ατόμων - dietup.gr

deltia typou 4_sweete1.JPG

Μη φοβάσαι το γλυκό!  ήρθε ηsweete2 

Ηsweete2είναι επιτραπέζιο γλυκαντικό από εκχύλισμα φύλλων stevia φυσικής προέλευσης , χωρίς θερμίδες.  Με εξαιρετική γεύση, είναι ιδανική επιλογή για όσους θέλουν ή χρειάζεται να προσέχουν τη διατροφή τους και επιθυμούν να αντικαταστήσουν τη ζάχαρη και τα συνθετικά γλυκαντικά  με ένα επιτραπέζιο γλυκαντικό φυσικής προέλευσης.

cvphoto2_krikh.jpg

Στοιχεία Επικοινωνίας:

Σταθερό: 2102137504

Κινητό: 6947606381

Email: stavroulakriki@gmail.com

Ιστοσελίδα: stavroulakriki.blogspot.com

Facebook: www.facebook.com/kriki.stavroula

LinkedIn: gr.linkedin.com/pub/stavroula-kriki/41/20a/472

Η Κρίκη Σταυρούλα είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών απ’ όπου αποφοίτησε το 2008. Στα πλαίσια της πτυχιακής εργασίας ασχολήθηκε με την αλληλεπίδραση του άσθματος και της διατροφής σε παιδιά και εφήβους. Ενώ, στα πλαίσια της πρακτικής άσκησης, παρείχε διατροφικές συμβουλές και δίαιτες σε ασθενείς στα εξής νοσοκομεία:

1) Νοσοκομείο Παίδων, Αγ. Σοφία (Κλινική Παχυσαρκίας, Διαβητολογική, Κυστικής Ίνωσης και Γαστεντερολογική)
2) Νοσοκομείο Σωτηρία (Πνευμονολογική και Παθολογική κλινική)
3) Νοσοκομείο Αλεξάνδρας (Καρδιολογική, Μαιευτική και Καρκινική κλινική)
4) Νοσοκομείο Αγ. Όλγα (Διαβητολογική κλινική και ΜΕΘ)
5) Θριάσειο Νοσοκομείο (Νεφρολογική και Παθολογική κλινική)

Το 2009 εργάστηκε ως διατροφολόγος στην Ογκολογική Κλινική του Ιατρικού Αθηνών. Εκεί φρόντιζε για τη διατροφική κάλυψη των ασθενών, την έγκαιρη πρόληψη απώλειας βάρους και την παροχή διατροφικών συμβουλών όσον αφορά τις παρενέργειες των θεραπειών που εμπλέκονταν στην επαρκή θρέψη. Το 2010 εργάστηκε στο διαιτολογικό γραφείο «Εν Μέσω Διατροφής» και στη συνέχεια το 2011 σε κέντρο Φυσικής και Ιατρικής Αποκατάστασης αναλαμβάνοντας τη διατροφική παρακολούθηση ατόμων με προβλήματα βάρους και παράλληλα προβλήματα υγείας.

Αυτό το χρονικό διάστημα αναλαμβάνει την κατ’οίκον παρακολούθηση ατόμων, στον νομό Αττικής, ως ελεύθερος επαγγελματίας.

       

new27_computerimaging.jpg

Είναι ελκυστικό να βλέπει κάποιος ή κάποια πριν μια επέμβαση ρινοπλαστικής το πώς θα είναι μετά από αυτήν. Η εξέλιξη των ηλεκτρονικών υπολογιστών, τόσο σε επίπεδο hardware όσο και σε επίπεδο software, μας επιτρέπει να κάνουμε το όνειρο πραγματικότητα.

Έτσι στο ιατρείο ενός εξειδικευμένου στη ρινοπλαστική πλαστικού χειρουργού μπορούμε να βρούμε το κατάλληλο μηχάνημα που σε ελάχιστο χρόνο μετατρέπεται η τωρινή μας εικόνα στο πως θα είναι μετά από μια πλαστική μύτης.

new27_2548926_blog.jpg
Τι είναι η Σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ);

Παρόλο που η ακριβής αιτιολογία δεν είναι γνωστή, η ΣΚΠ είναι μια νόσος του κεντρικού νευρικού συστήματος – του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Όπως συμβαίνει και με άλλες αυτοάνοσες παθήσεις, στην ΣΚΠ ο οργανισμός επιτίθεται στον εαυτό του αναγνωρίζοντας λανθασμένα τα φυσιολογικά κύτταρα ως “εισβολείς”. Τα T κύτταρα, βασικά στοιχεία του ανοσοποιητικού συστήματος, επιτίθενται σε φυσιολογικά κύτταρα. Ειδικότερα, στην ΣΚΠ το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται στη μυελίνη του κεντρικού νευρικού συστήματος.

new27_2548926_blog.jpg
Τι είναι η Σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ);

