Deprecated: Optional parameter $options declared before required parameter $ad is implicitly treated as a required parameter in /home/eat08/public_html/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/display-conditions.php on line 208
Ψάρια: Το δώρο της θάλασσας για την προστασία της καρδιάς και του μυαλού! - dietup.gr - Page 4

Ψάρια: Το δώρο της θάλασσας για την προστασία της καρδιάς και του μυαλού!

psaria_psaria.jpg

03

«Ασπίδα» της καρδιάς

Η χοληστερίνη δεν κυκλοφορεί ελεύθερη στο αίμα, αλλά είναι συνδεδεμένη με πρωτεΐνες, σχηματίζοντας τις λιποπρωτεΐνες. Οι πιο γνωστές λιποπρωτεΐνες είναι η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας HDL ή «καλή» χοληστερόλη και η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας LDL ή «κακή» χοληστερόλη.

Η LDL μεταφέρει τη χοληστερίνη από το ήπαρ προς τους ιστούς. Όταν η LDL στο αίμα είναι αυξημένη, η περίσσια χοληστερίνης εναποτίθεται στα τοιχώματα των αγγείων, συμβάλλοντας στη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας.

Η HDL μεταφέρει τη χοληστερίνη από τους ιστούς στο ήπαρ. Με τον τρόπο αυτό μειώνεται η εναπόθεση χοληστερίνης στα αγγεία κι έτσι μειώνεται ο κίνδυνος δημιουργίας αθηρωματικής πλάκας και, συνεπώς, απόφραξης των αγγείων. Όταν η HDL χοληστερόλη είναι υψηλή θεωρείται προστατευτικός παράγοντας και εξουδετερώνει τον παράγοντα κινδύνου για στεφανιαία νόσο.