Δίαιτα: 20 Τρόποι για να ξαναμπείτε στο σωστό δρόμο

20tropoidiaita_home.jpg

09

9. Δημιουργήστε ένα κολλάζ με θέμα τον στόχο σας. Συμπεριλάβετε φωτογραφίες από τον τελικό στόχο (είτε παλιές δικές σας, είτε φωτογραφίες από περιοδικά) και γράψτε στιχάκια με τους λόγους που θέλετε να φτάσετε εκεί. Κρεμάστε το στο δωμάτιό σας ή στο εσωτερικό μέρος της ντουλάπας εάν δεν θέλετε να φαίνεται στους άλλους. Αρκεί να το βλέπετε εσείς καθημερινά και να θυμάστε που θέλετε να φτάσετε και γιατί.