τρόπο

Η απώλεια βάρους δεν είναι δύσκολη όταν έχετε τη σωστή πληροφόρηση, τη σωστή στιγμή. Αλλά, τις περισσότερες φορές όταν οι άνθρωποι προτιμούν μία δίαιτα για απώλεια κιλών, η συγκεκριμένη δίαιτα προκαλεί εκνευρισμό. Φεύγουν μερικά κιλά, αλλά σιγά σιγά επανέρχονται. Για να μπορέσετε να εκμεταλλευτείτε με τον σωστό τρόπο το πρόγραμμα απώλειας βάρους θα πρέπει να βρείτε αποτελεσματικούς τρόπους να καίτε λίπος.

Σε όλον τον πλανήτη, οι άνθρωποι ζούνε με διαφορετικό τρόπο. Έχουνε τις δικές τους διατροφικές συνήθειες και τρόπο ζωής. Ωστόσο, φαίνεται ότι μερικές από αυτές τις συνήθειες είναι ωφέλιμες για την απώλεια βάρους σε όλον τον κόσμο. Σας παραθέτω μία συλλογή διατροφικών συμβουλών:

Οι διαταραχές διατροφής ενός παιδιού μπορούν να θεωρηθούν ότι είναι από τις πιο πολύπλοκες διαταραχές τόσο ως προς την αιτιολογία, όσο και ως προς την αντιμετώπιση. Ενώ μοιάζουν να χρήζουν άμεσης αντιμετώπισης (ειδικά στην περίπτωση της ανορεξίας), γιατί μπορεί να απειληθεί η ζωή του παιδιού ή να υποστούν ανεπανόρθωτη βλάβη κάποια ζωτικά του όργανα, ταυτόχρονα αυτή η πίεση και η αγωνία της «άμεσης λύσης» είναι πολύ πιθανό να επιδεινώσουν το πρόβλημα.

ΔΥΝΑΜΗ, ΖΩΝΤΑΝΙΑ, ΟΜΟΡΦΙΑ: Η εταιρεία μας αναγνωρίζοντας τις δυσκολίες της εποχής σας παρουσιάζει μια καταπληκτική προφορά για να επωφεληθείτε στο μέγιστο σε όλα τα επίπεδα…! Αναζητείστε την προσφορά του Βασιλικού πολτού ΕΛΟΒΑΡΗ 1+1 σε όλα τα σημεία πώλησης.

Βασιλικός Πολτός ΕΛΟΒΑΡΗ… O No 1 Πιστοποιημένος Βασιλικός πολτός!

Όταν η φύση χαρίζει ζωή…

Αν οι μέλισσες μπορούν να μας διδάξουν κάτι, τότε ο Βασιλικός πολτός είναι κάτι ακατανίκητο. Χωρίς αυτόν η Βασίλισσα θα σταματούσε να γεννά αυγά, οι νεογέννητες μέλισσες δεν θα επιζούσαν και η κυψέλη θα πέθαινε σύντομα.

Τα δημητριακά ολικής αλέσεως FITNESS της Nestlé, αποτελώντας την ιδανικότερη επιλογή για μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή, φροντίζουν για τη γραμμή σας και δίνουν τώρα διπλή αξία στο πρωινό σας!

Τα FITNESS Chocolate και τα FITNESS Dark Chocolate σας χαρίζουν 20% επιπλέον δωρεάν προϊόν στις συσκευασίες των 375gr και σας προκαλούν αυτόν τον Φεβρουάριο να παραδοθείτε σε μια μοναδική σοκολατένια εμπειρία, συνδυάζοντας παράλληλα όλα τα οφέλη της ολικής άλεσης.

Η μοναξιά είναι ένα καλό μέρος για να επισκεφτείς,

αλλά ένα άσχημο μέρος για να μείνεις.

Josh Billings 1885

Μεγαλώνοντας ηλικιακά αλλά και εμπειρικά υπήρχε η διαπίστωση ότι κάποιοι ορισμοί ή ιδιότητες που ακούγαμε από μικρή ηλικία και στην πορεία νιώθαμε ένα φόβο και μία διστακτικότητα, να αλλάζει να μετατρέπεται σε μία πιο προσωπική τοποθέτηση – εικόνα. Για την έννοια λοιπόν Μοναξιά πάνε αρκετά χρόνια που έχει βρει ως ερμηνεία την διάσταση που πραγματικά της ανήκει στην ζωή μου, στην καθημερινότητα μου, στην εργασία μου. Δεν είναι κάτι που φοβίζει ότι θα μεταδοθεί, ή ότι είναι κάτι που όποιος το έχει αλίμονο του…την έβαψε!!! …και κάτι ακόμα: δεν είναι –απαραίτητα- ο προθάλαμος για να εισχωρήσει κάποιος στην κατάθλιψη. Άλλο μοναξιά και άλλο «νιώθω μόνος/μόνη». Μπορούμε να συζητάμε πάρα πολλές ώρες για αυτό το θέμα και ο καθένας να έχει να παραθέσει την δική του ξεχωριστή τοποθέτηση, ιδέα, ερμηνεία, ανάλογα το πως την βιώνει στην ανάλογη περίοδο της ζωής του.

