4. Exercise 

Γυμναστική… νόμιζες πως θα τη γλίτωνες τόσο εύκολα; Η φυσική δραστηριότητα εκτός του ότι δυναμώνει τους κοιλιακούς μύες, μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό σου να λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά και να ξοδέψει από το συσσωρευμένο λίπος της περιοχής. Άσε που ένα γυμνασμένο σώμα γενικότερα είναι πιο ετοιμοπόλεμο να κάνει καύσεις ακόμη και όταν δεν γυμνάζεσαι.

Κριαράς Νικόλαος

Διαιτολόγος-Διατροφολόγος