Παρόλο που η ακριβής αιτιολογία δεν είναι γνωστή, η ΣΚΠ είναι μια νόσος του κεντρικού νευρικού συστήματος – του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού. Όπως συμβαίνει και με άλλες αυτοάνοσες παθήσεις, στην ΣΚΠ ο οργανισμός επιτίθεται στον εαυτό του αναγνωρίζοντας λανθασμένα τα φυσιολογικά κύτταρα ως “εισβολείς”. Τα T κύτταρα, βασικά στοιχεία του ανοσοποιητικού συστήματος, επιτίθενται σε φυσιολογικά κύτταρα. Ειδικότερα, στην ΣΚΠ το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται στη μυελίνη του κεντρικού νευρικού συστήματος.

new2_5227573_blog.jpg
Η μνήμη είναι βασικό στοιχείο της γνωστικής λειτουργίας του κάθε ανθρώπου. Είναι σημαντική για κάθε δραστηριότητα είτε είναι ακαδημαϊκή, ψυχαγωγική ή κοινωνική. Η μνήμη χαρακτηρίζει την προσωπικότητα του ατόμου και δίνει στον καθένα μια ξεχωριστή ταυτότητα. Χωρίς την ικανότητα να θυμόμαστε την δική μας προσωπική ιστορία είμαστε μέσα σε κλίμα σύγχυσης και αβεβαιότητας. Για αυτό ακριβώς τον λόγο οι διαταραχές τύπου άνοιας κλέβουν από τον καθένα την ταυτότητα του και τα βιώματά του. Η μνήμη βοηθά στην απόκτηση νέων δεξιοτήτων και γνώσης, στην εκτέλεση εργασιών και στην ανταπόκριση σε αυτούς που αγαπάμε. Πολύ απλά η μνήμη βρίσκεται παντού στην ζωή μας.  
new25_7578708_s.jpg
Κατά καιρούς ακούμε για νέες δίαιτες οι οποίες υπόσχονται σίγουρη ή γρήγορη απώλεια βάρους, χωρίς να πεινάμε ή/και χωρίς να γυμναζόμαστε. Αλήθεια, υπάρχει τέτοια δίαιτα και αν ναι γιατί εμείς οι διαιτολόγοι δεν σας τη δίνουμε;

Η επιστήμη της διατροφής συνεχώς εξελίσσεται και νέες έρευνες έρχονται να ανατρέψουν τα δεδομένα στον χώρο της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας. Μέχρι τώρα όλοι οι οργανισμοί υγείας αναγνώριζαν τις ήπιες υποθερμιδικές δίαιτες βασισμένες κυρίως στο μοντέλο της μεσογειακής διατροφής σαν τον πιο ασφαλή τρόπο για να χάσουμε κιλά, επισημαίνοντας πως με αυτό τον τρόπο  θα είναι πιο εύκολο να διατηρήσουμε την απώλεια του βάρους. Μακροχρόνιες έρευνες έρχονται τώρα να ανατρέψουν αυτή τη θεωρία.

new25_7578708_s.jpg
Κατά καιρούς ακούμε για νέες δίαιτες οι οποίες υπόσχονται σίγουρη ή γρήγορη απώλεια βάρους, χωρίς να πεινάμε ή/και χωρίς να γυμναζόμαστε. Αλήθεια, υπάρχει τέτοια δίαιτα και αν ναι γιατί εμείς οι διαιτολόγοι δεν σας τη δίνουμε;

Η επιστήμη της διατροφής συνεχώς εξελίσσεται και νέες έρευνες έρχονται να ανατρέψουν τα δεδομένα στον χώρο της αντιμετώπισης της παχυσαρκίας. Μέχρι τώρα όλοι οι οργανισμοί υγείας αναγνώριζαν τις ήπιες υποθερμιδικές δίαιτες βασισμένες κυρίως στο μοντέλο της μεσογειακής διατροφής σαν τον πιο ασφαλή τρόπο για να χάσουμε κιλά, επισημαίνοντας πως με αυτό τον τρόπο  θα είναι πιο εύκολο να διατηρήσουμε την απώλεια του βάρους. Μακροχρόνιες έρευνες έρχονται τώρα να ανατρέψουν αυτή τη θεωρία.

new8_6181323_s.jpg

Μια νέα πειραματική μελέτη έρχεται να φέρει σημαντικές ελπίδες στους λάτρεις της  γιόγκα (yoga) αναφέροντας πως οι ασκήσεις γιόγκα (yoga) μπορούν να ωφελήσουν τους ασθενείς που πάσχουν από επιληψία. Οι γιατροί που είχαν αναλάβει την επίβλεψη των συγκεκριμένων ασθενών συνεχίζουν να αναζητούν νέες προσεγγίσεις για διάφορους λόγους:

 

· Μερικά φάρμακα που χορηγούνταν στους ασθενείς είχαν ισχυρές παρενέργειες.

· Πολλοί ασθενείς δεν ανταποκρίνονταν με θετικό τρόπο στη θεραπεία των φαρμάκων κατά την πάροδο του χρόνου.

· Η μη ελεγχόμενες δόσεις ήταν εξαιρετικά επικίνδυνες για τις προσωπικές και επαγγελματικές ζωές των ασθενών.