Οι παππούδες μας ισχυρίζονταν ότι: ‘Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα..’. Μπορεί η διατροφή να μειώσει τον κίνδυνο να κρυώσουμε ή να κολλήσουμε γρίπη; η απάντηση είναι, ναι. Η σωστή διατροφή, παράλληλα με το σωστό τρόπο ζωής μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να μας θωρακίσει ενάντια στις εποχιακές ασθένειες. Το κλειδί για την πετυχημένη άμυνα του οργανισμού είναι να μην περιμένουμε να αρρωστήσουμε ώστε να κάνουμε αυτές τις αλλαγές, αλλά να τροποποιήσουμε η διατροφή και τον τρόπο ζωής πριν κολλήσουμε γρίπη ή κρυώσουμε.

Δοκίμασε τώρα την πιο δυνατή γεύση για το πρωινό σου, τα δημητριακά LION! Με το πιο απολαυστικό mix από τραγάνα δημητριακά με σοκολάτα και καραμέλα, κανείς δεν θα τολμήσει να χαλάσει την πρωινή σου απόλαυση!

Μήπως υπάρχουν φορές που δεν σε αφήνουν να απολαύσεις τα πράγματα όπως τα θες και να ζήσεις την κάθε σου στιγμή με τον τρόπο που σου αρέσει; Ήρθε η ώρα να νιώσεις την απόλαυση όπως δεν την φαντάζεσαι!

Αν είστε κι εσείς από αυτούς που χρησιμοποιείτε αλουμινόχαρτο στο κάτω μέρος του φούρνου για να μην λερώνεται τότε μάθετε ότι το αλουμινόχαρτο λειτουργεί σαν μονωτικό για την κάτω αντίσταση, κι έτσι είναι σαν να ψήνετε με τη μία μόνο αντίσταση. Επομένως, η καθαριότητα που εξασφαλίζετε με αυτόν τον τρόπο δημιουργεί σίγουρα απώλεια ενέργειας, αύξηση του χρόνου ψησίματος και τελικά αύξηση της κατανάλωσης ρεύματος. Μήπως δεν σας συμφέρει;

Αν πρόκειται να λείψετε για 10-15 ημέρες από το σπίτι και αγχώνεστε για την κατάσταση που θα βρείτε τα λουλούδια σας όταν γυρίσετε, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πια! Για να σώσετε τα λουλούδια σας θα χρειαστείτε μερικά μακριά πάνινα κορδόνια και μερικά λεκανάκια ή κουβάδες! Για κάθε γλάστρα, γεμίστε μια λεκάνη (ή κουβά) με νερό ανάλογα με το μέγεθος της γλάστρας και τις ανάγκες του φυτού (όσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη του φυτού για νερό τόσο μεγαλύτερος πρέπει να είναι ο κουβάς). Τοποθετήστε τη δίπλα στη γλάστρα, αλλά ψηλότερα από αυτήν (πχ πάνω σε μια καρέκλα). Στερεώστε με μία πέτρα μέσα στον κουβά τη μία άκρη ενός κορδονιού παπουτσιών και χώστε την άλλη άκρη στο χώμα της γλάστρας.

Φήμες λένε ότι το ζεστό νερό αντενδείκνυται για λεκέ από κρασί, οπότε προτιμήστε το κρύο για την αντιμετώπισή του. Η ταχύτητα αντιμετώπισης του λεκέ παίζει κι εδώ σημαντικό ρόλο! Βήμα 1^ο: Καλύψτε το λεκέ με αλάτι (ώστε να τραβήξει την υγρασία). Βήμα 2^ο: Αφαιρέστε το αλάτι και αφήστε το ύφασμα να μουλιάσει για μισή ώρα σε κρύο νερό. Στο τέλος πλένετε το με τον κλασικό τρόπο. Άλλο ένα μυστικό για να εξαφανίσεις λεκέ από κρασί είναι το ούζο! Ένα απορροφητικό χαρτί ή πανί κάτω από τον λεκέ και λίγες σταγόνες ούζο πάνω στον λεκέ και ο λεκές σας… θα εξαφανιστεί!

Ψάχνετε κάτι;

12 Συμβουλές απώλειας βάρους από όλον τον κόσμο

Διαταραχές διατροφής: Μια υπόθεση άκρως οικογενειακή (Μέρος Α)

Φυσικός βασιλικός πολτός Ελοβάρη: 28 χρόνια ποιότητας, 28 χρόνια σιγουριάς!

20% Επιπλέον σοκολατένια απόλαυση από τα FITNESS!

Μοναξιά: Εγγενής ή επίκτητη;;;

5 Διατροφικά βήματα κατά των εποχιακών ασθενειών

NEA δημητριακά LION της NESTLÉ… η απόλυτη πρωινή απόλαυση!

Αλουμινόχαρτο στο φούρνο

Διακοπές και πότισμα με κορδόνια

Λεκές από κρασί

Follow us