήνη. Είναι απόφοιτος Αισθητικός του ΤΕΙ Αθηνών (2001). Το 2004 ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο τμήμα «Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής» του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου και από τότε εργάζεται ως κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος. Το 2006 ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές σπουδές της στο τμήμα «Εφαρμοσμένης Διαιτολογίας –Διατροφής» του ίδιου Πανεπιστημίου, με ειδίκευση στην κλινική διατροφή. Στην πτυχιακή της μελέτη ασχολήθηκε με δεδομένα της μελέτης CARDIO 2000. Η ερευνητική μεταπτυχιακή της διατριβής είχε τίτλο «Αξιολόγηση παραγόντων κινδύνου παιδικής παχυσαρκίας σε μαθητικό πληθυσμό της Κρήτης». Κατά τη διάρκεια των σπουδών της συμμετείχε σε ερευνητικά προγράμματα που εκπονήθηκαν στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο και στο Αγγειολογικό Εργαστήριο του Π.Γ.Ν.Α. Αλεξάνδρα.Το 2006 διορίστηκε ως υπεύθυνη Κλινική Διαιτολόγος στο Γ.Ν.Ν. Μυτιλήνης Βοστάνειο απ’ όπου και παραιτήθηκε την ίδια χρονιά, για να λειτουργήσει από τότε ανεξάρτητο ιδιωτικό διαιτολογικό γραφείο ως ελεύθερος επαγγελματίας. Παράλληλα, είναι συνιδιοκτήτρια του εργαστηρίου Αισθητικής στην πόλη της Μυτιλήνης με την επωνυμία “Health and Beauty Center Tsatrafili”. Η συνεργασία με την εταιρεία Nutrimed ξεκινάει το 2010. Άρθρα της έχουν δημοσιευθεί σε επιστημονικά περιοδικά, ενώ αρθρογραφεί από το 1999 στον τοπικό τύπο της Μυτιλήνης και έχει συμμετάσχει σε τηλεοπτικές εκπομπές τοπικών καναλιών για διατροφικά θέματα. Συμμετέχει στα περισσότερα συνέδρια, συμπόσια και ημερίδες από το 2002. Είναι μέλος του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων, του Ελληνικού Ιδρύματος Γαστρεντερολογίας και Διατροφής και της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας. Ομιλεί αγγλικά, γαλλικά και ισπανικά.

Σε μια μεγάλη προοπτική μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Ιούνιο του 2010 στο ιατρικό περιοδικό Public Health Nutrition, επιστήμονες παρακολούθησαν την σωματική αύξηση παιδιών ηλικίας 12 έως 15 ετών μέχρι να γίνουν ενήλικες 20 με 25 ετών. Παράλληλα, πήραν ιστορικό σχετικά με το αν θήλασαν σε βρεφική ηλικία και για πόσο διάστημα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσα παιδιά είχαν θηλάσει ήταν σημαντικά ψηλότερα ως ενήλικες. Συγκεκριμένα, η ομάδα των παιδιών που είχαν θηλάσει ήταν κατά μέσο όρο 1.7 εκατοστά πιο ψηλά κατά την ενήλικο ζωή, σε σύγκριση με εκείνα που δεν είχαν θηλάσει, ενώ είχαν μακρύτερα πόδια κατά 1 εκατοστό.

Είναι τα οργανικά ή βιολογικά τρόφιμα η υγιής εναλλακτική επιλογή για τα παιδιά μας; Είναι καλύτερα τα προϊόντα αυτά σε ποιότητα και γεύση, όπως πρεσβεύουν οι υποστηρικτές τους; Μήπως πρόκειται για ένα μύθο που στοχεύει κι αυτός στο πορτοφόλι μας; Ποια πρέπει να είναι η στάση του επαγγελματία υγείας και ποιές οι απαντήσεις του στις εναγώνιες σχετικές ερωτήσεις ευαισθητοποιημένων γονέων;

Τα συμπτώματα της νέας γρίπης μιμούνται εκείνα της εποχικής γρίπης και περιλαμβάνουν υψηλό πυρετό, βήχα, πονόλαιμο, συνάχι, μυαλγίες, πονοκέφαλο, ρίγος και κόπωση. Ένας σημαντικός αριθμός ασθενών έχει εμφανίσει επίσης διάρροια και εμετούς.

Τα συμπτώματα της νέας γρίπης μιμούνται εκείνα της εποχικής γρίπης και περιλαμβάνουν: υψηλό πυρετό, βήχα, πονόλαιμο, συνάχι, μυαλγίες, πονοκέφαλο, ρίγος και κόπωση. Ένας σημαντικός αριθμός ασθενών έχει εμφανίσει επίσης διάρροια και εμετούς.

