σχεδόν - dietup.gr

fage_avga.jpg

Υλικά

8 αυγά φρέσκα
1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό Total 2%
2 κουταλιές σούπας βούτυρο φρέσκο
½ φλιτζάνι μαϊντανό ψιλοκομμένο
1 πρέζα μπούκοβο γλυκό ή καυτερό
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
1/2 λεμόνι
Αλάτι

 

modamakigiazss13_home.jpg

Στις πασαρέλες των μεγάλων οίκων μόδας, δεν καθορίζονται μόνο οι τάσεις της μόδας στα ρούχα, τα παπούτσια και τα αξεσούαρ, ξεχωρίζουν και οι πιο δυνατές τάσεις του μακιγιάζ. Για την Άνοιξη και το Καλοκαίρι του 2013 ξεχώρισαν τα grunge looks που θέλουν έντονες σκιάσεις στο κάτω βλέφαρο, τα 60s looks, τα Neon (φωσφοριζέ) χρώματα στα χείλη και στα μάτια, οι έντονες βλεφαρίδες καθώς επίσης και 3 trends που τείνουν πλέον να γίνουν διαχρονικά: τα χοντρά φρύδια, το nude-σχεδόν αμακιγιάριστο πρόσωπο και η bronze-μαυρισμένη επιδερμίδα.

new12_5483056_blog.jpg

Θέλετε να ανανεώσετε το look των μαλλιών σας και δεν έχετε αποφασίσει ακόμα πόσο μεγάλη θα είναι η αλλαγή; Το dietup.gr συγκέντρωσε για εσάς τα πιο hot hair trends για αυτό το χειμώνα! Χτενίσματα, κουρέματα και χρώματα για όλα τα γούστα, αυστηρές αλλά και πιο κοριτσίστικες τάσεις, όλα όσα παρουσίασαν οι μεγάλοι οίκοι για αυτό το χειμώνα είναι εδώ …για τα μάτια σας μόνο!

 

Top 10 hair styles:

new8_6556508_s.jpg

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Αrchives of Gynecology and Obstetrics το 2010, Αυστριακοί επιστήμονες θέλησαν να δουν τα αποτελέσματα της καισαρικής ρουτίνας, συγκρινόμενα με το φυσιολογικό τοκετό.

Μελετήθηκαν έγκυες γυναίκες χαμηλού ρίσκου, χωρίς δηλαδή προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Πιο συγκεκριμένα, εξετάστηκαν 178 γυναίκες που γέννησαν με καισαρική ρουτίνας (χωρίς επείγουσα ιατρική ένδειξη) και συγκρίθηκαν με άλλες τόσες γυναίκες που γέννησαν μετά από αυθόρμητη έναρξη φυσιολογικού τοκετού.

{tab=Εποχιακά φρούτα}
Τον τελευταίο καιρό κάνοντας μια βόλτα σε ένα μανάβικο ή σε ένα super market μπορούμε να βρούμε σχεδόν όλα τα φρούτα όλες τις εποχές. Πότε είναι όμως η κατάλληλη εποχή για να καταναλώσουμε το κάθε φρούτο; Δείτε τον πίνακα

{tab=Εποχιακά λαχανικά}
Τον τελευταίο καιρό κάνοντας μια βόλτα σε ένα μανάβικο ή σε ένα super market μπορούμε να βρούμε σχεδόν όλα τα λαχανικά όλες τις εποχές. Πότε είναι όμως η κατάλληλη εποχή για να καταναλώσουμε το κάθε λαχανικό; Δείτε τον πίνακα

{tab=Ψάρια}
Είναι γνωστή σε όλους η παροιμία “κάθε πράγμα στον καιρό του και ο κολιός τον Αύγουστο”. Πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουν πως ακόμα και τα ψάρια είναι εποχιακά. Ως εποχή του κάθε ψαριού ορίζεται το διάστημα εκείνο κατά το οποίο έχει ολοκληρωθεί η ανάπτυξη του, υπάρχει άφθονη τροφή στο βυθό, δεν είναι περίοδος αναπαραγωγής, υπάρχουν ευνοϊκά θαλάσσια ρεύματα και επάρκεια οξυγόνου. Πότε είναι η καταλληλότερη εποχή για να απολαύσετε το ψάρι της αρεσκείας σας; Δείτε τον πίνακα

{/tabs}

new5_Medical education an 3.jpg

Η διατροφή επηρεάζει την ασθένεια μου;

Ό,τι τρώμε μετατρέπεται στον οργανισμό μας σε ενέργεια και δομικά υλικά. Κατά τη μετατροπή αυτή παράγονται κάποιες βλαβερές ουσίες, οι οποίες πρέπει να αποβληθούν μέσω των νεφρών. Η ασθένεια αυτή μειώνει ακριβώς την ικανότητα αποβολής των βλαβερών ουσιών. Πρέπει λοιπόν να ελέγξεις το διαιτολόγιο σου.

new5_Medical education an 3.jpg

Η διατροφή επηρεάζει την ασθένεια μου;

Ό,τι τρώμε μετατρέπεται στον οργανισμό μας σε ενέργεια και δομικά υλικά. Κατά τη μετατροπή αυτή παράγονται κάποιες βλαβερές ουσίες, οι οποίες πρέπει να αποβληθούν μέσω των νεφρών. Η ασθένεια αυτή μειώνει ακριβώς την ικανότητα αποβολής των βλαβερών ουσιών. Πρέπει λοιπόν να ελέγξεις το διαιτολόγιο σου.

bbq.jpg

Υλικά

 

1 πακέτο κοτόπουλο φιλέτο κοτόπουλο (700 γρ. περίπου)

1 ντομάτα ψιλοκομμένη σε κυβάκια

1 μαρούλι ψιλοκομμένο (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και δυο χρώματα μαρούλι για να είναι πιο εντυπωσιακό)

2 καρότα στον τρίφτη

2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

100 γραμ. τριμμένο τυρί κίτρινο μαλακό και γλυκό (της αρεσκείας σας)

100 γραμ. τριμμένο τυρί ρεγκάτο καπνιστό

λίγα κρουτόν

1 σάλτσα barbeque έτοιμη

αλάτι, πιπέρι

λίγο ελαιόλαδο

Συνδυασμός που θα «παίξει» πολύ τόσο την άνοιξη όσο και το καλοκαίρι! Τα ασπρόμαυρα σύνολα τα είδαμε σε κάθε μορφή (πουκάμισα, παντελόνια, φορέματα, καμπαρτίνες, μαγιό και άλλα πολλά…) σε όλους σχεδόν τους μεγάλους οίκους και μας εντυπωσίασαν!

{gallery}aspromayro{/gallery}