Deprecated: Optional parameter $options declared before required parameter $ad is implicitly treated as a required parameter in /home/eat08/public_html/wp-content/plugins/advanced-ads/classes/display-conditions.php on line 208
Αντικαταστάσεις Τροφίμων: Κερδίστε υγεία και χάστε κιλά με απλές αντικαταστάσεις! - dietup.gr - Page 14

Αντικαταστάσεις Τροφίμων: Κερδίστε υγεία και χάστε κιλά με απλές αντικαταστάσεις!

antikatastaseistrofimon_home.jpg

13

Λιπαρά, έλαια και γλυκά

Η κατανάλωση πολλών τροφίμων με υψηλά ποσοστά λίπους όχι μόνο προσθέτει περισσότερες θερμίδες (που μπορεί τελικά να οδηγήσει σε παχυσαρκία και πρόσληψη βάρους), αλλά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων ασθενειών. Καρδιαγγειακές ασθένειες, διαβήτης, μερικές μορφές καρκίνου και η οστεοαρθρίτιδα έχουν όλα συσχετισθεί με δίαιτες υψηλές σε λίπος. Εάν καταναλώνετε πολλά κορεσμένα και τρανς λιπαρά οξέα, είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε υψηλές τιμές χοληστερόλης αίματος και στεφανιαία νόσο.