Ποιοι είναι αυτοί οι άνθρωποι που βάζουν φωτιές και προξενούν τόσο μεγάλες συμφορές, θανάτους ανθρώπων και απερίγραπτη δυστυχία; Γιατί το κάνουν, ποια τα κίνητρα τους και ποια τα ψυχολογικά τους χαρακτηριστικά;
- dietup.gr - Page 18
Όταν σκεφτόμαστε υπερβολικά και καταλήγουμε να αναλύουμε τις πράξεις, τα λόγια και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων αλλά και του εαυτού μας τότε κινδυνεύουμε από κατάθλιψη και άγχος. Η υπερανάλυση δεν είναι υγιής στάση & συμπεριφορά. Χρειάζεται να ξέρουμε που να σταματάμε.
Ποιοι είναι αυτοί οι άνθρωποι που βάζουν φωτιές και προξενούν τόσο μεγάλες συμφορές, θανάτους ανθρώπων και απερίγραπτη δυστυχία; Γιατί το κάνουν, ποια τα κίνητρα τους και ποια τα ψυχολογικά τους χαρακτηριστικά;
Τα προβλήματα της σεξουαλικής λειτουργίας στους περισσότερους ανθρώπους συμβαίνουν σπάνια και είναι παροδικά, αλλά σε άλλους μπορεί να είναι μια συχνότερη ή μόνιμη διαταραχή. Σε κάθε περίπτωση όμως, είναι αναγκαίο όπως ο άνδρας ή η γυναίκα που παρουσιάζει το πρόβλημα να μπορέσει να μιλήσει και να κοιτάξει το θέμα, διότι η αποσιώπησή του βλάπτει τόσο το ίδιο το άτομο όσο και τη σχέση του.
Οι φιλίες αποτελούν ένα σημαντικό και αναπόσπαστο μέρος της ζωής. Είναι όμως γεγονός ότι η φιλία δεν είναι μια εύκολη ή απλή υπόθεση. Για πολλούς ανθρώπους το να κάνουν ή να διατηρούν φίλους είναι δύσκολο. Διάφορες συνθήκες της ζωής όπως οι μετακομίσεις, η αλλαγή εργασίας, ο ερχομός ενός παιδιού μπορούν να μας απομακρύνουν από φίλους που είχαμε και να καταστήσουν επιτακτική την ανάγκη για νέες φιλίες.
Ιδανικό φαγητό για φοιτητές, εργένηδες και αθλητές. Σύνηθες και απαραίτητο συνοδευτικό των πρωτεϊνούχων γευμάτων, τα μακαρόνια φαίνεται να διατηρούν διαχρονικά σταθερή την υψηλή θέση τους στις διατροφικές προτιμήσεις των Ελλήνων, και όχι μόνο. Είναι ένα αγνό και φυσικό προϊόν, ενώ θεωρείται βασικό κομμάτι της Μεσογειακής Διατροφής.
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού – Α.Π.Θ.
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος – Α.ΤΕ.Ι.Θ.
Α. ΣΠΟΥΔΕΣ :
1993 : First Certificate in English
1996 : 10ο Λύκειο Θεσσαλονίκης
2001 : Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού – Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
2001 : Σχολή Ασφάλειας Υγρού Στοιχείου & Ναυαγοσωστικής – Χ.Α.Ν. Θεσσαλονίκης
2001 : Σχολή Πληροφορικής Δήμου Πυλαίας
2002 : Σχολή Κριτών & Χρονομετρών Κολύμβησης – Κολυμβητική Ομοσπονδία Ελλάδος
2006 : Τμήμα Διατροφής – Διαιτολογίας – Α.ΤΕ.Ι. Θεσσαλονίκης
Β. ΞΕΝΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ :
1. Αγγλικά : First Certificate in English
2. Γαλλικά : Μέτρια
Γ. ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ – ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΕΣ :
Ø Ειδικότητα στην κολύμβηση => άδεια ασκήσεως επαγγέλματος προπονητή κολύμβησης α’ κατηγορίας
Ø Ειδικότητα στον Αγωνιστικό Αθλητισμό Ατόμων με Ειδικές Ανάγκες
Ø Ειδικότητα στην Ασφάλεια Υγρού Στοιχείου και Ναυαγοσωστικής
Ø Ειδικότητα : α) Βασικό χειρισμό Η/Υ – Λειτουργικά συστήματα Windows
β) Λειτουργικά συστήματα – Δίκτυα – Internet mail
γ) Βασικά προγράμματα MS OFFICE
Ø Διπλωματική εργασία ΤΕΦΑΑ : «Κολύμβηση και ΑΜΕΑ» – Υπεύθυνος καθηγητής : Κουτλιάνος Άγγελος
