Οι ανεξέλεγκτες συσπάσεις του ματιού μπορεί να είναι μια από τις πιο ενοχλητικές και παράλογες ιδιορρυθμίες του ανθρώπινου σώματος.

Είστε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι, κάτω από τα παπλώματα και το άγχος έχει αρχίσει επιτέλους να υποχωρεί μετά από μια κουραστική μέρα – γιατί λοιπόν αυτήν τη χαλαρωτική στιγμή που αφήνεστε στην αγκαλιά του Μορφέα, το σώμα σας αποφασίζει ξαφνικά να αρχίσει να τινάζεται και οι μύες σας να συσπώνται;

Αναγνωρίζοντας τη σημασία του καλού και επαρκούς ύπνου στην υγεία μας, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας καθιέρωσε την τρίτη Παρασκευή του Μαρτίου ως Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, με στόχο την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του κοινού.

«Δεν πονάει;», «Θα πάθεις αρθρίτιδα!», «Αυτός είναι ο πιο ανατριχιαστικός ήχος του κόσμου»: αν συνηθίζετε να «σπάτε» τα δάχτυλά σας (να τα πιέζετε μέχρι να κάνουν «κρακ») σίγουρα τα έχετε ακούσει όλα αυτά.

Πολλές θεραπευτικές στρατηγικές έχουν αναπτυχθεί για να αντιμετωπίσουν την αρτηριακή υπέρταση και να επηρεάσουν την κλινική της έκβαση.

Δραματική αύξηση της παιδικής φτώχειας στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια αποκαλύπτει έκθεση της Unicef. Σύμφωνα με τα σοκαριστικά στοιχεία, το 45% των παιδιών στερείται ακόμη και τα βασικά.

Έφτασε το πολυπόθητο καλοκαίρι και μαζί του η ανησυχία για το πώς θα δείχνουμε στην παραλία. Η ερώτηση είναι η εξής:

Η αλήθεια είναι ότι διανύουμε ένα δύσκολο διάστημα από άποψη αντοχής, σωματικής & ψυχικής, αλλά και πνευματικής διαύγειας.

Μπορεί να μην το έχετε σκεφτεί ποτέ, αλλά είναι πιθανόν η τσάντα σας να αποτελεί εστία μόλυνσης.

Όταν παθαίνουμε διάρροια, το σώμα μας ταλαιπωρείται φοβερά εξαιτίας μιας σειράς πιθανών αιτιών, όπως μολυσμένα τρόφιμα, αλλεργίες ή βακτηριακές λοιμώξεις.