Αγγινάρες 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Αγγουράκια 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Ζοχοί 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Καρότα 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Κολοκυθάκια 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Κουνουπίδι 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Κράμβη 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Κρεμμυδάκια 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Κρεμμύδια φρέσκα 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Λαχανάκια Βρυξελλών 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Λαχανίδα 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Λάχανο 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Μανιτάρια 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Μελιτζάνες 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Μουστάρδα φυτό 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Μπάμιες 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Μπρόκολο 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Νεροκάρδαμο 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Ντομάτα πουρές (κονκασέ) 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Ντομάτες 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Ντοματοχυμός 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Πατζάρια 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Πίκλες 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Πιπέρι Τζαμάικας 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Πιπεριά πράσινη 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Πράσσα 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Ραδίκια 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Σέλινο 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Σπανάκι 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Σπαράγγια 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Τεύτλα 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Τσικόρια 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Φασολάκια 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
Χυμός Λαχανικών 1/2 φλυτζάνι μαγειρεμένο ή 1 φλυτζάνι ωμό
   
Λαχανικά που περιέχουν αμελητέα ποσότητα υδατανθράκων, πρωτεϊνών και λίπους
Αντίδια Ελεύθερα
Κινέζικο Λάχανο Ελεύθερα
Μαρούλι Ελεύθερα
Ραπανάκι Ελεύθερα