Επαναλάβετε - dietup.gr

new30_hthome.jpg

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να γυμναστείτε, να διατηρήσετε τη φόρμα σας ή και να τη βελτιώσετε χωρίς να βγείτε από το σπίτι. Δεν απαιτείται ιδιαίτερος εξοπλισμός ή ακριβά όργανα, μόνο η θέληση για καλύτερη φυσική κατάσταση. Επίσης, καλό είναι να έχει ολοκληρωθεί η αποκατάσταση τυχόν τραυματισμών, ώστε να μην υποτροπιάσουν.

Τέρμα οι δικαιολογίες της απόστασης από το γυμναστήριο και της έλλειψης χρόνου λόγω του γρήγορου ρυθμού ζωής στην πόλη. Τώρα η γυμναστική γίνεται υπόθεση προσωπική όσο ποτέ… αφού μπορεί να γίνει στο χώρο σας και να προσαρμοστεί στις ανάγκες σας.

arrow_next

tipskathariothtas2_tn_159.jpg

Για να καθαρίσετε την καφετιέρα του γαλλικού από σκόνη και άλατα, γεμίστε το δοχείο νερού με νερό και ρίξτε μέσα 1 ή 2 κουταλιές σόδα φαγητού. Αφήστε το νερό να βράσει και να περάσει μέσα στην κανάτα. Επαναλάβετε αν χρειαστεί. Μπορείτε να κάνετε την ίδια διαδικασία αντικαθιστώντας τη σόδα με 3-4 κουταλιές ξίδι. 

    

new30_hthome.jpg

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να γυμναστείτε, να διατηρήσετε τη φόρμα σας ή και να τη βελτιώσετε χωρίς να βγείτε από το σπίτι. Δεν απαιτείται ιδιαίτερος εξοπλισμός ή ακριβά όργανα, μόνο η θέληση για καλύτερη φυσική κατάσταση. Επίσης, καλό είναι να έχει ολοκληρωθεί η αποκατάσταση τυχόν τραυματισμών, ώστε να μην υποτροπιάσουν.

Τέρμα οι δικαιολογίες της απόστασης από το γυμναστήριο και της έλλειψης χρόνου λόγω του γρήγορου ρυθμού ζωής στην πόλη. Τώρα η γυμναστική γίνεται υπόθεση προσωπική όσο ποτέ… αφού μπορεί να γίνει στο χώρο σας και να προσαρμοστεί στις ανάγκες σας.

arrow_next

new30_hthome.jpg

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να γυμναστείτε, να διατηρήσετε τη φόρμα σας ή και να τη βελτιώσετε χωρίς να βγείτε από το σπίτι. Δεν απαιτείται ιδιαίτερος εξοπλισμός ή ακριβά όργανα, μόνο η θέληση για καλύτερη φυσική κατάσταση. Επίσης, καλό είναι να έχει ολοκληρωθεί η αποκατάσταση τυχόν τραυματισμών, ώστε να μην υποτροπιάσουν.

Τέρμα οι δικαιολογίες της απόστασης από το γυμναστήριο και της έλλειψης χρόνου λόγω του γρήγορου ρυθμού ζωής στην πόλη. Τώρα η γυμναστική γίνεται υπόθεση προσωπική όσο ποτέ… αφού μπορεί να γίνει στο χώρο σας και να προσαρμοστεί στις ανάγκες σας.

arrow_next

tipskathariothtas2_tn_121.jpg

Αν το σοκολατένιο σουφλέ σοκολάτας άφησε τα σημάδια του στα ρούχα σας κάντε τα εξής: Αφαιρέστε όσο το δυνατόν περισσότερη σοκολάτα και μετά τρίψτε το λεκέ με υγρό απορρυπαντικό πλυντηρίου. Ξεπλύνετε με κρύο νερό, επαναλάβετε αν χρειαστεί και στη συνέχεια πλύνετε το ρούχο κανονικά. 

tipskathariothtas_tn_08.jpg

Ρίξτε στο σιφόνι ξίδι που έχετε αφήσει να φτάσει σε σημείο βρασμού, σε μικρές ποσότητες ανά 5-10 δευτερόλεπτα (όχι συνεχόμενα). Αφήστε το να δράσει για 10-15 λεπτά, μετά ξεπλύνετε ρίχνοντας βραστό νερό. Επαναλάβετε αν χρειαστεί.