Οι άνθρωποι δεν είμαστε ποτέ ευχαριστημένοι μ’αυτό που έχουμε… Κι όλο προσπαθούμε να αποκτήσουμε κάτι περισσότερο… Μέχρι τότε, μέχρι να νοιώσουμε “πλήρεις” περιμένουμε…

hr id=”system-readmore” /></p> <p>Τι περιμένουμε; Να έχουμε περισσότερα χρήματα, περισσότερο χρόνο, περισσότερη εμπειρία, περισσότερη ευτυχία… Αναβάλουμε την ζωή μας περιμένοντας…<br /> Όμως η ζωή δεν μπορεί να περιμένει εμάς. Η ζωή προχωράει εμπρός… Ακάθεκτη, ασταμάτητη, συνεπής στο βιολογικό της ρολόι, συνεχίζει… Η ζωή προχωράει εμπρός… Η ζωή δεν κάνει στάσεις, δεν δίνει παρατάσεις, δεν κάθεται… Ο χρόνος της ζωής μας προχωράει – αν θα πάμε μαζί του είναι δική μας υπόθεση… Η δική μας ευκαιρία να ζήσουμε!</p> <p> Ας μην αναβάλουμε λοιπόν, για αύριο, αυτό που μπορούμε να κάνουμε σήμερα. Ας ζήσουμε σήμερα, την κάθε μέρα, ας αδράξουμε το μεδούλι της, ας βαδίζουμε “στα χνάρια των χαμένων ποιητών”… Ας βρούμε το νόημα, ο καθένας το δικό του νόημα, τα δικά μας νοήματα, με όσα και όσους συνδεόμαστε, τις σχέσεις μας, την εργασία, τους φίλους, ένα νόημα για την πολύτιμη ρουτίνα της καθημερινότητας μας…<br /> <br /><strong>Διαφορετικά η ζωή είναι σαν να μπαίνει σε μία παρένθεση… Μία παρένθεση και μέσα της τρεις τελείες(…). Αναμονή…</strong><br /> <br />Η ζωή μας σε τρεις τελείες: Tίποτα δεν ξεκινάει και τίποτα δεν τελειώνει, γι’αυτό ποτέ δεν είμαστε ευχαριστημένοι, δεν καταφέρνουμε να νοιώσουμε επαρκείς, δεν μπορούμε να ευχαριστηθούμε τα πράγματα, τους ανθρώπους , την φύση… Αναμένουμε την πληρότητα, τη βελτίωση, “κάτι καλύτερο”, “ κάτι περισσότερο”, με κίνδυνο αυτό να μην έρθει ποτέ… Ανηδονία, έλλειψη ευχαρίστησης, προπομπός μίας ζωής μέσα στην κατά-θλίψη…<br /> <br />Η ζωή μας, η ζωή όλων μας, είναι μία και μοναδική. Το παρόν σημείωμα είναι ένα προσκλητήριο για να τη ζήσουμε, χωρίς εκπτώσεις, χωρίς ναι μεν…, χωρίς φόβο αλλά με πάθος… Ένα προσκλητήριο να μην την θυσιάσουμε στο βωμό του lifestyle, στις επιταγές ενός “ανήθικου” καταναλωτισμού, οπού τίποτα δεν είναι αρκετό, πάντα πρέπει να έχουμε κι άλλο, πιο πολύ, πιο καλό… για να νοιώσουμε καλά, καλύτερα, άριστα.<br /> <br />Μην περιμένετε. Η ζωή είναι άριστη από μόνη της. Αρκεί να την σφυχταγκαλιάσουμε και να ζήσουμε το κάθε λεπτό! Ζήστε το κάθε λεπτό, την κάθε ώρα, την κάθε μέρα: Zήστε με πάθος για την ίδια την ζωή!</p> <p style="text-align: right;">Πηγή : <a href="http://www.xidaras.gr">www.xidaras.gr</a></p> <p style="text-align: right;"><a href="http://xidaras.gr/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Γιά&”u;νης Ξηντάρας – Ψυχολόγος

