στρώμα - dietup.gr

new40_lemon.jpg

Χρόνος Προετοιμασίας:25΄ Για 6 ατομικά μπωλ

Υλικά
24 μπισκότα ΠΤΙ-ΜΠΕΡ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ

Για την κρέμα

500ml φρέσκο γάλα πλήρες (2 κούπες)
70g ζάχαρη (4 ½ κουταλιές της σούπας)
30g κορν φλάουρ (3 κουταλιές της σούπας)
1 αυγό
ξύσμα ενός λεμονιού
Για το ζελέ

500ml νερό(2 κούπες)
2 φακελάκια (20g) ζελατίνη granule (κόκκους)(2 κουταλιές της σούπας)
90g ζάχαρη (6 κουταλιές της σούπας)
χυμό από 2 μικρά λεμόνια

new34_7141966a_m.jpg

Η οσφυαλγία είναι ο πιο συχνός πόνος παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι περίπου το 8% των ενηλίκων υποφέρει σε τέτοιο βαθμό από οσφυαλγία, ώστε να περιορίζει σημαντικά τις καθημερινές του δραστηριότητες. Ωστόσο, είτε αντιμετωπίζει κάποιος πόνους στη μέση είτε προσπαθεί να τους αποφύγει, υπάρχουν αρκετοί τρόποι κατά τη διάρκεια της καθημερινότητάς μας, προκειμένου να το πετύχουμε αυτό και να προστατεύσουμε τη μέση μας.

new34_7141966a_m.jpg

Η οσφυαλγία είναι ο πιο συχνός πόνος παγκοσμίως. Υπολογίζεται ότι περίπου το 8% των ενηλίκων υποφέρει σε τέτοιο βαθμό από οσφυαλγία, ώστε να περιορίζει σημαντικά τις καθημερινές του δραστηριότητες. Ωστόσο, είτε αντιμετωπίζει κάποιος πόνους στη μέση είτε προσπαθεί να τους αποφύγει, υπάρχουν αρκετοί τρόποι κατά τη διάρκεια της καθημερινότητάς μας, προκειμένου να το πετύχουμε αυτό και να προστατεύσουμε τη μέση μας.

tipskathariothtas_tn_100.jpg

Γλιτώστε από τους γυμνοσάλιαγκες και τα σαλιγκάρια που τρώνε τα φυτά, σκορπίζοντας γύρω από τις ρίζες τους ένα παχύ στρώμα στάχτης, άμμου ή πριονιδιών στο οποίο δεν μπορούν να σκαρφαλώσουν. 

tipskathariothtas_tn_13.jpg

Η σόδα καθαρίζει και απολυμαίνει τα χαλιά σας! «Πασπαλίστε» ένα ελαφρύ στρώμα σόδας επάνω στο χαλί, αφήστε για μισή ώρα και μετά σκουπίστε την με την ηλεκτρική σκούπα. 

new28_4489810a_s.jpg
Η αναδιαμόρφωση του σμάλτου είναι η ανάπλαση και η διαμόρφωση του περιγράμματος του σμάλτου των δοντιών, όπου αφαιρούνται τα αιχμηρά άκρα και τα άνισα χαρακτηριστικά των δοντιών, δίνοντας την ψευδαίσθηση ότι τα δόντια είναι ίσια. Αυτή η αναδιαμόρφωση του δοντιού βελτιώνει τη συνολική εμφάνιση ενός χαμόγελου καλύπτωντας ατέλειες που τραβάνε την προσοχή όπως μακρύτερα δόντια, δόντια που καλύπτουν άλλα δόντια, δόντια με μεγάλη στροφή ή κλίση κλπ. Eίναι μία συντηρητική διαδικασία, η οποία συνδυάζεται πολύ συχνά με όψη πορσελάνης ή ρητίνης, δεν απαιτεί αναισθησία τις περισσότερες φορές, και είναι σχετικά γρήγορη και ανώδυνη.
new28_5829904a_m.jpg
Η αναδιαμόρφωση του σμάλτου είναι η ανάπλαση και η διαμόρφωση του περιγράμματος του σμάλτου των δοντιών, όπου αφαιρούνται τα αιχμηρά άκρα και τα άνισα χαρακτηριστικά των δοντιών, δίνοντας την ψευδαίσθηση ότι τα δόντια είναι ίσια. Αυτή η αναδιαμόρφωση του δοντιού βελτιώνει τη συνολική εμφάνιση ενός χαμόγελου καλύπτωντας ατέλειες που τραβάνε την προσοχή όπως μακρύτερα δόντια, δόντια που καλύπτουν άλλα δόντια, δόντια με μεγάλη στροφή ή κλίση κλπ. Eίναι μία συντηρητική διαδικασία, η οποία συνδυάζεται πολύ συχνά με όψη πορσελάνης ή ρητίνης, δεν απαιτεί αναισθησία τις περισσότερες φορές, και είναι σχετικά γρήγορη και ανώδυνη.
new28_6732740a_m.jpg
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το χρώμα και την εμφάνιση των δοντιών σας. Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με δόντια που είναι εμφανώς πιο κίτρινα από άλλα. Για παράδειγμα, στους ξανθούς  και στους κοκκινομάλλιδες τα δόντια τείνουν να είναι πιο κίτρινα. Τα δόντια επίσης γίνονται πιο κίτρινα και πιο γκρι όσο μεγαλώνουμε. Αυτό συμβαίνει διότι με το πέρας του χρόνου το στρώμα της αδαμαντίνης (το σκληρό, λευκό εξωτερικό στρώμα του δοντιού ή αλλιώς  σμάλτο) αρχίζει να φθείρεται, να γίνεται όλο και πιο διαφανές και να επιτρέπει στο κίτρινο χρώμα της οδοντίνης (που βρίσκεται στο αμέσως επόμενο στρώμα από την αδαμαντίνη) να εμφανίζεται όλο και περισσότερο.
new28_6732740a_m.jpg
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το χρώμα και την εμφάνιση των δοντιών σας. Μερικοί άνθρωποι γεννιούνται με δόντια που είναι εμφανώς πιο κίτρινα από άλλα. Για παράδειγμα, στους ξανθούς  και στους κοκκινομάλλιδες τα δόντια τείνουν να είναι πιο κίτρινα. Τα δόντια επίσης γίνονται πιο κίτρινα και πιο γκρι όσο μεγαλώνουμε. Αυτό συμβαίνει διότι με το πέρας του χρόνου το στρώμα της αδαμαντίνης (το σκληρό, λευκό εξωτερικό στρώμα του δοντιού ή αλλιώς  σμάλτο) αρχίζει να φθείρεται, να γίνεται όλο και πιο διαφανές και να επιτρέπει στο κίτρινο χρώμα της οδοντίνης (που βρίσκεται στο αμέσως επόμενο στρώμα από την αδαμαντίνη) να εμφανίζεται όλο και περισσότερο.
katakrathsh_home.jpg

Πολλές φορές ο δείκτης της ζυγαριάς ανεβαίνει ανεξήγητα, ενώ διαπιστώνεις ένα περίεργο πρήξιμο και βάρος σε πόδια, χέρια ή/και κοιλιάΔεν είναι τίποτα, απλώς η κατακράτηση έχει γίνει η νέα σου φίλη. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα φουσκώνει τοπικά, λόγω της υπερβολικής συσσώρευσης υγρώνστο κυκλοφορικό σύστημα ή στους ιστούς του σώματος.

arrow_next