Την 41η θέση καταλαμβάνει η Ελλάδα στη νέα παγκόσμια κατάταξη, όσον αφορά την ικανοποίηση των Στόχων της Βιώσιμης Ανάπτυξης (Sustainable Development Goals-SDG) σχετικά με την υγεία των πολιτών κάθε χώρας.
dietup.gr editor - dietup.gr - Page 28
Το πάτημα του κουμπιού της «αναβολής» (ή snooze) στο ξυπνητήρι ή το κινητό επανειλημμένα προκαλεί «καρδιαγγειακή επίθεση» στο σώμα και κακοποιεί το νευρικό σύστημα, όπως προειδοποιεί ένας διακεκριμένος νευροεπιστήμονας.
Το πάτημα του κουμπιού της «αναβολής» (ή snooze) στο ξυπνητήρι ή το κινητό επανειλημμένα προκαλεί «καρδιαγγειακή επίθεση» στο σώμα και κακοποιεί το νευρικό σύστημα, όπως προειδοποιεί ένας διακεκριμένος νευροεπιστήμονας.
Αντιφλεγμονώδες φάρμακο θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων, σύμφωνα με μια μελέτη σε 10.000 ασθενείς.
Το βιολογικό μας ρολόι θα μπορούσε να είναι περισσότερο υπεύθυνο για την αύξηση του βάρους μας από ό,τι νομίζαμε, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Υλικά
Πιπεριές 15 τεμ πράσινες ανοιχτόχρωμες
Κρεμμύδια ξερά 12 μέτρια
Ρύζι Καρολίνα 1 ποτήρι
Κουκουνάρια 1 φλιτζανάκι του καφέ
Σταφίδες μαύρες 1 φλιτζανάκι του καφέ
Βερίκοκα ξερά 7 τεμ τα 4 ψιλοκομμένα
Δαμάσκηνα ξερά 7 τεμ τα 4 ψιλοκομμένα
Ελαιόλαδο 1 ποτήρι νερού
Νερό 2 ποτήρια
Αλάτι-πιπέρι κατά βούληση
Κανέλα 1 κουταλάκι γλυκού (ή όσο θέλει ο καθένας)
Δυόσμος 1 κουταλάκι γλυκού
Υλικά
Φύλλο κρούστας 1 πακέτο λεπτό
Ρεγκάτο 150 γρ τρυμμένο
Λουκάνικα χωριάτικα 1 πακέτο
Καλαμποκέλαιο για το τηγάνισμα
Υλικά
Μπισκότα πτι- μπερ 2 πακέτα κομματιασμένα
Κρέμα γάλακτος 330 ml
Κουβερτούρα 300 γρ σε κομμάτια
Βερίκοκα 7 τεμ ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
Δαμάσκηνα 7 τεμ ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
Κερασάκια ζαχαρόπηκτα 7 τεμ ψιλοκομμένα (προαιρετικά)
Τρούφα σοκολάτας για πασπάλισμα (προαιρετικά)
Άχνη ζάχαρη για πασπάλισμα (προαιρετικά)
Μεμβράνη διάφανη
Υλικά
Κοτόπουλο 1 μικρό
Ντομάτα 1 τεμ ψιλοκομμένη
Σκόρδο 3 σκελίδες ψιλοκομμένες
Καρότο 1 τεμ σε ροδέλες
Λευκό κρασί 1 φλιτζάνι του τσαγιού
Κρεμμύδι 1 τεμ ψιλοκομμένο
Μαϊντανός 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένος
Άνηθος 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένο
Αλάτι -πιπέρι κατά βούληση
Πάπρικα 1 κουταλάκι του γλυκού
Λεμόνι 1 τεμ τον χυμό του
Ελαιόλαδο 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού
Υλικά
Καταϊφι 600 γρ
Κεφαλογραβιέρα 1 φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένο
Ροκφόρ 1 φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένο
Κεφαλοτύρι 1 φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένο
Μετσοβόνε καπνιστό 1 φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένο
Μοτσαρέλα 1 φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένο
Τυρί γκούντα 1 φλιτζάνι του τσαγιού τριμμένο
Γάλα 4 -5 φλιτζάνια του τσαγιού
Αυγά 4 τεμ
Πιπέρι 1 κουταλάκι του γλυκού
Δυόσμος 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένος
Βούτυρο ή μαργαρίνη 3 κουταλιές της σούπας