Ο γάμος, η συμβίωση ή μια μακροχρόνια σχέση είναι πιθανόν να δημιουργήσουν μια κάποια στασιμότητα στη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού και μια μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας.

hr id=”system-readmore” /></p> <p>Η ρουτίνα δεν ήταν ποτέ καλός παράγοντας για την αύξηση της λίμπιντο και αν προσθέσουμε παιδιά, άγχος και προβλήματα της καθημερινότητας στην εξίσωση, τα πράγματα γίνονται ακόμη χειρότερα. Τίποτα όμως πραγματικά σοβαρό, που δεν μπορεί να διορθωθεί με μερικές σύγχρονες πικάντικες πρακτικές, όπως φερ’ ειπείν το sexting.</p> <p>Συνδυασμός των όρων «sex» (χωρίς μετάφραση) και «texting» (γράφω μήνυμα), αναφέρεται στην πρακτική ανταλλαγής μηνυμάτων σεξουαλικού περιεχομένου μέσω κινητού ή/και ανάλογων φωτογραφιών. Ως ψηφιακή πλατφόρμα του sexting χρησιμοποιούνται κάθε λογής applications άμεσης ανταλλαγής μηνυμάτων (Messenger, What’s up, Snapchat) και όπως φαντάζεστε είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στις μικρότερες ηλικίες. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε ή ότι δεν πρέπει να το εξασκούμε και εμείς οι πιο… ώριμοι – το αντίθετο μάλιστα: πέρα από το ότι είναι μια πρώτης τάξης συνταγή για αναζωπύρωση μιας ερωτικής σχέσης, το sexting απαιτεί και ένα επίπεδο εμπιστοσύνης που μόνο σε μια μακροχρόνια σχέση υπάρχει. Διαβάστε τις οδηγίες προς ναυτιλομένους που ακολουθούν και ετοιμαστείτε για δράση.</p> <p><br /><strong>Sexting για αρχάριους</strong></p> <p>– Αν δεν νιώθετε άνετα, μην γίνεστε πολύ περιγραφικοί στην αρχή: τα υπονοούμενα είναι αρκετά μέχρι να «ζεσταθείτε» ή να αποκτήσετε εμπειρία.</p> <p>– Οι καλύτερες στιγμές για να στείλετε ένα πικάντικο μήνυμα είναι όταν δεν πρέπει: την ώρα που εσείς τρώτε με φίλους και ο/η σύντροφός σας βρίσκεται στο γραφείο. Η ιδέα ότι γίνεται στα κρυφά, το κάνει ακόμη πιο σέξι, όπως και η ιδέα ότι τον/την σκέφτεστε συνέχεια.</p> <p>– Αν γενικά είστε ντροπαλός/ή το sexting είναι ακόμη καλύτερο. Εσείς μπορείτε να εκφραστείτε πιο εύκολα μέσω ενός smartphone και ο/η σύντροφός σας θα ενθουσιαστεί με το κακό παιδί που κρύβετε μέσα σας.</p> <p>– Ανταλλάξτε μηνύματα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να δημιουργηθεί το κατάλληλο κλίμα για το βράδυ που θα συναντηθείτε.</p> <p>– Μην στέλνετε φωτογραφίες στις οποίες φαίνεται το πρόσωπό σας: ακόμη και αν ο/η σύντροφός σας είναι της απολύτου εμπιστοσύνης σας, τα κινητά χάνονται και οι online λογαριασμοί παραβιάζονται.</p> <p>– Μην παίρνετε πάντα τις μετρητοίς όσα «λέγονται» στο sexting: είναι ένας τρόπος για να τονώσει τη σεξουαλική σας διάθεση όχι ένας κατάλογος για το τι περιλαμβάνει το… μενού!</p> <p>– Δεν είναι απαραίτητο οι φωτογραφίες που στέλνετε να είναι τύπου Playboy/Playgirl. Η φαντασία μπορεί να συμπληρώσει τα κενά, οι ερασιτεχνικές λήψεις είναι ακόμη πιο σέξι και μια λεπτομέρεια θα εξάψει περισσότερο τον/την παρτενέρ σας.</p> <p>– Μην χαλάτε την ατμόσφαιρα: μην ρωτήσετε ενδιάμεσα αν έχει μαγειρέψει, αν πήγε σουπερμάρκετ, αν έφτιαξε τη βρύση.</p> <p>– Προσέξτε την ορθογραφία σας – μπορεί να καταστρέψει το μήνυμα! Έχετε το νου σας και στο auto correct στο οποίο οφείλονται μερικοί από τους ξεκαρδιστικούς διαλόγους μηνυμάτων: το χιούμορ και το γέλιο είναι γενικά σέξι αλλά όχι στην προκειμένη περίπτωση…</p> <p style="text-align: right;">Πηγή : <a href="http://www.iatrikanews.gr/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">http://www.iatrikanews.gr/</a></p>”