Κλινικός Διαιτολόγος – Βιολόγος

Επιστημονικός Συνεργάτης ΚΕΝΤΡΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: Λεωφόρος Κηφισίας 99, ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ, 11523

ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 210 6916409

E-mail: harisdimos@gmail.com

www.dimosthenopoulos.gr

ΑΚΑΔΗΜΑΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Postgraduate Diploma in Dietetics (PGDipDiet): Διετές Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στη Διαιτητική, Leeds Metropolitan University, Leeds, Μεγάλη Βρετανία. (1994-1996)
Certificate of Essential Food Hygiene, από το Royal Society of Health.(1994)
Master of Medicine and Science in Human Nutrition (MΜedSci) Master Ιατρικών Επιστημών στη Διατροφή Ανθρώπου, University of Sheffield, Μεγάλη Βρετανία.(1993-1994)
Πτυχίο Βιολογίας, Από τη Φυσικομαθηματική Σχολή, του Τμήματος Βιολογίας, του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.(1988-1993)

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ

(1) Καθημερινή 8ωρη απασχόληση 34 εβδομάδων στα Νοσοκομεία: Royal Hallamshire Hospital, Royal Huddersfield Infirmary και Royal London Hospital. Επισκέψεις σε εξειδικευμένα κέντρα και κλινικές: Κέντρο Διαβήτη Saint Mary Diabetic Centre, Λονδίνο, Sheffield Children Hospital, Sheffield, Αντικαρκινικό Κέντρο Saint Luke, Huddersfield κ.ά. (1995-1996)
(2) 12μηνη πρακτική στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας, στο Διαιτολογικό Τμήμα του 251 Γενικού Νοσοκομείου Αεροπορίας (Γ.Ν.Α) στα εξωτερικά ιατρεία και στις πτέρυγες.(1997-1998)
(3) Καθηγητής στο Ι.Ι.Ε.Κ. Θεραπευτηρίου ΥΓΕΙΑ στους σπουδαστές της ειδικότητας Ειδικός
Εφαρμογών Διαιτητικής, Ειδικός Εφαρμογών Αισθητικής, Ειδικός Προσχολικής Αγωγής Μέλος της Εξεταστικής Επιτροπής Πιστοποίησης των Ι.Ε.Κ. (Συνολική διάρκεια μαθημάτων 1218 ώρες) (1998-2002)
(4) Προϊστάμενος του Διαιτολογικού Τμήματος στο ΠΓΝ Αθηνών Λαϊκό. Υπεύθυνος για τη σίτιση και διαιτολογική υποστήριξη στην Καρδιολογική Κλινική, την ΩΡΛ, τη Γυναικολογική Κλινική και την Α’ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική, καθώς και τα εξωτερικά ιατρεία Παχυσαρκίας, Διαβήτη και Διαβητικού Ποδιού.(από 3/2002)
(5) Διετής συνεργασία με την Εταιρεία ΗΒΗ-PEPSICO για την επιστημονική υποστήριξη του φυσικού μεταλλικού νερού ΗΒΗ ΛΟΥΤΡΑΚΙ, με συμμετοχή στη διαφημιστική καμπάνια του προϊόντος, συγγραφή άρθρων σχετικά με τη σημασία του νερού στη διατροφή μας και τη θρεπτική αξία του μαγνησίου.(2003-2005).

ΠΡΟΣΘΕΤΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

* Κάτοχος Άδειας Άσκησης Επαγγέλματος της Βρετανικής Κυβέρνησης (State Registration -SRD- Αρ. # DT.6735) και μέλος του Health Professions Council (Κρατικό Συμβούλιο Επαγγελματιών Υγείας)

* Μέλος τoυ ΔΣ της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας (2007-2009), της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας και του Βρετανικού Διαιτολογικού Συνδέσμου (British Dietetic Association).

* Περιοδική συνεργασία με εβδομαδιαία και μηνιαία περιοδικά και εφημερίδες

* Συμμετοχή με παρουσιάσεις σε εκδηλώσεις της Β’ Παθολογικής Κλινικής του Λαϊκού Νοσοκομείου σε θέματα Σακχαρώδους Διαβήτη και συμμετοχή στα μαθήματα στην ΑΠΠΚ Κλινική του Λαϊκού.

* Συμμετοχή στη συγγραφή επιστημονικών βιβλίων Κλινικής Διατροφής και Σακχαρώδη Διαβήτη.

* Υπεύθυνος έκδοσης του «Οδηγού Διατροφής για τα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη», που εκδόθηκε από τη Διαβητολογική Εταιρεία (www.ede.gr).

Ψάχνετε κάτι;

Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (XAΠ): Χρήσιμες πληροφορίες για τη ΧΑΠ και τις νεότερες θεραπευτικές εξελίξεις

Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (XAΠ): Χρήσιμες πληροφορίες για τη ΧΑΠ και τις νεότερες θεραπευτικές εξελίξεις

H Λιλή Περγαντά Πρόεδρος & Διευθύνουσα Σύμβουλος της Power Health «Αυτοδημιούργητος Επιχειρηματίας» της χρονιάς από την Ernst & Young

H Power Health ανάμεσα στις ισχυρότερες εταιρείες της Ευρώπης

Τσατραφίλη Σταυρούλα

Ο θηλασμός δίνει ύψος!

Οργανικά βιολογικά τρόφιμα και το παιδί σας

Οδηγίες Πρόληψης για τη Νέα Γρίπη

Οδηγίες Πρόληψης για τη Νέα Γρίπη

Δημοσθενόπουλος Χαρίλαος

Follow us