Ø Διπλωματική εργασία ΣΤΕΤΡΟΔ : «Η Εφαρμογή του συστήματος HAACP στο Ιατρικό Διαβαλκανικό Κέντρο Θες/νίκης» – Υπεύθυνος Καθηγητής : Κυρανάς Ευστράτιος
Δ. ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ :
1998 : «Επιμορφωτικό Σεμινάριο Προπονητών Αγωνιστικής Κολύμβησης»
1998 : «Σεμινάριο επιμόρφωσης προπονητών καλαθοσφαίρισης»
1999 : «Διατροφή και Άθληση»
1999 : 5ο Διεθνές Συνέδριο Αθλητιατρικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος
2002 : «Παιδί, Άσκηση και Υγεία»
2004 : 6ο Μακεδονικό συνέδριο Διατροφής
2005 : Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών Ερυθρού Σταυρού
2005 : 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής-Διαιτολογίας
2005 : 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού
2005 : «Σεμινάριο Μουσικοκινητικής Αγωγής»
2006 : 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού
2006 : «Ασφάλεια Υγρού Στοιχείου και Πρώτες Βοήθειες. Θεωρία και Πράξη»
2006 : «Ο Σακχαρώδης Διαβήτης στην Πρωτοβάθμια φροντίδα Υγείας»
2008 : 8ο Μακεδονικό Συνέδριο Διατροφής – Διαιτολογίας
2008 : 3ο Βαλκανικό Συνέδριο Παχυσαρκίας
Ε. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΣΥΝΕΔΡΙΑ :
2007 : «Παρέμβαση υγείας : Παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα ζωής» (Διοργάνωση : Δήμος Θεσσαλονίκης και μη κερδοσκοπική εταιρεία EURECO)
ΣΤ. ΠΡΟΫΠΗΡΕΣΙΑ :
Ακαδημία Κολύμβησης ΠΑΟΚ – Μικράς Ασίας 1 (γήπεδο Τούμπας), 1998-2001 ως αρχιπροπονήτρια της Ακαδημίας
Δημοτική Επιχείρηση Αθλητισμού Συκεών –
α) Εθνικό κολυμβητήριο 2001-2005 ως προπονήτρια κολύμβησης σε ΑΜΕΑ
β) Δημοτικό κολυμβητήριο Συκεών 2005-2007 ως διαιτολόγος-διατροφολόγος ναυαγοσώστρια, προπονήτρια κολύμβησης σε τμήμα ενηλίκων και σε τμήμα κινησιοθεραπείας-αποκατάστασης
Νοσοκομείο Παπαγεωργίου – 2006 ως Διαιτολόγος – Διατροφολόγος (πρακτική άσκηση)
Αυτήν την στιγμή : διατηρεί διαιτολογικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη, όπου ασχολείται με κλινικές και μη κλινικές καταστάσεις στον τομέα της παχυσαρκίας, της υγείας και της διατροφής
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Όπως είναι γνωστό, οποιαδήποτε ανεπιθύμητη ενέργεια σε υδατάνθρακα ή λίπος του γάλακτος ταξινομείται ως τροφική δυσανεξία, ενώ οποιαδήποτε ανεπιθύμητη ενέργεια στην πρωτεΐνη του γάλακτος αποτελεί συνήθως ανοσολογική αντίδραση και ταξινομείται ως τροφική αλλεργία ή υπερευαισθησία. Οποιαδήποτε εντεροπάθεια που μπορεί να δημιουργηθεί από υπερευαισθησία στην πρωτεΐνη του γάλακτος είναι τύπου IV και μοιάζει αρκετά με την εντεροπάθεια της κοιλιοκάκης 5.
Το κύριο πρόβλημα που χρειάζεται προσοχή είναι η μεγάλη απώλεια υγρών.
Η καλή θεραπεία αρχίζει με ξεκούραση του στομάχου και του εντέρου .
Δεν είναι απαραίτητο να χορηγούμε τροφές και υγρά όταν το παιδί έχει τάση για εμετό ή κάνει εμετό.
Όλες γνωρίζουμε πως τα φρύδια αποτελούν μέσω έκφρασης. Ξέρετε όμως πως το σχήμα των φρυδιών είναι αυτό που μπορεί να μεταβάλει την έκφραση μας ως προς την ένταση της αλλά και να δώσει μια άλλη εικόνα στο πρόσωπο μας; Παρακάτω σας παραθέτουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για να πάρετε το παιχνίδι στα χέρια σας και να έχετε το αποτέλεσμα που επιθυμείτε!