Πολλοί από εμάς τείνουμε να μη δίνουμε ιδιαίτερη σημασία στους εφιάλτες μας, καθώς είναι κάτι που δεν εμπίπτει στον έλεγχό μας και με αυτή τη λογική δεν θα πρέπει να του δίνουμε προσοχή.

• Οχι στα καινούρια μας!
Καλό είναι να αποφύγουμε να χρησιμοποιήσουμε πράγματα που δεν έχουμε δοκιμάσει στο παρελθόν. Για παράδειγμα ένα καινούριο ρούχο, παπούτσι ή εσώρουχο ενδέχεται να μας φέρει σε άβολη κατάσταση με κάποιο του ελάττωμα που πιθανόν δεν γνωρίζουμε!

Τους άφησες, μπήκαν στη ζωή σου, σου έκαναν κουμάντο, σε χειραγώγησαν, σου πέρασαν τις δικές τους αλυσίδες. Κι εσύ πού ήσουν, εσύ;

Πολλές έρευνες, πολλές μελέτες, μιλούν για την ευεργετική επίδραση του χαμόγελου στη ζωή μας. Στοιχεία που άλλα αποδυκνείονται επιστημονικά κι άλλα επιβεβαιώνονται εμπειρικά,  συνιστούν το χαμόγελο ως μια κύρια πηγή ευ ζωής:

Η ζωή που περνάει και χάνεται…

Στην καθημερινή επαφή με τα παιδιά μας υπάρχουν πολλές επικοινωνιακές ρουτίνες. Άλλες τις γνωρίζουμε από πριν, άλλες τις μαθαίνουμε σιγά-σιγά. Σημασία έχει να τις πιστέψουμε και ο καθένας να καταλάβει για τον εαυτό του την βαθύτερη αξία των νοημάτων που κρύβουν…

”ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ, σου λέω”!!!
Πόσες φορές το ένιωσα , πόσες φορές το είπα στον εαυτό μου. Άλλα… στο τέλος δειλά, αργά, πάντα κάτι κατάφερνα.
Τώρα???? Γιατί με τρομάζει τόσο? Γιατί έστω και στη σκέψη μόνο το πρώτο πράγμα που μου έρχεται είναι αυτό : ¨ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ¨.

Γιατί το φαγητό μας κάνει να αισθανόμαστε τόσο μα τόσο όμορφα; Τι είναι αυτό που μας κάνει να έχουμε ιδιαίτερη αδυναμία σε συγκεκριμένα τρόφιμα/ γεύματα; Τι σημαίνουν/ συμβολίζουν αυτά για εμάς ; Ποια πρόσωπα μας θυμίζουν και τι αναμνήσεις έχουμε γύρω από αυτά;