Αυτό

new25_9114825_s.jpg
Έχετε μείνει πίσω στους στόχους σας; Πιστεύατε ότι θα έχετε χάσει περισσότερα κιλά μέχρι τώρα αλλά αυτό δεν έχει συμβεί και ο χρόνος σας πιέζει; Οι διακοπές πλησιάζουν αλλά αντί να σας χαλαρώνει η ιδέα τους σας γεμίζει άγχος η προοπτική ότι ούτε και φέτος θα φτάσετε τα κιλά που θέλετε; Έχετε βρει το μαγιό που σας αρέσει αλλά μεταφέρετε από εβδομάδα σε εβδομάδα την αγορά του; Κι όμως προλαβαίνετε! Γυμναστείτε το πρωί πριν πάρετε το πρωινό σας και κάψτε έως 3 φορές περισσότερες θερμίδες από οποιαδήποτε άλλη ώρα της ημέρα!
revegion13_home.jpg

Πλησιάζει η παραμονή της πρωτοχρονιάς και πολλές από εμάς ήδη σκεπτόμαστε και ψάχνουμε τι θα φορέσουμε στο πρωτοχρονιάτικο πάρτυ! Οι αγορές φέτος θα είναι σίγουρα περιορισμένες κι όλες προσπαθούμε να βρούμε τους συνδυασμούς που μπορούμε να κάνουμε με ρούχα που έχουμε χρόνια στην ντουλάπα μας και έφτασε η στιγμή να τα αξιοποιήσουμε! Το dietup.gr συγκέντρωσε μερικές ιδέες για στιλάτες εμφανίσεις από γνωστούς οίκους μόδας. Αυτό που σου μένει να κάνεις είναι να σκεφτείς μήπως έχεις κάποια κομμάτια από αυτά (ή παρόμοια) στην ντουλάπα σου, με τί μπορείς να τα συνδυάσεις ή πως μπορείς να μεταποιήσεις μερικά από αυτά ώστε να λάμψεις και σε αυτό το ρεβεγιόν χωρίς να ξοδέψεις μια περιουσία!

peptikosysthmadysleitourgia_homea.jpg
Τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Η δυσκοιλιότητα είναι μια διαταραχή που αναφέρεται στη δυσκολία αφοδεύσεως, δηλαδή αποβολής των κοπράνων. Οι περισσότεροι ασθενείς που παραπονιούνται για δυσκοιλιότητα αντιλαμβάνονται το πρόβλημα είτε ως διαταραχή του αριθμού κενώσεων, είτε ως δυσκολία αποβολής των κοπράνων και επαρκούς κενώσεως του εντέρου.

peptikosysthmadysleitourgia_homea.jpg
Τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Η δυσκοιλιότητα είναι μια διαταραχή που αναφέρεται στη δυσκολία αφοδεύσεως, δηλαδή αποβολής των κοπράνων. Οι περισσότεροι ασθενείς που παραπονιούνται για δυσκοιλιότητα αντιλαμβάνονται το πρόβλημα είτε ως διαταραχή του αριθμού κενώσεων, είτε ως δυσκολία αποβολής των κοπράνων και επαρκούς κενώσεως του εντέρου.

peptikosysthmadysleitourgia_homea.jpg
Τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Η δυσκοιλιότητα είναι μια διαταραχή που αναφέρεται στη δυσκολία αφοδεύσεως, δηλαδή αποβολής των κοπράνων. Οι περισσότεροι ασθενείς που παραπονιούνται για δυσκοιλιότητα αντιλαμβάνονται το πρόβλημα είτε ως διαταραχή του αριθμού κενώσεων, είτε ως δυσκολία αποβολής των κοπράνων και επαρκούς κενώσεως του εντέρου.

new30_6073588a_m.jpg

Η γαλοπούλα, όπως κι άλλα πουλερικά, έχει στεγνό κρέας κι αυτό οφείλεται στην πολύ χαμηλή περιεκτικότητά της σε λιπαρά. Για να ψήσετε σωστά τη γαλοπούλα σας, κρατώντας ζουμερό το κρέας της, ακολουθήστε τις παρακάτω «χρυσές συμβουλές»:

new25_5062874_blog.jpg
Έχετε μείνει πίσω στους στόχους σας; Πιστεύατε ότι θα έχετε χάσει περισσότερα κιλά μέχρι τώρα αλλά αυτό δεν έχει συμβεί και ο χρόνος σας πιέζει; Οι διακοπές πλησιάζουν αλλά αντί να σας χαλαρώνει η ιδέα τους σας γεμίζει άγχος η προοπτική ότι ούτε και φέτος θα φτάσετε τα κιλά που θέλετε; Έχετε βρει το μαγιό που σας αρέσει αλλά μεταφέρετε από εβδομάδα σε εβδομάδα την αγορά του; Κι όμως προλαβαίνετε! Γυμναστείτε το πρωί πριν πάρετε το πρωινό σας και κάψτε έως 3 φορές περισσότερες θερμίδες από οποιαδήποτε άλλη ώρα της ημέρα!